أفضل عيادات يتراجع التأمل حول العالم

MasQi هو عبارة عن مزرعة من القرن التاسع عشر تم تحويلها إلى فندق بوتيكي يقع في قلب منتزه سييرا دي ماريولا الطبيعي. مع التركيز على الرفاهية والاتصال بالطبيعة، يقدم MasQi تجربة ملاذ فريدة من نوعها، حيث يمزج بين سحر محيطه التاريخي ومفهوم جديد للتجديد والصحة.

يعتبر بلانتيشن فيلا مركزًا شاملاً للأيورفيدا واليوجا والتأمل يقع في الطبيعة، ويركز على العافية من خلال ممارسات الأسلاف والممارسات الأصلية ورحلة من ست خطوات نحو الرفاهية الشاملة. المركز مخصص لتنمية المجتمع والحفاظ على البيئة، حيث تدعم أرباحه مبادرات Metta Trust Charity وتعزز الارتباط العميق مع الثقافة المحلية والعالم الطبيعي.

يوفر مركز Art of Living Retreat Center بيئة هادئة للأفراد لاستكشاف الروحانية والنمو الشخصي والعافية من خلال دورات مختلفة، بما في ذلك اليوغا والتأمل وورش العمل المتخصصة. وتأكيدًا على القيم الأساسية للسلام والوئام واكتشاف الذات، يكرس المركز جهوده لتعزيز الشعور بالانتماء للمجتمع وتوفير الأدوات اللازمة لحياة سعيدة وهادفة.

يوغا أدفنتشرز هو مركز للاستجمام في أنتقيرة، إسبانيا، يقدم برامج منظمة للعافية واليوغا. ويركز على الاسترخاء والحركة واليقظة الذهنية في أجواء طبيعية.

• يقع في ريف الأندلس، ويوفر بيئة هادئة بعيدًا عن ضوضاء المدينة.
• تشمل البرامج دروس يوغا يومية، وجلسات تأمل، ونزهات إرشادية في الطبيعة.
• تُحضّر في الموقع وجبات نباتية تعتمد على مكونات محلية.
• تتيح المجموعات الصغيرة للمدربين تقديم اهتمام شخصي لكل مشارك.

يوغا أدفنتشرز المملكة المتحدة هو ملاذ للعافية يقع في أنتيكيرا، إسبانيا.

مالفا يوغا هو مركز لليوغا يقع في فيلامارتين، إسبانيا.

• يقدم خدماته للمجتمع المحلي في منطقة الأندلس.

مالفا ريتريتس إيبيزا هو ملاذ للعافية يقع في إيبيزا، إسبانيا.

Shanti_Som هي عيادة للعافية في ماربيا، إسبانيا. تركز على برامج التخلص من السموم والصحة الشاملة. وتشتهر العيادة بالجمع بين الخبرة الطبية وعلاجات السبا.

• تشمل خطط التخلص من السموم المصممة حسب الاحتياجات العلاج المائي للقولون والاستشارات الغذائية.
• يوفر موقع ماربيا الساحلي أجواء هادئة تساعد على الاسترخاء واستعادة النشاط.
• تتوفر استشارات خاصة مع أخصائي الصحة الرئيسي.
• تجمع البرامج بين اليوغا والتأمل وجلسات اليقظة الذهنية.

أشتانغا يوغا ماما هو ملاذ للعافية في نيكويا، كوستاريكا. يتخصص في يوغا أشتانغا وبرامج العافية الشاملة. يقع الملاذ في شبه جزيرة نيكويا، وهي منطقة زرقاء معترف بها.

• شبه جزيرة نيكويا هي واحدة من خمس مناطق زرقاء في العالم، وترتبط بطول العمر الاستثنائي.

تقدم Shamballah Retreats برامج للعافية في سينترا، البرتغال، تركز على التحول الشخصي والاسترخاء. وتشمل برامجها الأساسية خلوات للتخلص من السموم واليوغا واليقظة الذهنية.

• تقع في جبال سينترا، بالقرب من مواقع التراث العالمي التابعة لليونسكو والمتنزهات الطبيعية.
• تتراوح مدة البرامج بين 3 و14 يومًا، مع خيارات قابلة للتخصيص للضيوف الأفراد.
• تُحضّر الوجبات النباتية باستخدام مكونات عضوية ومنتجة محليًا.
• تتوفر جلسات خاصة وجماعية لليوغا والتأمل والعلاجات الشمولية.