لقد اجتاحت روسيا أوكرانيا في 24 فبراير/شباط 2022. قفوا مع أوكرانيا وادعمونا في كفاحنا من أجل الحرية والديمقراطية في أوروبا. قف مع أوكرانيا! انضم إلينا

تراجعات العافية
تراجع اليوغا
تراجع اليوغا في كوستا ريكا
Ashtanga Yoga Mama
ملاذ فاخر خاص لليوجا واليقظة الذهنية لمدة 6 أيام في بلايا أزول (غواناكاستي، كوستاريكا)

عرض كل الصور

1 / 28

نظرة عامة
تفاصيل البرنامج
السعر يشمل
الموقع

, كوستا ريكا

ملاذ فاخر خاص لليوجا واليقظة الذهنية لمدة 6 أيام في بلايا أزول (غواناكاستي، كوستاريكا)

Ashtanga Yoga Mama كوستا ريكا

المدة: 6 ايام / 5 الليالي

تعليمات في: English

السكن: مركز الخلوة

طعام:

حجم المجموعة: تراجع خاص

3 من الأشخاص مهتمون

انغمس في الهدية المثالية للرعاية الذاتية من خلال "Serene Bliss Retreat" في رانشو دي ليندا البكر في بلايا أزول، غواناكاستي، كوستاريكا. تم تصميم هذا المنتجع الحصري لليوجا واليقظة، بقيادة معلمة اليوغا الشهيرة KPJAYI إيرينا بارتوليك، لتقديم تجربة شخصية وتجديد النشاط. يقع هذا الملاذ على خلفية شاطئ بكر، وتحيط به أصوات المحيط الهادئة والغابة الاستوائية، ويعد مساهمة قوية في رفاهيتك.

استناداً إلى ملاحظات المشاركين في التكرار، سيساعدك على

استرح

التغلب على الإرهاق المرتبط بالعمل

التجديد والترميم

تعزيز اكتشاف الذات

ابحث عن الدافع

تعزيز الرفاهية العامة

تفاصيل البرنامج:

تم تصميم تجربة المنتجع الحصرية هذه لتتوافق بسلاسة مع احتياجاتك الفردية. بعد الاستشارة الأولية، ستقوم إيرينا بتصميم برنامج يوغا وتركيز ذهني مخصص لك خصيصًا ليناسب تجاربك وتطلعاتك الفريدة. سواء كنت تهدف إلى تعزيز ممارساتك الحالية أو الشروع في رحلة تحويلية، فإن هذه الخلوات المخصصة توفر فرصة لا مثيل لها للاهتمام الفردي، مما يعزز ممارسة أصيلة ودائمة. بالتعاون مع إيرينا، ستعمل على تعزيز صحتك وتحقيق التوازن العقلي والحفاظ على الحيوية الجسدية. تمنحك هذه الخدمة الخاصة حرية الحجز وتحديد موعد لعطلتك حسب راحتك. مع الميزة الإضافية المتمثلة في الوصول الحصري إلى مدرس متخصص، يمكنك الانغماس في بيئة هادئة وسرية، خالية من الديناميكيات أو الضغوط الاجتماعية.

نموذج الجدول الزمني:

07:30 ابدأ يومك بيقظة صباحية هادئة 08:00 - 09:30 انخرط في جلسة يوغا مجددة للنشاط 10:00 تذوق وجبة فطور وغداء مغذية 11:00 - 16:00 استمتع بوقت فراغ مخصص للاسترخاء أو علاجات السبا أو الرحلات الاستكشافية 16:30 - 17:30 انغمس في جلسة اليوغا التصالحية 17:45 استمتع بعشاء لذيذ 18:00 انضم إلى تجمع هادئ عند غروب الشمس على الشاطئ

أنشطة إضافية:

رحلات إلى الينابيع الساخنة

ركوب الخيل

علاجات السبا

العلاج بالصوت

دروس ركوب الأمواج

زيارة محمية السلاحف

التخلص من السموم بالبخار بالأعشاب

_ TO_h2}} الإقامة والطعام: يقام المنتجع في رانشو دي ليندا، وهي فيلا على شاطئ البحر تقع في بلايا أزول، موقع رائع على ساحل غواناكاستي في كوستاريكا، في إحدى المناطق الزرقاء الخمس في العالم. ويوفر غرفًا هادئة مع مداخل خاصة ومناطق صالة وتكييف. تحتوي كل غرفة على سرير كوين أو كينغ، وحمامات خاصة واسعة، وإنترنت عالي السرعة. يقع مكان الإقامة وسط الجمال البري لكوستاريكا، ويتميز بمسابح بمياه مالحة وإطلالات بانورامية على المحيط الهادئ. يمكن للضيوف الاسترخاء بجانب المسبح الخارجي والاسترخاء على سطح الصالة وممارسة اليوغا في الهواء الطلق والوصول إلى الشاطئ عبر مدخل خاص تحيط به الحدائق المورقة. توفر منطقة اليوغا المفتوحة مساحة مظللة مع نسيم المحيط، وتطل على الشواطئ وغروب الشمس. حمامات المياه المالحة دافئة دائمًا، وتوفر الممرات الخاصة المؤدية إلى الشاطئ ومناطق الجلوس في الحديقة الهدوء. يقوم الطهاة ذوو الخبرة في Rancho De Linda بإعداد وجبات صحية من مصادر محلية مصممة خصيصًا لتناسب تفضيلات الضيوف، ودعم المجتمعات المحلية وتعزيز النمو الجماعي. بناءً على طلبك، يمكنهم توفير بروتوكول مخصص للتخلص من سموم العصير لمدة 1-2-3 أيام.

6 ايام / 5 الليالي

من

$3123

تحقق من التواريخ المتاحة اتصل بالمضيف

لن يتم تحصيل الرسوم منك بعد

الأسعار المباشرة من مضيفي التراجع

خيارات حجز و دفع مرنة

ضمان سلامة الضيوف

من

$3123

اتصل بالمضيف تحقق من التواريخ المتاحة

التقى بمدربينا

Irena Bartolec

Irena Bartolec is an authorized KPJAYI yoga teacher, currently based in Costa Rica. She holds and organizes annual retreats, workshops, and teacher training internationally in Bali, Europe, and beyond. Irena has 17 years of extensive teaching experience in the fields of yoga, health, and mindfulness. She is the creator and director at Ashtanga Yoga Mama, established in 2014.

✅ Price includes:

5 nights accommodation

Meals: Daily Brunch, Dinner catered by private chefs

Menu of your choice

All Day Coffee and tea, snacks, fruits

Daily morning 1-on-1 tailored yoga and meditation sessions

Two-afternoon Restorative yoga classes

Daily Breathwork experience

Daily sunset meditations on the beach (weather permitted)

Initial Consultation

Personal Concierge

Post Retreat Support

❌Price does not include:

Airfare

Transfer to / from the airport

Health insurance

Extra meals

Spa treatments

الموقع

Playa Azul, Guanacaste Province, Nosara, 50206, Costa Rica

6 ايام / 5 الليالي

من

$3123

تحقق من التواريخ المتاحة اتصل بالمضيف

لن يتم تحصيل الرسوم منك بعد

الأسعار المباشرة من مضيفي التراجع

خيارات حجز و دفع مرنة

ضمان سلامة الضيوف

من

$3123

اتصل بالمضيف تحقق من التواريخ المتاحة

احجز مع بوكيميد ويلنس

أفضل معدلات التراجع

استكشف أفضل الصفقات بدون رسوم إضافية.

المضيفون على ماسنجر

الاتصال مباشرة مع مضيفي التراجع الموثوق بهم عن طريق ماسنجر.

عروض فريدة

الوصول إلى معتكفات التوقيع الحصرية والاستمتاع بترقيات المستخدم على المنصة.

قد يعجبك ايضا

افضل سعر

إقبال كبير

منتجع لليوجا والبيلاتس "البوصلة الداخلية" لمدة 7 أيام في مالبيس، كوستاريكا

كوستا ريكا,

تم التدريس باللغة English, Spanish

تراجع المجموعة

9 من الأشخاص مهتمون

المنزل

اكتشف بوصلتك الداخلية وجدد روحك في منتجع اليوغا والبيلاتس "Inner Compass". يعد هذا المنتجع مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن الاتجاه أو يتطلعون إلى إعادة الاتصال بحكمتهم الداخلية، ويقدم مزيجًا من اليوغا والبيلاتس والتأمل وممارسات الشفاء الشاملة في مقاطعة بونتاريناس الهادئة في كوستاريكا.

9 من الأشخاص مهتمون

من $2261

7 ايام /6 الليالي

عرض التفاصيل