اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH) في تركيا 2024
3 الأخيرة تقييمات لعلاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH) في تركيا: تحقق من تجربة المريض الحقيقية
مجهول • تضخم البروستاتا الحميد (BPH) المملكة المتحدة ٢٣ أكتوبر ٢٠١٩
Manas Axmedxanov • تضخم البروستاتا الحميد (BPH) روسيا الاتحادية ٢٩ مايو ٢٠١٩
علاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH) في تركيا
- جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) - من $8000
تتضمن العملية استئصال غدة البروستاتا لعلاج سرطان البروستاتا ، مما يؤدي إلى تقليل انتشار الورم.
- التبخير (باستخدام ليزر GreenLight) - من $7500
يستخدم هذا العلاج ليزر الضوء الأخضر لتبخير أنسجة البروستاتا ، وتحسين الأعراض البولية بسرعة وأمان.
- استئصال البروستاتا بوساطة روبوت دا فينشي - من $16500
العملية هي تقنية طفيفة التوغل لإزالة البروستاتا ، باستخدام روبوت للدقة وتقليل وقت الشفاء.
-
يساعد هذا العلاج في تسهيل تدفق البول عن طريق إحداث جروح في غدة البروستاتا دون إزالتها.
-
يستخدم هذا العلاج حرارة الميكروويف لعلاج مشاكل المسالك البولية الناتجة عن تضخم البروستاتا. سريع ومنخفض الخطورة ولا حاجة للمكوث في المستشفى.
- هولميوم ليزر إزالة البروستاتا - من $8500
يستخدم الإجراء الليزر لإزالة أنسجة البروستاتا المتضخمة ، وتحسين تدفق البول وإفراغ المثانة مع الحد الأدنى من فقدان الدم.
-
تستخدم العملية تقنية بمساعدة الروبوت لإزالة تضخم البروستاتا ، وتحسين التبول وتقليل الانزعاج.
- التشاور مع طبيب المسالك البولية - من $100
- اختبار PSA - من $50
- الموجات فوق الصوتية عبر المستقيم (TRUS) - من $200
- ديناميكا البول - من $275
- ط م من الجيوب الأنفية - من $150
- المستندات: جواز السفر ونسخة من التذكرة.
- او
- Deposit:
- إيداع Bookimed: 200 دولار أو 200 يورو.
- وديعة العيادة: ادفع نسبة محددة مقدمًا.
وصول
- الانتقال إلى العيادة أو الفندق من المطار.
- الإقامة في فندق مريح أو غرفة عيادة.
- الاستشارة الأولية والأعمال الورقية مع العيادة.
التشخيص
- اختبار الدم لمستضد البروستاتا النوعي (PSA) لمشاكل البروستاتا.
- فحص المستقيم الرقمي (DRE) لتقييم حجم البروستاتا.
- تحليل البول للتحقق من وجود عدوى أو مشاكل بولية أخرى.
- الموجات فوق الصوتية والخزعة إذا لزم الأمر لتأكيد التشخيص.
تطوير خطة العلاج
- مناقشة الأعراض والتاريخ الطبي ونتائج التشخيص مع طبيب المسالك البولية.
- إنشاء خطة علاج شخصية بناءً على النتائج.
علاج
- العلاج الدوائي لتقليص البروستاتا أو إرخاء العضلات.
- إجراءات طفيفة التوغل ، مثل استئصال البروستاتا عبر الإحليل أو العلاج بالليزر.
- جراحة البروستاتا تحت التخدير العام أو النخاعي إذا لزم الأمر.
متابعة
- استشارات منتظمة بعد العلاج لمراقبة الشفاء.
- اختبارات المستضد البروستاتي النوعي المستمرة و DRE للتحقق من حالة البروستاتا.
إعادة تأهيل
- رعاية ما بعد الجراحة ، بما في ذلك إدارة الألم والعناية بالجروح.
- إرشادات بشأن تغييرات نمط الحياة لتحسين صحة الجهاز البولي.
يرجى ملاحظة أنه يمكن للطبيب فقط تحديد خطة التشخيص والعلاج بناءً على الخصائص الفردية. خيارات العلاج الممكنة الأخرى: إصمام شريان البروستاتا ورفع الإحليل البروستاتي والعلاج ببخار الماء.
ماذا يحب المرضى
- فعالية علاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH). تقدم تركيا علاجات مبتكرة لتضخم البروستاتا الحميد ، بما في ذلك الإجراءات طفيفة التوغل التي غالبًا ما تؤدي إلى نتائج ناجحة.
- احتراف الطبيب. يشتهر الأطباء الأتراك بخبراتهم في مجال جراحة المسالك البولية ، حيث يحمل العديد منهم شهادات دولية وعضوية في جمعيات طبية مرموقة.
- يكلف. تتراوح تكلفة علاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH) في تركيا من 3000 دولار إلى 6000 دولار. هذا أمر جذاب لبعض المرضى ، خاصة عند مقارنته بمتوسط التكاليف في بلدان أخرى ، مثل الولايات المتحدة ، حيث قد يصل سعر العلاج إلى 10000 دولار.
- مستوى الخدمة. يقدر المرضى المستوى العالي لرعاية المرضى والخدمة ، بما في ذلك توافر المترجمين وخطط الرعاية الشخصية ومتابعة ما بعد العلاج.
- الخدمات اللوجستية. يجد العديد من المرضى سهولة الوصول إلى تركيا من خلال العديد من الرحلات الجوية المباشرة من مختلف البلدان. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في البلاد مستشفيات حديثة مجهزة بأحدث التقنيات الطبية.
ما لا يحبه المرضى
- _cost_link_ على الرغم من كونه ميسور التكلفة نسبيًا من الناحية العالمية ، لا يزال بعض المرضى يجدون تكلفة علاج تضخم البروستاتا الحميد في تركيا مرتفعة.
- وقت الانتظار. أبلغ بعض المرضى عن فترات انتظار طويلة للإجراءات بسبب ارتفاع الطلب على هذه الخدمات في تركيا.
- مسافة. بالنسبة للمرضى الذين يسافرون من بلدان بعيدة ، يمكن أن يكون السفر طويلًا ومرهقًا ، مما قد يزيد من الضغط العام للعلاج الطبي.
ما هي تكلفة إجراءات التشخيص والعلاج لـ تضخم البروستاتا الحميد (BPH) في تركيا؟
تركيا | إسبانيا | ألمانيا | |
---|---|---|---|
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | من $8000 | - | من $10881 |
التشاور مع طبيب المسالك البولية | من $100 | من $223 | من $272 |
استئصال البروستاتا بوساطة روبوت دا فينشي | من $16500 | من $31554 | من $23937 |
هولميوم ليزر إزالة البروستاتا | من $8500 | من $10881 | - |
الموجات فوق الصوتية عبر المستقيم (TRUS) | من $200 | - | من $109 |
اختبار PSA | من $50 | - | من $468 |
التبخير (باستخدام ليزر GreenLight) | من $7500 | من $8705 | من $14145 |
ديناميكا البول | من $275 | من $762 | من $479 |
ط م من الجيوب الأنفية | من $150 | - | من $544 |
دافنشي استئصال غدي البروستاتا | - | - | - |
شق البروستاتا عبر الاحليل (TUIP) | - | - | - |
العلاج بالموجات الدقيقة عبر الإحليل (TUMT) | - | - | - |
يتم احتساب التكلفة الإجمالية بشكل خاص. قد يختلف الأمر بناءً على نوع العلاجي ومؤهلات الطبيب وتعقيد الإجراءات والمضاعفات ذات الصلة (في حالة حدوثها). ستحصل على السعر المحدد لإجراء الجراحة التجميلية بعد استشارة الطبيب. |
- نظرًا لنهجه متعدد التخصصات، يجذب المستشفى 250.000 مريض سنويًا لعلاجات مختلفة، بما في ذلك علاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH).
- يقدم مجموعة من علاجات تضخم البروستاتا الحميد مثل استئصال البروستاتا، واستئصال البروستاتا الروبوتي دا فينشي، وTUIP، وTUMT، واستئصال هولميوم بالليزر.
- الدكتور بصري شاكر أوغلو متخصص في تضخم البروستاتا الحميد ويتمتع بخبرة في أمراض المسالك البولية وطب المسالك البولية لدى الأطفال وأورام المسالك البولية وأمراض الذكورة.
- تشمل خبرة الدكتور جاكير أوغلو الواسعة أدوارًا في مراكز صحية مختلفة ومساهمات في المجلات الدولية والمحلية.
- تم تأكيد التزام المستشفى بالمعايير الدولية من خلال اعتماد اللجنة الدولية المشتركة.
الاعتمادات:
التشاور مع طبيب المسالك البولية | $125 - $130 |
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $5000 - $11200 |
- معترف به من قبل US News & World Report، يوفر هذا المستشفى نسبة نجاح تصل إلى 90% في زراعة الأعضاء، مما يشير إلى الكفاءة العالية في العلاجات الجراحية بما في ذلك تضخم البروستاتا الحميد.
- لعلاج تضخم البروستاتا الحميد، يتم استخدام إجراءات مثل استئصال البروستاتا، واستئصال البروستاتا الروبوتي دافنشي، واستئصال البروستاتا بالليزر هولميوم.
- الدكتور مراد بنباي هو طبيب مسالك بولية محترم أجرى أكثر من 600 عملية جراحية روبوتية والعديد من المنشورات في هذا المجال.
- تم الاعتراف بخبرة الدكتور بنباي بجوائز من الجمعية الأوروبية لجراحة المسالك البولية ولقب "ماجستير في جراحة المسالك البولية" في منتدى دافوس الشتوي.
- مختبر المستشفى هو الأول في تركيا الذي حصل على اعتماد ISO 15189، مما يضمن معايير الجودة العالية لرعاية المرضى.
الاعتمادات:
ط م من الجيوب الأنفية | $580 |
التشاور مع طبيب المسالك البولية | $160 |
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $8500 - $13500 |
استئصال البروستاتا بوساطة روبوت دا فينشي | $15000 |
مستشفى ميموريال أنطاليا هو مستشفى خاص متعدد التخصصات في تركيا. وهو متخصص في علاج الأورام الطبية والإشعاعية والجراحة التجميلية والجراحة التجميلية. يلبي مستشفى ميموريال أنطاليا المعايير الدولية للجودة والسلامة وفقًا لـ JCI (اللجنة المشتركة الدولية) ، وهي منظمة موثوقة تقيم المراكز الطبية ذات المستوى العالمي.
الاعتمادات:
التشاور مع طبيب المسالك البولية | $160 |
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $9000 |
مركز الأناضول الطبي هو مؤسسة طبية غير ربحية . يتكون الأناضول من عيادة متعددة التخصصات ومركز إعادة التأهيل وجامعة طبية ومختبر للأبحاث. يقدم المركز خدمات عالية الجودة بأسعار معقولة للعلاج. يقوم المتخصصون في Anadolu بإجراء تدريب داخلي بانتظام مع أطباء من الولايات المتحدة أو الدول الأوروبية ، ويزودون نظام الرعاية الصحية التركي بالاتجاهات والأساليب العالمية.
الاعتمادات:
الموجات فوق الصوتية عبر المستقيم (TRUS) | $200 |
استئصال البروستاتا بوساطة روبوت دا فينشي | $18500 - $23000 |
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $16000 - $23000 |
مستشفى ميموريال باهجيليفلر (Memorial Bahçelievler Hastanesi) هو مركز طبي متعدد التخصصات في اسطنبول بتصميم صديق للبيئة. هناك الكثير من المساحات الخضراء على أراضي المستشفى ، والتي تساهم في الراحة النفسية للمرضى وشفائهم السريع.
تتخصص المنشأة الطبية في جراحة القلب والأوعية الدموية وجراحة العظام والمسالك البولية وأمراض النساء والجراحة العامة والروبوتية.
الاعتمادات:
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $12000 |
استئصال البروستاتا بوساطة روبوت دا فينشي | $12000 |
مجمع مستشفيات ميديبول ميجا هو أول مجمع خاص في البلاد ، والذي يشمل الجامعة الطبية والمستشفى الجامعي. يحتوي المستشفى على أكبر عدد من الأقسام في تركيا. يعد مستشفى ميديبول ميجا أحد الرواد حول العالم في استخدام تقنيات الجراحة الإشعاعية لعلاج المرضى. يستخدم الاختصاصيون نظام التغذية التلقائية للأدوية ، الذي يتحكم في الجرعة وتاريخ انتهاء الصلاحية ونقاط مهمة أخرى للمريض.
الاعتمادات:
اختبار PSA | $50 |
التشاور مع طبيب المسالك البولية | $150 |
استئصال البروستاتا بوساطة روبوت دا فينشي | $14000 |
مستشفى LIV هي واحدة من المؤسسات الطبية الرائدة في تركيا. تحتل المعدلات العالية لأقسام المستشفى المراكز الأولى بين العيادات التركية والعالمية. احتلت مستشفى LIV المركز الرابع كمركز معتمد في الجراحة الروبوتية بعد المراكز الطبية الأمريكية. يشمل المستشفى مختبرها الخاص ومركز إعادة التأهيل. يتم إجراء 12000 من العمليات الجراحية في مستشفى LIV سنويًا.
الاعتمادات:
ط م من الجيوب الأنفية | $580 |
التشاور مع طبيب المسالك البولية | $120 - $130 |
استئصال البروستاتا بوساطة روبوت دا فينشي | $14900 - $15000 |
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $8747 - $9055 |
- المستشفى معترف به من قبل وزارة الصحة التركية لجودته، وهو ماهر في توفير العلاج لتضخم البروستاتا الحميد (BPH).
- يمكن للمرضى الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد الخضوع لإجراءات مثل استئصال البروستاتا واستئصال البروستاتا الروبوتي دافنشي، باستخدام التقنيات المعاصرة للعلاج.
- يدير الدكتور محمد جميل أويغور علاج تضخم البروستاتا الحميد، وهو عضو في جمعيات مرموقة مثل الجمعية الأوروبية لجراحة المسالك البولية وجمعية المسالك البولية الأمريكية.
- أكمل الدكتور أويغور تدريبًا مكثفًا في جراحة المسالك البولية الروبوتية من مؤسسات مرموقة مثل مستشفى جامعة فاندربيلت وكليفلاند كلينك.
- مع أكثر من 300 منشور وعرض تقديمي، تنعكس خبرة الدكتور أويغور في طب المسالك البولية في مساهماته الهامة في الأدوار الميدانية والقيادية في طب أورام المسالك البولية.
الاعتمادات:
التشاور مع طبيب المسالك البولية | $200 |
استئصال البروستاتا بوساطة روبوت دا فينشي | $14000 |
تعد مستشفيات مجموعة فلورنس نايتنجيل في طليعة الطب والجراحة الحديثة في تركيا بعد أن تأسست في عام 1989 كأول مستشفى لأمراض القلب والأوعية الدموية في المنطقة تحت رعاية الجمعية التركية لأمراض القلب.
جميع المرافق معتمدة من JCI و ISO. بالإضافة إلى ذلك ، تم منح Istanbul FNH أيضًا علامة Sign of the City في عام 2014 واعتماد QHA البريطاني في عام 2015.
يوجد اليوم 4 مستشفيات عامة ومركزان طبيان بالإضافة إلى جامعة Demiroglu Bilim التي بها كلية طبية ومدرسة للتمريض ومدرسة مهنية للرعاية الصحية.
حافظت المجموعة على سمعتها بالتميز من خلال الجمع بين الخبرة مع أعلى مستوى من الموظفين وابتكار الرعاية الصحية لضمان حصول كل مريض على أفضل رعاية ممكنة.
منحت منظمة دولية غير ربحية مقرها في الولايات المتحدة تقوم بتقييم واعتماد مؤسسات الرعاية الصحية ، فلورنس نايتنجيل "الختم الذهبي" العالمي لرعاية المرضى الداخليين وأمانهم على أعلى مستوى.
الاعتمادات:
المحتوى الحساس
عرض
المحتوى الحساس
عرض
المحتوى الحساس
عرض
المحتوى الحساس
عرض
Uroaesthetic is a private single-specialty medical center located in Istanbul, Turkey. The team devotes itself to urology, sexology, and surgery. Uroaesthetic applies all treatment options for erectile dysfunction, including P-Shot, SWT, stem cell therapy, exosome therapy, and penile implant surgery. The clinic performs surgeries for penis lengthening and thickening using self-developed techniques with a high success rate.
Uroaesthetic serves both adults and children. 10,000 patients choose Uroaesthetic for medical care every year. Patients from Europe, the Commonwealth, Arab League states, and Asia visit the clinic most often.
الاعتمادات:
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $8000 - $10000 |
هولميوم ليزر إزالة البروستاتا | $7000 - $10000 |
مستشفى Adatip الدولي هو مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في اسطنبول ، تركيا. أهم التخصصات هنا هي جراحة الأعصاب وجراحة العظام وجراحة العمود الفقري وجراحة إنقاص الوزن. يخدم مستشفى Adatip الدولي البالغين والأطفال. يزور المرضى من دول رابطة الدول المستقلة وإفريقيا وجامعة الدول العربية العيادة في أغلب الأحيان.
الاعتمادات:
- يقدم المستشفى، المعترف به من قبل الجمعية الطبية التركية، علاجات متخصصة لتضخم البروستاتا الحميد، مما يضمن رعاية موثوقة.
- تعد إجراءات مثل استئصال البروستاتا والتبخير باستخدام ليزر GreenLight من بين علاجات تضخم البروستاتا الحميد المقدمة.
- استئصال البروستاتا الروبوتي دافنشي، وهو خيار جراحة تضخم البروستاتا الحميد، متاح أيضًا للمرضى.
- الدكتور عبد المطلب سيمشك هو طبيب مسالك بولية بارع مع التركيز على جراحة المسالك البولية الروبوتية والترميمية.
- الدكتور شيمشك هو عضو في العديد من الجمعيات، بما في ذلك جمعية المسالك البولية التركية وجمعية المسالك البولية الأمريكية.
الاعتمادات:
مستشفى ميموريال أتاشهير هو مستشفى خاص متعدد التخصصات في اسطنبول ينتمي إلى مجموعة ميموريال للرعاية الصحية الكبيرة. تخصصات ميموريال أتاسهير هي زراعة الأعضاء (بنسبة نجاح 99.5٪ للكبد و 99٪ للكلى) ، والتخصيب في المختبر (65٪ معدل نجاح) ، والأورام ، وجراحة القلب والأعصاب.
المستشفى حاصل على شهادة اللجنة الدولية المشتركة (JCI) للامتثال لمعايير العلاج الدولية والجودة والسلامة. JCI هي منظمة عالمية تتحكم في جودة الخدمات الطبية في جميع أنحاء العالم.
الاعتمادات:
التشاور مع طبيب المسالك البولية | $200 |
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $9000 - $11000 |
Medipol Bahçelievler Hospital is a private multi-specialty medical center located in Istanbul, Turkey. The team is dedicated to cardiology, oncology, heart surgery and surgery. Medipol Bahçelievler Hospital, part of the esteemed Medipol Health Group, is a leader in healthcare with 441 beds and JCI accreditation. Our focus on advanced technologies, such as TrueBeam STx and Halcyon in Radiation Oncology, sets us apart. Renowned for comprehensive cancer care, integrating PET-CT and SPECT-CT imaging, we prioritize patient comfort with modern maternity units. Positioned in Istanbul's Bahçelievler district, we cater to global patients, contributing to health tourism. Medipol Bahçelievler Hospital serves both adults and children. 600000 patients choose Medipol Bahçelievler Hospital to get medical care every year. Patients from Europe & Commonwealth, Arab League States, and Russian-Speaking Countries visit the clinic most often.
الاعتمادات:
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $4000 - $5000 |
مستشفى Derindere هو مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في اسطنبول ، تركيا. يتخصص الفريق في جراحة العظام والأعصاب وجراحة اليد وجراحة إنقاص الوزن. يخدم مستشفى Derindere كلاً من البالغين والأطفال. أكثر من 106300 مريض يختارون مستشفى Derindere لتلقي الرعاية الطبية كل عام. يقوم المرضى من دول رابطة الدول المستقلة وأوروبا وجامعة الدول العربية بزيارة العيادة في أغلب الأحيان.
الاعتمادات:
يعد مستشفى Okan University أحد أفضل المستشفيات في تركيا ، والذي يتكون من عيادة عامة مجهزة بالكامل وجامعة Okan ومختبر أبحاث. يقدم أكثر من 100 متخصص عالميًا التشخيص والعلاج في المستشفى. تم تجهيز مستشفى جامعة أوكان بأحدث التقنيات والخدمات التشخيصية والعلاجية.
الاعتمادات:
Biruni University Hospital is a private multi-specialty medical center located in Istanbul, Turkey. The strongest specialties are neurosurgery, cardiology, oncology and hematology oncology. Biruni University Hospital serves both adults and children. Patients from CIS, Europe, the USA, Canada, Australia visit the clinic most often.
الاعتمادات:
مستشفى كوتشوك تشكمجة هو مركز طبي خاص متعدد التخصصات مقره في اسطنبول ، تركيا. أقوى التخصصات هي جراحة الأعصاب وجراحة العظام وأمراض القلب. يخدم مستشفى كوتشوك شكمجة كلاً من البالغين والأطفال. يختار 35000 مريض العيادة لتلقي الرعاية الطبية كل عام. يزور العيادة المرضى من أوروبا وإفريقيا وجامعة الدول العربية في أغلب الأحيان.
الاعتمادات:
مستشفى Memorial في أنقرة (Memorial Ankara Hastanesi) هي واحدة من أكبر المستشفيات الخاصة في العاصمة التركية.
مستشفى ميموريال أنقرة متخصص في أمراض القلب وجراحة القلب والأوعية الدموية والأورام الطبية وجراحة العظام.
تُجرى جراحات القلب من خلال قسطرة رفيعة دون إحداث شقوق في الصدر. يتم إجراء العلاج الإشعاعي للأورام على أجهزة TrueBeam STx و Elekta Versa HD من الجيل الأخير.
تم منح Memorial في أنقرة من قبل JCI ، وهي شهادة دولية تؤكد جودة العلاج.
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) | $9000 |
احصل على تقييم طبي لـ في تركيا. استشر الآن 66 أطباء ذوي الخبرة.
الاعتمادات:
مواد ذات صلة
3 الأخيرة تقييمات لعلاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH) في تركيا: تحقق من تجربة المريض الحقيقية
سياسة التحرير Bookimed
تلتزم Bookimed، وهي منصة عالمية رائدة في مجال السياحة الطبية، بمساعدة العملاء الذين يبحثون عن علاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH) من خلال تقديم مساعدة الخبراء والحلول الطبية الجديرة بالثقة لكل حالة. يُستخدم نظام التصنيف التلقائي الذكي لإنشاء قوائم عيادات شفافة، ويتم صيانتها بدقة بواسطة عالم بيانات يستخدم الذكاء الاصطناعي للتأكد من دقتها. تضمن المنصة الأصالة من خلال نشر مراجعات من مرضى حقيقيين بعد علاجهم. يقدم Bookimed حلولاً طبية شاملة، مع تحديثات من العيادات لضمان الثقة. المحتوى الخاص بعلاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، الذي وضعه مؤلفون طبيون ذوو خبرة ومراجعته من قبل متخصصين، يلتزم بإرشادات التحرير الخاصة بـ Bookimed ، مما يعكس التزام المنصة بتقديم معلومات صحية عالية الجودة وواضحة. لمزيد من التفاصيل أو الاستفسارات، لا تتردد في الاتصال بنا على Marketing@bookimed.com أو معرفة المزيد عنا وعن مهمتنا هنا .