أفضل عيادات تراجعات العافية حول العالم

أشتانغا يوغا ماما هو ملاذ للعافية في نيكويا، كوستاريكا. يتخصص في يوغا أشتانغا وبرامج العافية الشاملة. يقع الملاذ في شبه جزيرة نيكويا، وهي منطقة زرقاء معترف بها.

• شبه جزيرة نيكويا هي واحدة من خمس مناطق زرقاء في العالم، وترتبط بطول العمر الاستثنائي.

تقدم Shamballah Retreats برامج للعافية في سينترا، البرتغال، تركز على التحول الشخصي والاسترخاء. وتشمل برامجها الأساسية خلوات للتخلص من السموم واليوغا واليقظة الذهنية.

• تقع في جبال سينترا، بالقرب من مواقع التراث العالمي التابعة لليونسكو والمتنزهات الطبيعية.
• تتراوح مدة البرامج بين 3 و14 يومًا، مع خيارات قابلة للتخصيص للضيوف الأفراد.
• تُحضّر الوجبات النباتية باستخدام مكونات عضوية ومنتجة محليًا.
• تتوفر جلسات خاصة وجماعية لليوغا والتأمل والعلاجات الشمولية.

عيادة آرت كوتشينغ في خورا، اليونان. لا توجد تخصصات أو اعتمادات مدرجة في سجلاتها.

• لا توجد إحصاءات عن المرضى أو انتماءات مسجلة.

يُعدّ Essence of Wellness مركزًا للصحة والعافية والاستجمام في أوبود، إندونيسيا، ويركّز على خدمات الصحة والعافية الشمولية.

• يقع في قلب بالي الثقافي، المعروفة بتقاليدها في المنتجعات الصحية والعافية.
• يقدّم برامج لإزالة السموم وتخفيف التوتر وتجديد النشاط.
• تُجرى العلاجات في أجواء طبيعية هادئة.

تتخصص فيلا إيدن في منتجعات العافية التي تركز على طول العمر، وتقدم برامج صحية مخصصة في بيئة فاخرة.

• نهج شامل للعافية يدمج بين التغذية والصحة
• بيئة هادئة مصممة لتجديد نشاط العقل والجسم
• برامج مخصصة تتناسب مع أهداف العافية الفردية

يُعد منتجع Veda5 للأيورفيدا واليوغا ملاذًا للعافية في تريسور، الهند. ويقدم علاجات الأيورفيدا وجلسات اليوغا.

• يقع في منطقة كيرالا المعروفة بتراثها في الأيورفيدا.
• يجمع بين الأيورفيدا التقليدية وممارسة اليوغا.

يُعد منتجع مانغوستين للأيورفيدا والعافية منتجعًا للعافية الأيورفيدية في بوكيت، تايلاند. ويجمع بين العلاجات التقليدية وأجواء المنتجعات.

• يركز على علاجات الأيورفيدا وبرامج العافية الشاملة.

ليمبو ريتريتس مركز للعافية في بارغا بإيطاليا، يركّز على اليوغا والتأمل والتجدد الشامل. تُقام الخلوات في عقار إيل تشوكّو الذي تبلغ مساحته 600 هكتار، ويضم غابات وكروم عنب ومسارات تمتد على 42 كيلومترًا. وتُقام بعض الخلوات أيضًا في أغريتوريزمو إي تشيدري، وهو مقر إقامة يضم فيلا مورديني التي يعود تاريخها إلى القرن الثامن عشر.

يتعاون المركز مع «فن الحياة» لتنظيم خلوات الصمت. وتشمل البرامج يوغا أخاندا، والاستحمام في الغابة، وتقنيات التنفس القديمة. ويمكن للضيوف المشاركة في ورش عمل للسيراميك وتصميم تنسيقات الأزهار والتصوير الفوتوغرافي الواعي. يرتفع العقار لأكثر من 1,000 متر فوق مستوى سطح البحر في وادي سيركيو. وتشمل خيارات الإقامة فنادق بوتيكية وشاليهات جبلية وخيام تخييم فاخرة.

تقع عيادة «تحت شجرة الزيزفون» في خورا، اليونان.

• لا تتوفر حاليًا معلومات إضافية.

يستخدم شانتيثيرام علاجات بانشاكارما تحت إشراف الأطباء: فامانا، فيريتشانا، باستي، ناسيا وراكتاموكشانا. وتتناول برامج الخلوة مشكلات التوتر والهضم والوزن والألم والجلد والهرمونات والجهاز العصبي.

• تبدأ الإقامات بتقييمات براكريتي وفيكريتي ونادي باريكشان، تليها مراجعات يومية مع الأطباء.
• تشمل البرامج إدارة الوزن، ورعاية العمود الفقري، ودعم المصابين بالتهاب المفاصل، وإعادة التأهيل العصبي.
• تتضمن الإقامات اليوغا اليومية والبراناياما والتأمل ووجبات نباتية مصممة وفقًا للدوشا.
• يرأس القسم الدكتور فيشنو ناير، ويتمتع بخبرة تزيد على 15 عامًا في ممارسة الأيورفيدا.