يعتمد التعافي على حماية بنية الأنف من الضغط الداخلي والخارجي. ينبغي على المرضى تجنب نفخ الأنف، وارتداء النظارات، وممارسة الأنشطة البدنية الشاقة لمدة تتراوح بين 4 و6 أسابيع على الأقل. تمنع هذه القيود انزياح طعم الغضروف، وانضغاط جسر الأنف، وتكوّن الأورام الدموية، التي قد تؤثر سلبًا على النتيجة الجمالية.
- ضغط الأنف: تجنب نفخ أنفك أو استنشاق البخار لمدة 6 أسابيع لتجنب إزاحة الطعوم الداخلية.
- قيود ارتداء النظارات: تجنب ارتداء النظارات أو النظارات الشمسية لمدة 3 أشهر لمنع ترهل جسر الأنف.
- وضعية النوم: النوم بزاوية 45 درجة لتقليل التورم غير المتماثل والضغط على جسر الأنف.
- النشاط البدني: تجنب تمارين الكارديو، ورفع الأثقال، والانحناء لمنع ارتفاع ضغط الدم.
- التوصيات الغذائية: اختر الأطعمة اللينة وغير الحارة للمساعدة في تقليل ضغط الجيوب الأنفية خلال المراحل المبكرة من الشفاء.
رأي خبراء بوكيمد: بينما يعتقد الكثيرون أن أسبوعًا واحدًا يمثل نهاية فترة التعافي، تؤكد بياناتنا، المستقاة من أكثر من 85,000 عملية جراحية في مراكز في سيول مثل مركز جي كي للجراحة التجميلية، على ضرورة ارتداء النظارات لمدة ثلاثة أشهر. فوزن حتى الإطارات الخفيفة قد يضغط بشكل دائم على العظام أو الغرسات أثناء عملية الشفاء. غالبًا ما يستخدم الجراحون في عيادات رائدة مثل مركز في جي للجراحة التجميلية ضمادات أو جبائر خاصة تسمح بارتداء النظارات عند الحاجة، ولكن الاستغناء التام عن النظارات هو الخيار الأمثل للحصول على جسر أنف مثالي.
ملاحظات المرضى: يجد العديد من المرضى أن الامتناع عن استخدام المرايا والابتسام هو الجزء الأصعب. من الضروري تجنب الابتسامات العريضة والتثاؤب، لأن شد خيوط الغرز الأنفية قد يُهيّج الجروح الحديثة.
