- ألبر سيسمان أوغلو هو أستاذ مساعد في جامعة إسطنبول ألتنباش وله أكثر من 20 منشوراً.
- عيادة آرتي حاصلة على شهادة ترخيص السياحة الصحية الدولية، مما يضمن تقديم رعاية من الدرجة الأولى للمرضى الدوليين.
- الخدمات المشمولة: استشارة طبيب، استشارة طبيبة، استشارة طبيب نسائي.
اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) في تركيا 2024
20 الأخيرة تقييمات من أجل الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) في تركيا: تحقق من تجربة المريض الحقيقية
Mahdi • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب جيبوتي ٢٨ يناير ٢٠٢٠
Robert Stoja • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب ألبانيا ٢٥ مايو ٢٠٢٤
مجهول • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب المملكة المتحدة ١٦ أغسطس ٢٠٢٤
Hanan • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب ألمانيا ٢ فبراير ٢٠٢٤
Meerim • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب قرغيزستان ١٣ يناير ٢٠٢٤
Sofia Mihni • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب مولدوفا ٢٤ سبتمبر ٢٠٢٣
Maoulainine Tfarah • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب إسبانيا ٢١ ديسمبر ٢٠٢٢
Hamza • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب باكستان ٤ نوفمبر ٢٠٢٢
مجهول • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب الولايات المتحدة الامريكيه ٢٥ يوليو ٢٠٢٢
Аида Ибраимова • الحقن المجهري او اطفال الأنابيب قرغيزستان ٢ نوفمبر ٢٠٢١
نظرة عامة على الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) في تركيا
- الحقن المجهري او اطفال الأنابيب - من $395
يساعد الإجراء على الحمل عن طريق البويضات المخصبة في المختبر المزروعة في الرحم ، مما يمنح الأمل لأولئك الذين يعانون من العقم.
- الولادة - من $4000
يتضمن الإجراء ولادة طفل ، عادةً بعد تسعة أشهر من الحمل ، مما يوفر متعة الأبوة.
- حفظ الجنين بالتبريد - من $1146
يجمد الإجراء الأجنة في مراحلها المبكرة لاستخدامها في المستقبل ، مما يحافظ على الخصوبة ويحسن نجاح الإخصاب في المختبر.
- التلقيح الاصطناعي مع اختيار جنس المولود - من $6455
يساعد هذا الإجراء الأزواج على إنجاب طفل من جنس معين من خلال الإخصاب في المختبر ، مما يوفر معدلات نجاح متزايدة.
- الحفظ بالتبريد للحيوانات المنوية - من $400
تخزن هذه العملية الخلايا التناسلية الذكرية في درجات حرارة منخفضة لاستخدامها في المستقبل ، مما يضمن الحفاظ على الخصوبة.
- سعر حزمة التلقيح الصناعي - من $3750
يوفر الإجراء تكلفة شاملة لعلاج الخصوبة ، بما في ذلك الفحوصات المخبرية والأدوية ونقل الأجنة.
- التلقيح الاصطناعي - من $1200
يساعد هذا العلاج على الحمل عن طريق إدخال الحيوانات المنوية مباشرة في رحم المرأة ، مما يزيد من فرص نجاح الإخصاب.
-
يتضمن هذا الإجراء إعطاء أجنة غير مستخدمة وقابلة للحياة للآخرين لتحقيق الحمل والولادة بنجاح.
- التحفيز الدوائي لأطفال الأنابيب - من $833
يعزز الإجراء إنتاج البويضات من أجل الإخصاب في المختبر ، باستخدام الأدوية لزيادة فرص الحمل الناجح.
- قسم القيصرية - من $2700
تتضمن العملية ولادة طفل من خلال شقوق جراحية في بطن ورحم الأم.
-
يسمح الإجراء للأجنة بالنمو في بيئة الرحم الطبيعية قبل حضانات المختبر ، مما يعزز فرص الحمل.
-
يتضمن هذا العلاج إدخال إبرة قبل وضع الجنين وبعده لتعزيز نجاح الخصوبة.
- اختبار جيني لاختلال الصبغية يصل إلى 8 أجنة - من $4000
يفحص هذا الإجراء ما يصل إلى 8 أجنة بحثًا عن أعداد غير منتظمة من الكروموسومات ، مما يحسن نجاح التلقيح الاصطناعي.
- حفظ وفحص سنوي للبيوض المجمدة - من $500
يتضمن الإجراء رعاية سنوية وتخزين خلايا البويضات الأنثوية المحفوظة لاحتياجات الخصوبة المستقبلية.
- نقل الأجنة - من $1313
يتضمن الإجراء وضع بويضة مخصبة في رحم المرأة لتحسين فرص الحمل.
-
يتضمن هذا العلاج منع تدفق الدم إلى الأورام الليفية ، وتقليصها ، ويتم إجراؤه من خلال شق صغير ، مما يعزز التعافي بشكل أسرع.
- المستندات: جواز السفر ونسخة من التذكرة.
- او
- Deposit:
- إيداع Bookimed: 200 دولار أو 200 يورو.
- وديعة العيادة: ادفع نسبة محددة مقدمًا.
اليوم الأول - الوصول
- وصوله الى البلاد.
- لا يشمل التحويل إلى العيادة.
- تحقق في العيادة.
اليوم الثاني - استشارة
- استشارة طبيب نسائي.
- مراجعة التاريخ الطبي.
- إجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
اليوم الثالث - الاستشفاء
- الاستشفاء إذا لزم الأمر.
- مزيد من المشاورات مع المتخصصين.
- إجراءات إضافية إذا لزم الأمر.
الأسبوع 1-4 - متابعة الحمل
- المراقبة المنتظمة من قبل طبيب أمراض النساء.
- فيتامينات ما قبل الولادة وإرشادات النظام الغذائي.
- فحوصات وفحوصات بالموجات فوق الصوتية حسب الحاجة.
الأسبوع الخامس - الرعاية اللاحقة
- مراجعة نتائج الاختبار والصحة العامة.
- تعليمات الرعاية اللاحقة المقدمة.
- الخروج من العيادة.
يرجى ملاحظة أن حالة كل مريض فريدة وقد تختلف العملية المحددة.
ماذا يحب المرضى:
- يكلف. تتراوح تكلفة متابعة الحمل في تركيا من 500 دولار إلى 1000 دولار. هذا أرخص بكثير مقارنة بمتوسط سعر 2000 دولار في الولايات المتحدة.
- احتراف الأطباء. يقدر المرضى المستوى العالي من الخبرة. غالبًا ما يكون لدى الأطباء في تركيا شهادات دولية وعضويات في منظمات صحية مشهورة.
- مستوى الخدمة. كثير من المرضى يثنون على الخدمة الممتازة. يُعرف الموظفون بلطفهم واحترامهم واهتمامهم.
- فعالية متابعة الحمل. معدلات النجاح مبهرة. يتم استخدام التقنيات الحديثة والمعدات المتطورة.
- الخدمات اللوجستية. غالبًا ما تكون ترتيبات الإقامة والنقل سلسة. تقع المستشفيات عادة في مناطق يسهل الوصول إليها.
ما لا يحبه المرضى:
- حاجز اللغة. يعاني بعض المرضى من صعوبة في التواصل. ليس كل الموظفين يجيدون اللغة الإنجليزية.
- وقت الانتظار. من حين لآخر ، يمكن أن تتأخر المواعيد. هذا يمكن أن يسبب إزعاج لبعض المرضى.
- متابعة ما بعد العلاج. يمكن أن تكون هناك مشاكل مع المتابعة عن بعد. يشعر بعض المرضى بنقص الدعم بعد مغادرة تركيا.
ما هي تكلفة الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) في تركيا؟
تركيا | إسبانيا | ألمانيا | |
---|---|---|---|
الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) | من $300 | - | من $781 |
يتم احتساب التكلفة الإجمالية بشكل خاص. قد يختلف الأمر بناءً على نوع العلاجي ومؤهلات الطبيب وتعقيد الإجراءات والمضاعفات ذات الصلة (في حالة حدوثها). ستحصل على السعر المحدد لإجراء الجراحة التجميلية بعد استشارة الطبيب. |
- يستقطب مستشفى ميموريال شيشلي المصنف من بين الأفضل في العلاج الدولي، مرضى من 92 دولة سنوياً.
- يقدم المستشفى متابعة شاملة للحمل، بما في ذلك تشخيص الجنين وإدارته، بالتعاون مع خدمات التلقيح الصناعي الشهيرة.
- يعززالدكتور جوخان دميراياك، الذي يتمتع بخبرة 17 عاماً، متابعة الحمل بالخبرة في الإجراءات الخاصة بأمراض النساء.
- يوفر خدمات سلسة للمرضى الدوليين، بما في ذلك المساعدة اللغوية والانتقالات من وإلى المطار، مما يضمن تجربة خالية من الإجهاد.
- يقع المستشفى في موقع مركزي في إسطنبول، ويمكن الوصول إلى المستشفى بسهولة، حيث يبعد 28 كم فقط عن مطار أتاتورك الدولي بإسطنبول.
الاعتمادات:
خزعة المبيض | $1250 |
تنظير المثانة | $1800 |
- حاصل على تقدير للتصميم الصديق للبيئة بشهادة LEED البلاتينية التي تُعد مثالية لبيئات متابعة الحمل.
- يقدم مركز صحة المرأة متابعة شاملة للحمل بما في ذلك فحوصات أمراض النساء وخدمات التوليد.
- تتوفر خيارات الولادة الطبيعية، بما في ذلك الولادة المائية، مما يضمن تجربة ولادة مريحة.
- يساعد المنسقون الشخصيون المرضى الدوليين في جميع خطوات متابعة الحمل، بما في ذلك خدمات النقل واللغة.
- موقع ملائم بالقرب من مطار أتاتورك الدولي في إسطنبول، مما يسهل على المرضى الدوليين الوصول إليه.
الاعتمادات:
تخطيط الصدى | $160 |
فحص صحة الإناث (انظر فحص النساء) | $790 - $810 |
- يوفر مستشفى هيسار إنتركونتيننتال الرائد في متابعة الحمل رعاية شاملة للأمهات الحوامل.
- تضمن أدوات التشخيص المتطورة، بما في ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي 3 تسلا والتصوير المقطعي المحوسب أكويليون 640، مراقبة الحمل بدقة.
- تتخصصالدكتورة إسراء توستاس هابيرال ذات الخبرة الواسعة في الإشراف على الحمل والحالات عالية الخطورة.
- يستوعب المستشفى المرضى الدوليين، ويقدم خدمات مثل النقل من المطار والمساعدة اللغوية.
- يقع المستشفى في إسطنبول، ويمكن الوصول إلى المستشفى بسهولة، حيث يبعد 20 دقيقة فقط عن المطار الدولي.
الاعتمادات:
الخزعة | $840 |
التشخيص المركب لسرطان عنق الرحم | $3000 - $3500 |
- صُنفت من بين أفضل الوجهات لمتابعة الحمل مع التركيز على سلامة المرضى.
- يقدم خدمات شاملة لمتابعة الحمل مثل الموجات فوق الصوتية وفحوصات ما قبل الولادة.
- يوفر رعاية متخصصة مع طاقم عمل متمرس يضمن رحلة حمل سلسة.
- يدعم القسم الدولي المرضى الأجانب بخدمات الإقامة والترجمة الفورية.
- يقع في أنطاليا، ويجمع بين العلاج وتجربة إجازة مريحة.
الاعتمادات:
خزعة الثدي | $1000 |
- تم تصنيفها من بين أفضل 10 مستشفيات على مستوى العالم من قبل تحالف جودة السفر الطبي للخدمات الطبية بما في ذلك متابعة الحمل.
- تقدم رعاية شاملة للحمل كجزء من تخصصها في مجال صحة المرأة مع الاهتمام الشخصي.
- تتعاون مع مستشفى جونز هوبكنز، مما يضمن معايير عالية في رعاية متابعة الحمل.
- توفر خدمات التصوير بالموجات فوق الصوتية وغيرها من الخدمات التشخيصية الأساسية لمراقبة الحمل بفعالية.
- يقدم رعاية ميسورة التكلفة بأسعار أقل بنسبة 20-30% من العيادات الأوروبية، بما في ذلك متابعة الحمل.
الاعتمادات:
مراجعة نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي | $100 - $150 |
فحص الدم للملف الهرموني | $200 - $300 |
- يُجري مستشفى ميديبول ميجا الجامعي أكثر من 1200 استشارة طبية للمريضات يومياً، مما يضمن رعاية شاملة لمتابعة الحمل.
- يضم المستشفى 810 سريراً، مما يوفر مساحة واسعة للأمهات الحوامل اللاتي يحتجن إلى متابعة طويلة.
- يتوفر 215 سريراً بوحدة العناية المركزة لحالات الحمل عالية الخطورة التي تحتاج إلى عناية متخصصة.
- 35 غرفة عمليات مجهزة لإجراء أي تدخلات ضرورية أثناء متابعة الحمل.
- يكرس 3,500 موظف ماهر جهودهم لتقديم رعاية شاملة وشخصية للحمل.
الاعتمادات:
تخطيط الصدى | $150 - $350 |
فحص صحة الإناث (انظر فحص النساء) | $575 - $1035 |
- يُظهر التعامل مع أكثر من 15,000 عملية تلقيح صناعي خبرة هائلة في الصحة الإنجابية ومتابعة الحمل.
- تشمل المتابعة الشاملة للحمل إجراء فحوصات جينية للوقاية من الأمراض الوراثية لدى الأطفال حديثي الولادة.
- توفر طرقاً متقدمة مثل الحقن المجهري والحقن المجهري والحقن المجهري المتكامل لتعزيز نجاح الحمل أثناء متابعة الحمل.
- تضمن خدمات الترجمة الفورية المجانية التواصل الواضح للمرضى الدوليين أثناء متابعة الحمل.
- يوفر نقل مجاني من المطار إلى المستشفى، مما يجعل الزيارات مريحة للمرضى الحوامل.
الاعتمادات:
الخزعة | $1300 - $2200 |
خزعة الثدي | $1800 |
- ممتازة في متابعة الحمل بفضل شهادة الترخيص الدولي للسياحة الصحية التي تضمن معايير عالية.
- تقدم دعماً شخصياً على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وتوفر الرعاية والاهتمام المستمرين أثناء متابعة الحمل.
- يوفر استشارات مجانية للمتابعة عبر الإنترنت، مما يضمن بقاء المريضات على اتصال ودعم طوال رحلة الحمل.
- يتوفر طاقم عمل متعدد اللغات، ويقدم الخدمات بست لغات بما في ذلك الإنجليزية والروسية والعربية لمختلف المرضى.
- تقع في منطقة نيشانتاشي في إسطنبول، ويسهل الوصول إليها وتحيط بها أماكن إقامة فاخرة لتوفير الراحة.
الاعتمادات:
التنظير المهبلي | $500 - $1000 |
فحص صحة الإناث (انظر فحص النساء) | $500 - $1000 |
الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) | $300 |
- متابعة ممتازة للحمل بفضل اعتماد مبادرة المستشفيات الصديقة للطفل من قبل منظمة الصحة العالمية واليونيسيف.
- خدمات استقبال واستقبال وإرشاد شاملة متاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للمرضى الدوليين.
- يشرف على متابعة الحمل الدكتور أحمد جوكمن، وهو خبير متمرس في أمراض النساء والتوليد.
- يتمتع الدكتور أحمد جوكمن بخبرة واسعة من أفضل المؤسسات، بما في ذلك مايو كلينك والمستشفى الأمريكي.
- يتم إبلاغ المرضى بأوقات الانتظار مسبقاً، مما يضمن سلاسة عملية المتابعة.
الاعتمادات:
التشخيص المركب لسرطان عنق الرحم | $3000 |
فحص الدم للملف الهرموني | $600 |
الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) | $2000 |
- حاصل على شهادة الأيزو 9001، مما يضمن معايير عالية في خدمات متابعة الحمل.
- يقدم متابعة شاملة للحمل باستخدام طرق متطورة للتصوير بالموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد.
- تقود الدكتورة إليف إسراء أويار، الخبيرة في الصحة الإنجابية، عمليات متابعة الحمل.
- تتمتع د. إسراء أويار، وهي عضو في الجمعية الأوروبية للصحة الإنجابية والصحة الإنجابية، بخبرة في إدارة الإجهاض المتكرر.
- يثق المرضى الأجانب من رابطة الدول المستقلة وأفريقيا ودول الجامعة العربية في هذه العيادة.
الاعتمادات:
ميديكال بارك هي أكبر مجموعة مستشفيات في تركيا. تم تأكيد امتثال خدماتهم الطبية من قبل اللجنة المشتركة الدولية. تحتل مستشفيات ميديكال بارك المرتبة الأولى في عدد عمليات زراعة الأعضاء وتوفر معدلات نجاح عالية في زراعة نخاع العظم. تستخدم وحدات الأورام تقنيات مبتكرة لزيادة كفاءة العلاج - جاما نايف ، والعلاج تومثي ، إلخ.
الاعتمادات:
تنظير المثانة | $500 - $600 |
الاعتمادات:
تخطيط الصدى | $150 - $300 |
مستشفى Memorial في أنقرة (Memorial Ankara Hastanesi) هي واحدة من أكبر المستشفيات الخاصة في العاصمة التركية.
مستشفى ميموريال أنقرة متخصص في أمراض القلب وجراحة القلب والأوعية الدموية والأورام الطبية وجراحة العظام.
تُجرى جراحات القلب من خلال قسطرة رفيعة دون إحداث شقوق في الصدر. يتم إجراء العلاج الإشعاعي للأورام على أجهزة TrueBeam STx و Elekta Versa HD من الجيل الأخير.
تم منح Memorial في أنقرة من قبل JCI ، وهي شهادة دولية تؤكد جودة العلاج.
خزعة الثدي | $1000 |
Medipol Bahçelievler Hospital is a private multi-specialty medical center located in Istanbul, Turkey. The team is dedicated to cardiology, oncology, heart surgery and surgery. Medipol Bahçelievler Hospital, part of the esteemed Medipol Health Group, is a leader in healthcare with 441 beds and JCI accreditation. Our focus on advanced technologies, such as TrueBeam STx and Halcyon in Radiation Oncology, sets us apart. Renowned for comprehensive cancer care, integrating PET-CT and SPECT-CT imaging, we prioritize patient comfort with modern maternity units. Positioned in Istanbul's Bahçelievler district, we cater to global patients, contributing to health tourism. Medipol Bahçelievler Hospital serves both adults and children. 600000 patients choose Medipol Bahçelievler Hospital to get medical care every year. Patients from Europe & Commonwealth, Arab League States, and Russian-Speaking Countries visit the clinic most often.
الاعتمادات:
تخطيط الصدى | $200 - $300 |
تنظير المثانة | $1500 |
SALUSS Medical Group هي منظمة سياحة صحية حائزة على جوائز ومقرها في إسطنبول وأنطاليا ، تركيا ، وقد خدمت عددًا كبيرًا من المرضى الدوليين من جميع أنحاء العالم بأكثر من 20 حلًا علاجيًا مختلفًا في أكثر من 10 تخصصات. سالوس هو مركز حلول معروف لزراعة الشعر والعمليات التجميلية وعلاجات الأسنان وجراحات السمنة وجراحات العيون وجراحة العظام وعلاجات الأعصاب والقلب والسرطان والعديد من أنواع العلاج الأخرى. أكثر من 600 مريض يختارون SALUSS كل عام. قبلت المجموعة مرضى من 5 قارات مختلفة و 52 دولة حتى الآن.
الاعتمادات:
مستشفى Emsey هي واحدة من المراكز الطبية الخاصة متعددة التخصصات في تركيا ، وتقدم خدمات صحية في مستشفى من الدرجة A +. المستشفى حاصل على اعتماد ISO و JCI كمركز طبي موثوق. كمستشفى عام ، يقدم المرفق علاجات في الطب العام والطب الجراحي والطب الباطني. يقدم مستشفى Emsey خدمات الرعاية الصحية للمرضى من جميع أنحاء العالم منذ عام 2012. يوجد بالمستشفى مركز جراحة العمود الفقري المتقدم الذي يقوم بإجراء علاجات العظام الخلقية والمعقدة من الجنف إلى جراحات دمج العمود الفقري. وحدة زرع نخاع العظام هي واحدة من أكبر وحدات زراعة النخاع العظمي في تركيا بسعة 45 سريرًا.
الاعتمادات:
فحص الدم للملف الهرموني | $250 - $350 |
تخطيط الصدى | $200 - $350 |
Estophia Hospital هو مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في إسطنبول، تركيا. أقوى التخصصات هي جراحة العظام وجراحة المسالك البولية والطب التجميلي وجراحة إنقاص الوزن. من بين إنجازات العيادة معدلات النجاح التي حققتها العيادة: 98% لشد الثدي، و95% لشفط الدهون، و98% لشد البطن، و98% لجراحة الأذن، و98% لزراعة الشعر بالاقتطاف. يخدم Estophia Hospital كلاً من البالغين والأطفال. يزور العيادة المرضى من أوروبا والدول الأفريقية والولايات المتحدة الأمريكية في أغلب الأحيان.
التشاور مع وضع خطة العلاج | $104.81 |
مستشفى رياب هو مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في اسطنبول ، تركيا. يعمل الفريق في علاج الأسنان والجراحة التجميلية وجراحة إنقاص الوزن. يخدم مستشفى رياب البالغين فقط. المرضى من أوروبا وجامعة الدول العربية والولايات المتحدة الأمريكية يزورون العيادة في أغلب الأحيان.
الاعتمادات:
فحص صحة الإناث (انظر فحص النساء) | $943.25 - $995.65 |
تخطيط الصدى | $209.61 - $262.01 |
Private Koru Ankara Hospital is a private multi-specialty medical center located in Ankara, Turkey. The team is dedicated to Urology, Obstetrics and Gynecology, Plastic Surgery and Weight Loss Surgery. Private Koru Ankara Hospital serves both adults and children. 350,000 patients choose Private Koru Ankara Hospital to get medical care every year. Patients from Russian Speaking Countries, Europe & Commonwealth and Arab League States visit the clinic most often.
الاعتمادات:
دليلك للسفر الطبي: ما تحتاج معرفته قبل الذهاب
احصل على تقييم طبي لـ الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) في تركيا. استشر الآن 41 أطباء ذوي الخبرة.
20 الأخيرة تقييمات من أجل الرعاية اثناء الحمل (انظر متابعة الحمل) في تركيا: تحقق من تجربة المريض الحقيقية
سياسة التحرير Bookimed
تلتزم Bookimed، وهي منصة عالمية رائدة في مجال السياحة الطبية، بمساعدة العملاء الذين يبحثون عن متابعة الحمل من خلال تقديم مساعدة الخبراء والحلول الطبية الجديرة بالثقة لكل حالة. يُستخدم نظام التصنيف التلقائي الذكي لإنشاء قوائم عيادات شفافة، ويتم صيانتها بدقة بواسطة عالم بيانات يستخدم الذكاء الاصطناعي للتأكد من دقتها. تضمن المنصة الأصالة من خلال نشر مراجعات من مرضى حقيقيين بعد علاجهم. يقدم Bookimed حلولاً طبية شاملة، مع تحديثات من العيادات لضمان الثقة. المحتوى الخاص بمتابعة الحمل، الذي وضعه مؤلفون طبيون ذوو خبرة ومراجعته من قبل متخصصين، يلتزم بإرشادات التحرير الخاصة بـ Bookimed ، مما يعكس التزام المنصة بتقديم معلومات صحية عالية الجودة وواضحة. لمزيد من التفاصيل أو الاستفسارات، لا تتردد في الاتصال بنا على Marketing@bookimed.com أو معرفة المزيد عنا وعن مهمتنا هنا .