☰
4.4 out of five star rating on Trustpilot
السفر COVID-19
✕
اختر تخصص
بانجيم
كل البلدان
اختر مدينة
آخر تحديث:

اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج في بانجيم 2025

يلبي المحتوى سياسة التحرير Bookimed ويتم مراجعتها طبياً من قبل
فهد مولود - طبيب عام. حاصل على 4 جوائز علمية. خدم في غرب آسيا. رئيس الفريق الطبي الناطق بالعربية سابقا ومسؤول عن معالجة البيانات ودقة المحتوى الطبي حاليا.
اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج في بانجيم 2025

66 الأخيرة تقييمات في بانجيم: تحقق من تجربة المريض الحقيقية

Муххамад • تضيق العمود الفقري كازاخستان ١٣ مارس ٢٠٢٠

مراجعة تم التحقق منها.
لا تأت إلى عيادة أرتميس أبدًا ، فعلاج المرضى لا يستحق المال المدفوع ، خاصةً احذر من مترجم يدعى Zhey. أولاً ، لديه لغة روسية سيئة للغاية ، ولا يترجم أبدًا كما ينبغي ، علاوة على ذلك ، لم يكن موجودًا بعد العملية ، بينما كان المريض في العناية المركزة ، ظهر بعد ثلاثة أيام من العملية بفاتورة للدفع تزيد عن المبلغ المتفق عليه مسبقًا. عندما قلنا له أن عمله لا يناسبنا ، رد بأن هذه كانت مشاكلنا ويمكننا الذهاب إلى عيادة أخرى ، وأن المستشفى لن يعيد بالكامل الأموال المدفوعة لنا. بالمناسبة ، قبل أن ندفع 6000 دولارًا إلى مكتب النقدية بالمستشفى ، كان الجميع مهذبين للغاية معنا بما في ذلك المترجم جاي ، ووعدوا بأنهم سيأخذوننا إلى العملية في اليوم التالي ، ولكن بعد الدفع كان الأمر كما لو كان الجميع قد تغيروا ، بدأوا في أن يكونوا وقحين ووقحين خاصة مع Zhey. لقد قاموا بسحب العملية بأفضل ما يمكنهم على الرغم من الألم الرهيب للمريض. كان مترجم آخر ، Ishvar ، شخصًا لطيفًا لديه معرفة جيدة باللغة الروسية. أردناه ، لكن لسبب ما لم يُسمح لنا بذلك ، إلى جانب أننا سمعنا أنه مُنع من مساعدتنا وتوقف بالفعل عن الرد على مكالماتنا. لذا ، إذا حضرت إلى الهند لتلقي العلاج ، فمن الأفضل أن تذهب إلى عيادة أخرى ، ولكن إذا أتيت إلى أرتميس عندما سيزودك بمترجم ، فلا توافق بأي حال من الأحوال على خدمات مترجم جاي! اقرأ المزيد أقل
Artemis Hospitals

مجهول • سرطان الثدي روسيا الاتحادية ١٩ أغسطس ٢٠١٨

مراجعة تم التحقق منها.
أطباء العيادة مؤهلون ويتحدثون الإنجليزية جيدًا. لكن تنظيم العلاج ، أي كل هؤلاء المنسقين والمترجمين عندما تكون في الهند ، هو ناقص ضخم لهذه العملية. فقط ضخمة. توقعات كل شيء وفي كل مكان لساعات وأيام ، وأحياناً ، ضعف الوعي ، والتركيز الشديد على اللغة الروسية ، يمكن فهم الكثير على عكس ذلك تمامًا ، وجهل المصطلحات الطبية ، أي أنه يمكن ترجمة الحياة فقط. لقد رافقت علاج mamutna ، وأنا أعلم القليل من اللغة الإنجليزية ، لذلك تسارع شيء بسبب هذا. يجب ألا يذهب مريض واحد ، ابحث عن شخص مرافق إذا كانت البلدان الأخرى غير مناسبة لأسعار العلاج. إذا ذهب شخص ما بمفرده أو كانت الحراسة لا تعرف الإنجليزية ، فإن العملية ستدمر أعصابك. الفحص والعلاج نفسه ، الجراحة ، كل شيء يتم على مستوى جيد. ولكن قبل القدرة على تنظيم كل شيء دون ألم بالنسبة للمريض ، لن يأتي هذا إلى BLK قريبًا. لا أعرف كيف أعتقد ذلك في العيادات الأخرى في الهند. المترجمون هنا مختلفون ، لكن المشاكل هي نفسها. هكذا في كل البلاد أعتقد. ولكن إذا حدث ذلك ، يمكن الوثوق بالصحة مع الأطباء المحليين. يتغذون بشكل جيد في المستشفى للمريض والمضيف. تقوم الأجنحة من أي حجم بعزل المريض بالستائر المحيطة بالمحيط ، حيث يراك الموظفون فقط ، لكن ضع في اعتبارك أن الأجنحة المتعددة الأسِرَّة صاخبة جدًا. من يصلي باللغة العربية في جميع أنحاء المنزل ، الذي يغني أغنية ، تلعب لعبة ذات مؤثرات صوتية ، ويصرخ على الهاتف ، لأنه لا يزال هناك صمت ، لا يزال هناك ما يكفي من الشكوى من أمراض الناس ... لا أحد يدلي بتعليقات على الهواتف غير المتصلة ، والمحادثات رفيعة المستوى وغيرها من القصور. اقرأ المزيد أقل
BLK Super Speciality Hospital

Хайдар • الفحص مبدئي طاجيكستان ٩ نوفمبر ٢٠١٨

مراجعة تم التحقق منها.
يبدو أن العيادة ليست سيئة ، ولكن خلال العملية إعتام عدسة العين اليسرى التي استمرت أكثر من ثلاث ساعات ، كانت رؤيتي لا تزيد عن 15 ٪ وكان علي إجراء العملية الثانية للعين اليسرى. على الرغم من أن العين اليمنى كانت تعمل لمدة 10-12 دقيقة ورؤية بدون نظارات تصل إلى 60 ٪ اقرأ المزيد أقل
Artemis Hospitals

Сергей • الأمراض المعدية روسيا الاتحادية ٣ فبراير ٢٠٢٠

مراجعة تم التحقق منها.
عمت مساءً ، في العيادة ، هذه المعلومات ، فهي بحاجة إلى جراحة باهظة الثمن لتحل محل الأعضاء ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، عادة ، مرض معد ، عادة ، طبيب أعصاب. اقرأ المزيد أقل
Global Hospital Chennai

Андрей дмитриенко • التهاب الكبد روسيا الاتحادية ٢٢ ديسمبر ٢٠١٧

مراجعة تم التحقق منها.
"من دواعي سروري الشديد أنك لا تشعر بالانزعاج من التواجد في البلد الذي لا تعرفه على الإطلاق"
في غضون 10 أيام ، تم تنسيق سعر الفحص والعلاج ، قابلني السائق في المطار لأخذه إلى الفندق ، وفي الصباح أخذه رسول ميدانتا إلى المستشفى ، وقابل المترجم في المستشفى ، ورافقه من الفحوصات إلى الطبيب ، ولا تشعر بأي إزعاج من الإقامة في البلد لا تعرف على الإطلاق ، بعد شراء الأدوية التي أحتاجها ، ساعد المترجم في النقل إلى المطار ، وتم تقديم السيارة من قبل المستشفى ، وذلك بفضل التنظيم السريع لرحلتي ، وكان منسق الحجز على اتصال دائم . اقرأ المزيد أقل
Medanta Hospital

Хан • التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي تركمانستان ١١ فبراير ٢٠٢٠

مراجعة تم التحقق منها.
أتمنى لك التوفيق في العمل الجاد ، وأكثر إيجابية ، وبطبيعة الحال ، بصحة جيدة!
طرت مرتين ، أول مرة لإجراء فحص ، والمرة الثانية لإجراء عملية جراحية (إزالة صفار المثانة) ، وفي كل مرة ذهبت إلى Bookimed ، كنت سعيدًا بنتيجة كل من العيادة والحجز ، أتمنى لك التوفيق في العمل الجاد ، والمزيد من الصحة الإيجابية ، وبالطبع! شكرا لك اقرأ المزيد أقل
Artemis Hospitals

Danga • استبدال صمام القلب الولايات المتحدة الامريكيه ١٦ ديسمبر ٢٠٢٠

مراجعة تم التحقق منها.
"الممرضة لطيفة والطعام جيد جدًا وقد ذهبت جراحة والدتي بشكل جيد جدًا من قبل الدكتور أنوب ك جانجو ، إنه طبيب جيد حقًا
أود أن أشكر الدكتور مرتضى لأنه هو من رتب الأمر مع المستشفى. لقد كان معنا طوال الطريق يسأل عما إذا كنا بحاجة إلى أي شيء ، وما إذا كان كل شيء على ما يرام ، وأستمر في طرح سؤال عليه أيضًا ، لكنه لم يتعب ، فقد بحث في Google وأجاب أو اتصل بهم مباشرة لمعرفة الموقف. في البداية ، كنت أقوم بذلك بنفسي ، مما جعلني أشعر بالتعب من إرسال بريد إلكتروني إلى جميع المستشفيات في الهند ، ولكن بعد أن اتصلت بـ Bookimed ، أنهى كل ما يستغرقه الأمر ثلاثة أسابيع في غضون يومين. كان المستشفى جيدًا بالنسبة لنا ، فقد قاموا بترتيب السائق المسمى Manpreet Singh يمكنه التحدث باللغة الإنجليزية ويأخذنا إلى أي مكان نطلبه ويساعدنا في السفر إلى الأماكن الشعبية ، فهو الأفضل. أود أن أشكر كاران كومار على تواجده معنا حتى النهاية فهو الشخص الذي يعتني بكل شيء في المستشفى لنا وخارج المستشفى أيضًا. الممرضة لطيفة والطعام جيد جدًا وذهبت جراحة والدتي بشكل جيد جدًا من قبل الدكتور أنوب ك جانجو ، إنه طبيب جيد حقًا. سأوصي بتغيير الدولار إلى روبية قبل الذهاب إلى الهند. اقرأ المزيد أقل
Apollo Hospital Indraprastha

مجهول • التهاب الكبد الفيروسي روسيا الاتحادية ٣ يناير ٢٠٢٠

مراجعة تم التحقق منها.
"شكرًا للجميع على العمل الممتاز ، نوصي باستخدام الخدمات ، ولكن إذا لزم الأمر ، فمن الأفضل ، بالطبع ، ألا تمرض على الإطلاق
اتصلت بي في ديسمبر 2019 حول علاج التهاب الكبد الوبائي (C). لقد أحببت كل شيء من المرافقة في السجل ، عندما اختار منسق الطبيب اختبارات تاتيانا وساعد في ترجمتها إلى الإنجليزية ، وأوضح الوقت المناسب لتحديد موعد ، هل لدينا تذاكر ، وحجز الفندق ، ونقل حجز وسوف أحتاج إلى مساعدة. ثم وافق أولغا من قسم الرعاية في وقت بالنسبة لنا. العيب الوحيد هو أنهم لم يقدموا معلومات عن تكلفة النقل إلى المستشفى ، وكتبوا أنه سيتم تقديم طلب إلى العيادة وغالبًا ما يكون مقدمًا ، دون مقابل ، ولكن في النهاية تبين أنه تم دفعه وفي الاتجاه الخلفي ، كان أكثر تكلفة 2.5 مرة ، ولكن هذا سؤال إلى مباشرة إلى المستشفى. على الفور ، كانوا راضين عن عمل الطبيب الهندي والمتخصصة الناطقة بالروسية سفيتلانا ، التي رافقت عملية النقل خلال الموعد ، وأجرت والدتها إلى موعد الطبيب واختباراته ، وساعدت في الحصول على الدواء في الصيدلية. لم يكن المبلغ المطلوب للدورة بأكملها متاحًا ، لذلك عرضت سفيتلانا تسليمها إلى الفندق شخصيًا. أسعار وأسعار الخدمات المقدمة ، تعيين الطبيب 900 روبية ، اتخذت اختبارات (4 اختبارات دم) حوالي 4000 روبية. تكلفة Sofosbuvir + Velpatosvir 53000 روبية لكل دورة. شكرا لكم جميعا على العمل الممتاز ، نوصي باستخدام الخدمات ، ولكن إذا لزم الأمر ، فمن الأفضل ، بالطبع ، ألا تمرض على الإطلاق. الصحة للجميع! اقرأ المزيد أقل
Manipal Goa Hospital

Kurbon • تضخم البروستاتا الحميد (BPH) أوزبكستان ٣ ديسمبر ٢٠١٩

مراجعة تم التحقق منها.
يسعدني أنني اتصلت بمنظمات موضوعية وناجحة مثل Bookimed وأطيب تمنياتي للمريض من أوزبكستان Kurbon Eshmirzaev
تم تجهيز BLK بمعدات حديثة لترتيب جميع الخدمات والراحة اللازمة للمرضى ، الأطباء مؤهلون تأهيلا عاليا ، من أجل الحد من فترة الانقطاع ، أقترح السيطرة على المرضى المسجلين لأسباب تأخيرهم ، وتحسين عمليات النقل حسب المهنة ، وكنت في ثلاثة أجنحة محلية ، وكنت في حالة جيدة. شكراً له على جودة العملية ، لقد استشرت هنا مع أخصائي أمراض القلب أجاي كول ، أخصائي الأعصاب راجيف أناند ، اختصاصي أمراض القلب ساندا ن. نيار وآخرون ، جميعهم مدعوون لإعطاء الناس صحة جيدة. من أجل منع "المقامرة المالية ، أقترح أن يعلن رئيس BLK عن عيادته وخدماته وخدماته الطبية وظروفه وأسعار عملياته عبر التلفزيون الوطني في مختلف البلدان أو في الميدان لإنشاء مكاتب تمثيلية. يسرني أنني اتصلت بمؤسسات موضوعية وناجحة مثل Bookimed وأطيب التمنيات مريض من أوزبكستان Kurbon Eshmirzaev. اقرأ المزيد أقل
BLK Super Speciality Hospital

Хан • التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي تركمانستان ٢٨ نوفمبر ٢٠١٩

مراجعة تم التحقق منها.
Bookimed شكرا جزيلا لك والازدهار! العودة: نبذة عن الطبيب ، نبذة عن العيادة ، نبذة عن النتائج ، نبذة عن التجربة ، الجملة الأكثر إيجابية
لقد طار من عشق أباد إلى دلهي ، ولم تكن هناك مشاكل عند وصوله ، وكان رجل من العيادة ينتظر عند الخروج ، وكان النقل متاحًا ، والعيادة لديها أطباء ذوو خبرة عالية وموثوقة ، وأنصح الجميع .... لقد حجزت لك شكراً جزيلاً والتوفيق! أنا راض عن خدماتك ، معك حتى إلى نهايات العالم)) اقرأ المزيد أقل
Artemis Hospitals
اكتشف أفضل العيادات في بانجيم: 1 خيار معتمدة والأسعار
تحقق من ترتيب المستشفى استنادا إلى طلبات و 66 تقييمات لاختيار العيادة المناسبة لك.
الهند, بانجيم

1. Manipal Goa Hospital

4.7
7 تقييمات
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى غوا مانيبال هي أكبر مركز طبي في الساحل الغربي الهندي.

مانيبال جوا متخصص في علم الأورام ، وطب الأعصاب ، وجراحة الأعصاب ، والفحص الصحي ، وجراحة العظام ، وتنظير البطن (الجراحة طفيفة التوغل).

هذا المستشفى هو أول منشأة خاصة في الولاية تحصل على شهادة لمعايير العلاج ذات المستوى العالمي.

يتوفر IBM Watson ، وهو برنامج كمبيوتر لاختيار أكثر طرق العلاج فعالية لمرضى السرطان ، في مستشفى Goa Manipal.

آخر مراجعة
مراجعة تم التحقق منها.
اتصلت بي في ديسمبر 2019 حول علاج التهاب الكبد الوبائي (C). لقد أحببت كل شيء من المرافقة في السجل ، عندما اختار منسق الطبيب اختبارات تاتيانا وساعد في ترجمتها إلى الإنجليزية ، وأوضح الوقت المناسب لتحديد موعد ، هل لدينا تذاكر ، وحجز الفندق ، ونقل حجز وسوف أحتاج إلى مساعدة. ثم وافق أولغا من قسم الرعاية في وقت بالنسبة لنا. العيب الوحيد هو أنهم لم يقدموا معلومات عن تكلفة النقل إلى المستشفى ، وكتبوا أنه سيتم تقديم طلب إلى العيادة وغالبًا ما يكون مقدمًا ، دون مقابل ، ولكن في النهاية تبين أنه تم دفعه وفي الاتجاه الخلفي ، كان أكثر تكلفة 2.5 مرة ، ولكن هذا سؤال إلى مباشرة إلى المستشفى. على الفور ، كانوا راضين عن عمل الطبيب الهندي والمتخصصة الناطقة بالروسية سفيتلانا ، التي رافقت عملية النقل خلال الموعد ، وأجرت والدتها إلى موعد الطبيب واختباراته ، وساعدت في الحصول على الدواء في الصيدلية. لم يكن المبلغ المطلوب للدورة بأكملها متاحًا ، لذلك عرضت سفيتلانا تسليمها إلى الفندق شخصيًا. أسعار وأسعار الخدمات المقدمة ، تعيين الطبيب 900 روبية ، اتخذت اختبارات (4 اختبارات دم) حوالي 4000 روبية. تكلفة Sofosbuvir + Velpatosvir 53000 روبية لكل دورة. شكرا لكم جميعا على العمل الممتاز ، نوصي باستخدام الخدمات ، ولكن إذا لزم الأمر ، فمن الأفضل ، بالطبع ، ألا تمرض على الإطلاق. الصحة للجميع!
اقرأ المزيد
— مجهول
روسيا الاتحادية, ٣ يناير ٢٠٢٠
٣ يناير ٢٠٢٠ • مراجعة تم التحقق منها.
تشخيص شامل لالتهاب الكبد الفيروسي C مع ادوية لمدة 3 أشهر من العلاج $3300
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق

احصل على تقييم طبي لـ بانجيم في الهند. استشر الآن 3 أطباء ذوي الخبرة.

الهند, بانجيم
Jagannath Kulkarni
Manipal Goa Hospital
الدكتور فقيه هو أخصائي أورام جراحي يتمتع بخبرة وخبرة تزيد عن 30 عامًا في استئصال الزائدة الدودية والجراحة الروبوتية المرنة واستئصال الغدة الدرقية وجراحة الوبل. 30+ سنوات من الخبرة خبرة في استئصال الزائدة الدودية والجراحة الروبوتية المرنة واستئصال الغدة الدرقية وجراحة ويبل زمالة الكلية الملكية للجراحين بالمملكة المتحدة أقلام العديد من المنشورات للمجلات الوطنية والدولية التدريب في جراحة الأورام من مستشفيات مرموقة في الهند وخارجها تمت دعوته كمتحدث ضيف في العديد من المؤتمرات التعليم: زمالة الكلية الملكية للجراحين ، لندن و MBBS
4.7
للأستعلام والأستفسار معلومات
قد تحتوي هذه الصفحة على معلومات تتعلق بمختلف الحالات الطبية والعلاجات وخدمات الرعاية الصحية المتوفرة في بلدان مختلفة. يرجى العلم أن المحتوى مقدم لأغراض إعلامية فقط ولا ينبغي تفسيره على أنه نصيحة أو إرشادات طبية. يرجى استشارة طبيبك أو أخصائي طبي مؤهل قبل البدء أو تغيير العلاج الطبي.

سياسة التحرير Bookimed

بصفتنا المنصة العالمية الرائدة في مجال السياحة العلاجية ، فإننا نتحمل مسؤولية كبيرة أمام عملائنا - المرضى والمراكز الطبية على حد سواء. تستند جميع المعلومات المقدمة على Bookimed.com إلى البحث والاستبصار والخبرة وتفي بالاهتمام الكبير المتعلق بالمنتج وما يلي:

نظام التصنيف التلقائي الذكي

نحن نشكل قوائمنا للعيادات والأطباء مع لوائح صارمة لنظام التصنيف التلقائي الذكي الخاص بنا. يعتمد النظام على أسعار Bookimed الحقيقية للمرضى لتوفير المعلومات الأكثر موضوعية وشفافية حول العيادات والخدمات الطبية هناك.

يجمع عالم البيانات ذو الخبرة لدينا البيانات يوميًا ، ويراقب ويحسن نظام التصنيف باستخدام التعلم الآلي والذكاء الاصطناعي لضمان تحديث نظام التصنيف وتقديم نتائج دقيقة.

تجربة الناس الحقيقية فقط

نحن نجمع آراء عملاء Bookimed فقط بعد الحصول على خبرة طبية مع العيادة - لذلك يمكن للجميع على المنصة الوثوق بالمنشأة التي يختارونها. نحن نسعى جاهدين لجعل المحتوى على منصتنا مفيدًا قدر الإمكان ونضمن حرية التعبير عن الآراء النقدية. وبالتالي ، ننشر مراجعات إيجابية وسلبية ، بهدف أن نكون مصدرًا لاتخاذ قرارات مستنيرة لعملائنا في المستقبل.

مواضيع ذات مستويات عالية من الخبرة والسلطة والجدارة بالثقة

على موقع Bookimed.com ، قد تجد الاختيار والراحة للعثور على أفضل الحلول الطبية من كبار مزودي الخدمات الطبية في مكان واحد فقط ، وغالبًا بأسعار تنافسية. للتأكد من تقديم أحدث المعلومات ، يقوم ممثلو العيادة بتحديث السير الذاتية للأطباء ، وقدرات العيادات ، والصور قبل وبعد ، والأسعار ، والحزم ، والعروض الخاصة بأنفسهم قريبًا. يمكنك مقابلة ممثل العيادة والتحقق من تاريخ المحتوى المحدث في صفحة كل عيادة للتأكد من مصداقيتها.

تم إنشاء مدونتنا والقطع الداعمة من قبل مؤلفين محترفين يتمتعون بخبرة لا تقل عن 3 سنوات في الكتابة الطبية ويتم تحريرها بواسطة متخصصين طبيين يتمتعون بخبرة إكلينيكية وبحثية ذات صلة - تم تعيينهم جميعًا بعناية في الفريق. نحن نسعى جاهدين لتعزيز وصول المريض إلى المعلومات الصحية ، مما يجعلها خبيرة ولكن يسهل فهمها. تتبع جميع القطع إرشادات التحرير الخاصة بـ Bookimed.

قيم Bookimed

نحن مصنوعون من الناس ومن أجلهم - وهذه هي قيمتنا الأساسية. هذا هو السبب في أن جميع البيانات المقدمة على المنصة يتم جمعها وتحريرها ومراجعتها وتحديثها بانتظام من قبل مرضانا وعياداتنا الشريكة وفريقنا ، بما في ذلك المجلس الاستشاري الطبي Bookimed ، الذي يتكون من أطباء مشهورين عالميًا يتمتعون بخبرة قيمة في أكثر من 20 عاما من الممارسة وسمعة طيبة. تعلم المزيد عنا وعن مهمتنا.


في حال وجدت أي خطأ أو لديك أي أسئلة حول المعلومات المقدمة على Bookimed.com ، فلا تتردد في الاتصال بنا على marketing@bookimed.com

Bookimed ضمان الجودة من قبل الرئيس التنفيذي لـ

Eugene Khotianov
يتم توفير معلومات حول العيادة والأطباء ومعدلات الكفاءة والنجاح وصور ما قبل وبعد وأسعار وباقات العروض من قبل مندوب العيادة من خلال حساب شخصي. يتم التحكم شخصيًا في جودة المعلومات والاتصالات وخدمة العملاء من قبل المؤسس المشارك لـ Bookimed - لضمان أفضل خدمة لكل مستخدم من مستخدمينا. يفي المحتوى الموجود على الصفحة بأعلى المعايير الدولية ويهدف إلى توفير معلومات كاملة حول الخيارات الطبية المتاحة لاتخاذ قرارات مستنيرة.
مرحبًا بك في Bookimed - حل الحجز المجاني للعيادة

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى وتحليل حركة المرور لدينا.

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى وتحليل حركة المرور لدينا. بالنقر فوق “قبول ومتابعة” ، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط التحليلية والتتبع. سياسة ملفات الارتباط

اقبل واستمر