تايلاند, Ko Samui
Netta Alessandra
11سنة خبره ١٦ سنة
يجمع هذا البرنامج الشامل لمدة 8 أيام بين المواي تاي والتنزه في التلال مع التأمل لتجربة عافية تايلاندية فريدة من نوعها، تحت إشراف مدربي المنتجع المهرة. تقوم أخصائية التغذية نيتا أليساندرا، التي تتمتع بخبرة 10 سنوات، بتصميم وتقييم الخطة الشخصية لكل ضيف لتحقيق نتائج مستدامة. تبلغ تكلفة البرنامج حوالي 1,240 دولاراً، وتغطي 8 ليالٍ في غرفة سوبيريور خاصة، وجميع الوجبات ومشروبات المقهى، والنقل من وإلى المطار، وجدولاً أسبوعياً كاملاً من الحصص التدريبية، وجلسات التدليك، وعلاجات السبا في Visit Natural Detox Resort في كوه ساموي. يتطلب البرنامج مستوى أساسياً من اللياقة البدنية، بما في ذلك القدرة على المشي في تضاريس هيلية لأكثر من 90 دقيقة.