اليوم الأول: الوصول
- وصل إلى البلد واستقر في مكان إقامتك.
- الراحة والتأقلم مع البيئة الجديدة.
اليوم 2-3: ما قبل العملية
- الخضوع لتقييم طبي شامل.
- استشر طبيب أعصاب وجراح عظام.
- استكمال فحوصات الدم اللازمة والدراسات التصويرية.
- تلقي تعليمات التحضير للجراحة.
اليوم الرابع: الجراحة
- تستغرق العملية 2-3 ساعات ، تحت التخدير العام.
- يتم عمل شق صغير في منطقة العمود الفقري.
- يتم توسيع الثقبة لتخفيف ضغط جذر العصب.
- يتم إغلاق الجرح وتضميده.
اليوم 5-7: ما بعد العملية
- البقاء في المستشفى للمراقبة وإدارة الألم.
- ابدأ تمارين علاج طبيعي لطيفة تحت إشراف.
- قابل الجراح لفحص ما بعد الجراحة.
الأسبوع 1-4: إعادة التأهيل
- استمر في تمارين العلاج الطبيعي لاستعادة القوة.
- زيادة مستويات النشاط تدريجيًا حسب نصيحة الطبيب.
- العودة إلى العمل بعد أسبوعين لوظائف غير جسدية.
الأسبوع 4-8: استمرار إعادة التأهيل
- استأنف الأنشطة المعتادة ، باستثناء رفع الأشياء الثقيلة.
- العودة إلى الأنشطة الرياضية تدريجياً بعد ستة أسابيع.
- توقع رؤية النتيجة النهائية بعد شهرين.
يرجى ملاحظة أن هذا هو جدول زمني عام وقد تختلف التجارب الفردية.