أفضل زراعة الشعر بتقنية ARTAS الروبوتية أطباء في تركيا - توب -22 أطباء

الدكتورة إسراء توشتاش هابيرال أخصائية في أمراض النساء والتوليد. حصلت على شهادتها الطبية من كلية الطب بجامعة إسطنبول عام 1997، وأكملت تدريبها التخصصي في كلية طب جراح باشا. نالت جائزة شيرينغ الألمانية الأولى عن بحثها حول تكوّن الأوعية الدموية والنزيف غير المنتظم لدى مستخدمات اللولب، وقدمت هذا البحث في المؤتمر الدولي الثالث للصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة.

تتخصص الدكتورة هابيرال في رعاية الحمل عالي الخطورة، وسلس البول، والعقم، والجراحات طفيفة التوغل مثل المنظار البطني والرحمي، كما تجري جراحات تجميلية للحوض والأعضاء التناسلية. شاركت في العديد من المؤتمرات المحلية والدولية، وعملت في مستشفى دلتا، ومستشفى تشنغلكوي ألكو، ومستشفى العمرانية للتدريب والبحوث.

عيادة ميدارت للشعر رئيس الفريق الطبي: الأستاذ محمد يني

وُلِد السيد محمد يني عام 1990 في إسطنبول، تركيا.  
تخرج من جامعة اسطنبول يني يوزيل، كلية العلوم الصحية الطبية في عام 2014.  
بعد التخرج، حضر دورات زراعة الشعر.  
في عام 2014 بدأ العمل كمساعد جراح في إحدى عيادات زراعة الشعر الخاصة في اسطنبول.  
نتيجة لموهبته الطبيعية ونتائجه الناجحة في عمليات زراعة الشعر، أصبح واحدًا من أشهر المشغلين في هذا المجال محليًا ودوليًا.  
لقد أجرى العديد من عمليات زراعة الشعر في العديد من البلدان المختلفة مثل ألمانيا وهولندا وإيطاليا وإسبانيا والنمسا وتونس والكويت وألبانيا والمجر وغيرها.  
لديه خبرة كبيرة في علم الوراثة المختلفة لأنواع الشعر.  
حتى الآن، أجرى أكثر من 4000 عملية جراحية (وعلى أنواع مختلفة من الشعر) في جميع أنحاء العالم.  
مجالات خبرته الرئيسية هي شقوق السفير في جميع نطاقات المرضى، بما في ذلك المراجعات، وزراعة الشعر للنساء، وزراعة الشعر في الوجه.  
وهو أيضًا عامل مبدع للغاية.  
وهو يعمل مع الدكتور تونا تانتان ويليامز كزميل في الفريق.  
لقد تحسنت طريقته ومهاراته بشكل أكبر منذ أن بدأ العمل مع الدكتور تانتان واكتسب المزيد من الخبرة في أنواع مختلفة من الشعر  
إنه شخص يسعى إلى الكمال ويتميز بتقديم نتائج طبيعية.
وقد حقق نتائج طبيعية للغاية من خلال عمله في عيادة ميد آرت للشعر.

التخصص في الطب

• الجراحة المجهرية
• الشفة المشقوقة
• حالات الطوارئ الناجمة عن الحروق
• جراحة الوجه والفكين
• جراحة التجميل
• جراحة الأورام
• إصابات الأعصاب
• الجراحة الترميمية

الخلفية التعليمية

جامعة إينونو التخصص الفرعي في الطب

2010-2014

كلية الطب

جامعة إينونو التخصص في الطب

2002-2007

كلية الطب / قسم علوم الطب الجراحي / قسم جراحة التجميل والترميم

جامعة إينونو التخصص في الطب

2002-2007

كلية الطب / قسم علوم الطب الجراحي / قسم جراحة التجميل والترميم

اسم الرسالة: تحليل النتائج طويلة المدى لأربع تقنيات مختلفة باستخدام طريقة جديدة لدى المرضى الذين خضعوا لعملية تصغير الثدي (2007) مشرف الرسالة: (علي جورليك)

المناصب

• أستاذ

2019 جامعة إينونو/كلية الطب

• أستاذ مشارك

2013 جامعة إينونو/كلية الطب

• منسق التعليم

2011 جامعة إينونو / كلية الطب

• أستاذ مساعد

2008

جامعة إينونو/كلية الطب، قسم علوم الطب الجراحي، قسم الجراحة التجميلية والترميمية

أطروحات مُدارة

2014

أثيثيكين أثيميت حمدي، (2014). مقارنة بين تأثير حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية وحمض الهيالورونيك في الطعوم الوعائية المتماثلة على تجديد الأعصاب في علاج عيوب الأعصاب الطرفية، جامعة إينونو->كلية الطب->قسم الجراحة التجميلية والترميمية

2012

جييك يلماز، (2012). مقارنة بين طرق إعادة البناء، حيث يتم استخدام الأوعية والغضاريف، في إصابات الأعصاب الطرفية وتحليل تقنية جديدة، جامعة إينونو->كلية الطب->قسم الجراحة التجميلية والترميمية

مهام المشروع

* تأثير الكريسين على التئام الجروح الناتجة عن الحروق ، أول مشروع بحثي علمي مدعوم من مؤسسات التعليم العالي، الباحث: فرات جمال، الباحث: أوغوز تورك هاكان، المنسق: تورتاي محمد جوخان، الباحث: سيفتشي عثمان، 01:092013- يمنع علاج الجلوكان نقص التروية التدريجي الناتج عن الحروق في منطقة الركود ويحسن التئام الحروق. دراسة تجريبية على الفئران فرات سي سامدانجي إي إرباتور إس أيتكين إيه إتش إيه كيه إم تورتاي إم جي

كوبان واي كي بيرنز 31 مارس 2012 جامعة إينونو منسق مشروع البحث العلمي المسؤول، BAP، المشرف، 2010-2014 (ΝΑΤΙΟNAL) يمنع علاج نترات السيريوم نخر الأنسجة التدريجي في منطقة الركود بعد الحرق

إسكي م أوزر ف فرات ج ألحان دار أرسيان ن سينتورك تي إيشيك س بيرنز 2012 مارس 38 2 2839 Epub 2011 أكتوبر 19 أنقرة أكاديمية جولهان الطبية العسكرية مشروع البحث العلمي باحث، BAP، باحث، 2010-2011 (وطني)

الدكتورة أصلي أوسلو هي طبيبة ماهرة في زراعة الشعر تعمل في عيادة Estexper المرموقة في إسطنبول، تركيا. بفضل خبرتها الواسعة في زراعة الشعر، تلتزم الدكتورة أصلي بتقديم رعاية استثنائية ونتائج طبيعية المظهر لمرضاها.

الخلفية المهنية: الخبرة في زراعة الشعر تجلب الدكتورة أصلي أوسلو ثروة من الخبرة إلى دورها كطبيبة زراعة شعر في عيادة استيكسبير. سنوات ممارستها والتزامها بمواكبة أحدث التطورات في هذا المجال تضمن حصول المرضى على رعاية من الدرجة الأولى ونتائج مثالية.

التدريب المتخصص: تقنيات استعادة الشعر المتقدمة تلقت الدكتورة أوسلو تدريبًا متخصصًا في تقنيات استعادة الشعر المتقدمة، بما في ذلك استخراج الوحدة الجرابية (FUE) وزراعة الشعر المباشرة (DHI). تمكنها هذه التقنيات الحديثة من تحقيق نتائج دقيقة وطبيعية مع تقليل الانزعاج ووقت التعافي للمرضى.

النهج الذي يركز على المريض: حلول مخصصة لكل مريض من السمات المميزة لممارسات الدكتورة أصلي أوسلو هو نهجها الذي يركز على المريض. فهي تأخذ الوقت الكافي للاستماع إلى مخاوف كل مريض وتفضيلاته وأهدافه، وتصمم خطط العلاج لتلبية احتياجاته الفردية. من خلال إعطاء الأولوية للرعاية الشخصية، تضمن الدكتورة أوسلو أن كل مريض يحقق نتائج مرضية وطبيعية المظهر.

الدكتور بهروز أويصال هو أحد أبرز جراحي زراعة الشعر في تركيا، ويشتهر عالمياً بمهارته وتقنياته الحديثة. أجرى أكثر من 8,000 عملية زراعة شعر، ويُعرف باهتمامه برعاية المرضى ونهجه الفني في استعادة الشعر.

يترأس الدكتور أويصال قسم زراعة الشعر وصحة الشعر في مستشفى فلورنس نايتنغيل، كما يُدرّس بانتظام في جامعة إسطنبول آيدن. يحمل شهادات في زراعة الشعر والمعالجة بالميزوثيرابي، وهو عضو في الجمعية الدولية لجراحة التجميل ISAPS والجمعية الطبية التركية، ويشارك كثيراً في المؤتمرات الدولية وورش الجراحة الحية.

تعليم

2017: ورشة عمل أكدنيز FUE الثالثة، أنطاليا – تركيا

2014: اليوم الدولي الرابع لجراحة الجلد، إسطنبول – تركيا

2010: طب الجلد والثدي، جامعة ميديبول، اسطنبول – تركيا

2013-2015: كلية العلوم الصحية، كلية الطب بجامعة ميديبول، إسطنبول - تركيا

2004-2011: طبيب عام، كلية الطب بجامعة باكو، أذربيجان - باكو

خبرة في العمل

2016-حتى الآن: أخصائي زراعة الشعر، عيادة ميد هير، إسطنبول - تركيا

2014 إلى الوقت الحاضر: أخصائي زراعة الشعر، مستشفى ISU LIV Bahçeşehir، اسطنبول – تركيا

2015-2016: منسق زراعة الشعر، مستشفى İÜ Florence Nightingale، إسطنبول - تركيا

2011-2015: منسق زراعة الشعر، مركز أبيس الطبي، إسطنبول - تركيا

2008-2011: منسق زراعة الشعر، مستشفى ألمان، إسطنبول - تركيا

تعليم

انست. Öğr.(6 سنوات) كلية الطب بجامعة أولوداغ 2015
التخصص الطبي جامعة مرمرة قسم الأمراض الجلدية 2020

خبرة

قسم الطوارئ بمستشفى أوزونكوبرو الحكومي 2015-2016
مستشفى جامعة مرمرة للتدريب والبحوث 2016-2022

العضويات العلمية

جمعية الأمراض الجلدية للأطفال
جمعية الأمراض الجلدية التجميلية
الجمعية التركية للأمراض الجلدية
الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية

الجوائز

1. عائشة دينيز يوسيلتين، إليف كوميرت، عدنان دينيز. حالة قرحة ليبشوتز: سبب جنسي غير معروف للقرحة التناسلية. ندوة الأمراض الجلدية الربيعية العاشرة 10-13 أبريل 2019، إسطنبول. كتيب ملخصات الملصقات، ص-16. أوراق الملصقات، الجائزة الأولى لورقة الملصقات.
2. إليف كوميرت أوزر، عائشة دنيز يوسيلتن، سيلدا كوجوك أكديري، بيران بوران. آثار علاج بروبرانولول الجهازية على النمو والتطور لدى المرضى الذين يعانون من ورم وعائي طفلي. الأيام الوطنية التاسعة لأمراض الجلد للأطفال للأستاذ الدكتور أوميت أوكشال، من 4 إلى 6 يونيو 2021. عرض شفهي قدمته إليف كومرت أوزر. الجائزة الثانية.
3. أوزليم أكين جاكيجي، إليف كوميرت أوزر، زوليها أوزغن. تأثير ريتوكسيماب وغيره من العلاجات المثبطة للمناعة على خطر ومسار الإصابة بكوفيد-19 لدى مرضى الفقاع. ندوة الربيع الحادية عشرة، 3-4 أبريل 2021. عرض شفهي قدمه أوزليم أكين تشاكيجي. الجائزة الثالثة.
4. سلمان، أنداك، وإليف كوميرت. "الفعالية والسلامة في الحياة الواقعية لجرعة أوماليزوماب الإضافية في المرضى الذين يعانون من الشرى المزمن العفوي". مسابقة جائزة البحث العلمي لجمعية مرمرة للتنمية والمساعدة في الخدمات الطبية، 2019.

الاهتمامات الطبية:

• 
  التطبيقات التجميلية
• طب الأمراض الجلدية عند الأطفال
• أمراض الجلد التحسسية
• أمراض الأظافر
• تطبيقات الليزر
• صدفية
• حَبُّ الشّبَاب
• روزاس
• أمراض الفقاعات المناعية الذاتية
• التهاب الغدد العرقية القيحي
• الأمراض المنقولة جنسيا
• أمراض الشعر
• فحص الجلد
• خزعة الجلد
• تتبع الشامة
• تعبئة الطلبات
• جراحة أورام الجلد ومتابعتها
• تطبيقات سم البوتولينوم
• تطبيقات الميزوثيرابي
• البلازما الغنية بالصفائح الدموية
• علاج الندبات
• علاج موضعي
  

التعليم والتخصص

• 2004/2010 : كلية الطب بجامعة الفرات
• 2012/2017 : كلية الطب بجامعة أولوداغ – التخصص

خبرة

• 2017/2021 : مستشفى أنقرة للتدريب والبحوث
• 2021/2023 : مستشفى كلس الحكومي
• 2023/2024 : مستشفى غازي عنتاب إيميك الخاص

العضويات المهنية

• جمعية الأمراض الجلدية التجميلية
• الجمعية التركية للأمراض الجلدية
• الجمعية الطبية التركية

الدكتور شريف يافوز هو جراح ماهر في الجراحة التجميلية والترميمية. يختص في عمليات تجميل الأنف، جراحة الثدي، شفط الدهون، شد البطن، وإجراءات ما بعد جراحات السمنة. تلقى تدريباً متقدماً في الجراحة المجهرية بجامعة زيورخ، وأجرى أبحاثاً حول الخلايا الجذعية والبلازما الغنية بالصفائح في تكوين الكولاجين.

هو عضو في الجمعية الأمريكية لجراحة التجميل (ASAPS)، مما يعكس التزامه بأعلى المعايير في مجاله. أجرى الدكتور يافوز مئات العمليات للمرضى المحليين والدوليين، ويشتهر بنتائجه الممتازة واهتمامه الكبير برعاية المرضى.

الدكتور علي تشيتن كايا

أخصائي جراحة التجميل والترميم والتقويم

بدأت تدريبي التخصصي في قسم جراحة التجميل والترميم والتجميل في مستشفى أنقرة للتدريب والبحث، جامعة العلوم الصحية، في عام 2012.

خلال فترة إقامتي، أتيحت لي العديد من الفرص لتجربة وإجراء مجموعة متنوعة من الإجراءات التجميلية والترميمية والجراحة المجهرية.

في عام 2014، حصلت على المؤهلات الدولية للكفاءة في جراحة المجهر بعد حضور دورة جراحة المجهر الدولية في مونزا، إيطاليا.

في عام 2015، كجزء من مبادرة الخدمة الصحية الدولية التي نظمتها وزارة الصحة، قضيت 10 أيام في أوزبكستان، حيث أجريت العديد من العمليات الجراحية على مرضى الشفاه/الحنك المشقوق والحروق.

لقد قمت بتعزيز مهاراتي من خلال المشاركة في العديد من المؤتمرات والدورات المحلية والدولية.

في عام 2017، أكملت تخصصي وحصلت على لقب أخصائي في جراحة التجميل والترميم والتجميل.

بين عامي 2017 و2019، عملت في مستشفى أيدين أتاتورك، حيث أجريت العديد من العمليات الجراحية التجميلية والترميمية.

كما اكتسبت أيضًا ثلاث سنوات من الخبرة في العيادات الخاصة ومستشفيات جراحة التجميل في أيدين وإسطنبول.

منذ عام 2022، أعمل في عيادتي الخاصة في نيشانتاشي، اسطنبول.

أنا أتحدث اللغة الإنجليزية بطلاقة ولدي مستوى متوسط في اللغة الألمانية.

أنا عضو في الجمعية الطبية التركية (TTB)، والجمعية التركية لجراحة التجميل والترميم (TPRECD)، والجمعية التركية لجراحة التجميل (TEPCD)، والجمعية الدولية لجراحة التجميل (ISAPS)

الدورات والمؤتمرات التي حضرتها

• 7 – 9 قاسم 2013 ماكالي هازيرلاما وسونوم كورسو، أنقرة
• 7 يناير – 9 يناير 2013         7. مؤتمر جراحي أراستيرما، أنقرة
• 24 – 27 أبريل 2014 المؤتمر الوطني السادس لجراحة التجميل المجهرية، أنطاليا
• 21 – 24 أكتوبر 2014 دورة جراحة مجهرية مستشفى جامعة مونزا قسم جراحة الأعصاب مختبر جراحة مجهرية، مونزا (إيطاليا)
• 3 – 4 أبريل 2015 9. دورة جراحة اليد الأساسية، أنقرة
• 10 – 11 أبريل 2015 ندوة حول الوذمة اللمفية المرتبطة بسرطان الثدي، أنقرة
• 17 سبتمبر – 20 سبتمبر 2015 المؤتمر التاسع لجمعية البلقان للجراحة التجميلية والترميمية والتجميلية سالونيك (اليونان) سيلانيك (يونان)
• 7 - 18 ديسمبر 2015 دورة تدريبية للحصول على شهادة في استخدام الحيوانات التجريبية، أنقرة
• 2 أبريل 2016 دورة علاج مضاعفات سرطان الثدي، أنقرة
• 9 – 10 أبريل 2016 TPRECD 9. دورة تجميل الأنف، أنقرة
• 5 – 7 مايو 2016 دورة TPRECD 2 في جماليات الوجه، أنقرة
• 1 – 5 أبريل 2017 10. مدرسة مساعدي جراحة التجميل، أنطاليا
• 12 - 15 أبريل 2017 دورة ناظم تشيركس المفتوحة لجراحة تجميل الأنف، اسطنبول
• 2 – 4 يونيو 2017 ورشة عمل تجميل الأنف في إسطنبول
• 11 – 14 أكتوبر 2017 المؤتمر التاسع والثلاثون للجمعية التركية لجراحة التجميل والترميم، أنطاليا
• 17-21 أكتوبر 2018 المؤتمر التاسع والثلاثون للجمعية التركية لجراحة التجميل والترميم، أنطاليا
• 7-10 يونيو 2018 الدورة العاشرة لجراحة الأنف والدورة الرابعة لجراحة الوجه، إزمير
• 29 نوفمبر - 1 ديسمبر 2018 دورة تجميل الأنف، إسطنبول
• 12-13 يناير 2018 المؤتمر الوطني الثالث والعشرون لجمعية جراحة التجميل، اسطنبول
• 7-9 مارس 2018 اجتماع مباشر لجراحة تجميل الأنف من بيرغامو إلى إسطنبول، إسطنبول
• 2-3 مايو 2019 دورة شد الجلد بالميكروليفت والخلايا الجذعية مع جراحات حية، إسطنبول
• 4 مايو 2019 ورشة عمل جراحة شد الوجه للدكتور سردار إيرين، إسطنبول
• 20-23 يونيو 2019 الدورة الدولية الحادية عشرة لجراحة التجميل الأوراسية ودورة ISAPS، إسطنبول
• 7-9 دورة قاسم 2019 لجراحة الثدي في البوسفور للدكتور أكين يوسيل، إسطنبول
• 16-17 قاسم 2019 مدرسة الجراحة التجميلية، اسطنبول
• 13-15 أراليك 2019 دورة تجميل الأنف للجراحة المباشرة في إسطنبول، إسطنبول
• يناير 2021 المؤتمر الوطني السادس والعشرون لجمعية جراحة التجميل، اسطنبول
• يونيو 2021 الدورة الدولية الثالثة عشرة لجراحة التجميل الأوراسية ودورة ISAPS، اسطنبول
• ندوة استيتيك اسطنبول نوفمبر 2022

Dr. Aysel Paşazade began her medical education in 2010 at Istanbul University Cerrahpaşa Faculty of Medicine and completed her degree in 2016. She started working in the Department of Plastic and Reconstructive Surgery at Bursa Uludağ University Hospital in 2018, where she deepened her clinical and academic experience under a university hospital setting.

After years of advanced surgical training and hands-on clinical work, she completed her specialization in 2023 and officially received the title of “Specialist Doctor” in Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery.

Throughout her medical career, Dr. Paşazade has consistently invested in her professional development, attending numerous training programs, surgical symposiums and international congresses. These include the 7th Istanbul Rhinoplasty Live Surgery Course and the Face to Face Istanbul 2024 International Surgery Congress, both of which reflect her commitment to staying at the forefront of innovation in aesthetic surgery.

She is a member of the Aesthetic Plastic Surgery Association (EPCD) and actively contributes to the aesthetic medicine community through both academic and practical channels.

Fluent in Turkish, English, Russian and Azerbaijani, Dr. Paşazade is able to communicate comfortably with patients from diverse backgrounds. Her approach combines artistic vision with medical precision, a perspective also reflected in her personal passion for painting — a hobby through which she expresses her sense of harmony, proportion and creativity.

Dr. Can Zeliha Gül completed her medical education at Istanbul University Faculty of Medicine (Çapa) in 2011. She began her professional surgical career by specializing in Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery at Şişli Etfal Training and Research Hospital, where she trained from 2011 to 2017.

Following her residency, she served as a plastic surgeon at Gaziantep Nizip State Hospital between 2017 and 2019, providing both reconstructive and cosmetic procedures to a wide range of patients.

From 2019 to 2021, she joined the team at Vanity Cosmetic Surgery, where she honed her skills in advanced aesthetic procedures. Her work during this period significantly deepened her expertise in aesthetic breast surgery, body contouring, and facial rejuvenation.

In August 2023, Dr. Gül returned to Vanity Hospital, where she now continues to serve as a board-certified plastic surgeon, offering high-quality care and results-driven treatment plans. Her approach to aesthetic and reconstructive surgery is deeply patient-centered, aiming to improve not only physical appearance but overall quality of life.

She is a member of several professional societies, including the Turkish Society of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery (TPRECD), the Aesthetic Plastic Surgery Association (EPCD), the Turkish Medical Association (TTB), the Facial Plastic Surgery Society (FPCD), and the International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS). She is also certified by the European Board of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery (EBOPRAS).

Dr. Gül has been actively performing surgeries since 2017 and is fluent in both Turkish and English. Her practice covers a full range of cosmetic procedures.

البروفيسور هاكان
جراح التجميل

تعليم

• 2006: جامعة إيجي - كلية الطب، دكتوراه في الطب
• 2014: كلية الطب بجامعة أتاتورك - جراحة التجميل والترميم والتجميل، ماجستير

خبرة

• عملية شد البطن
• تكبير / تصغير الثدي
• تجميل الأنف / تقويم الحاجز الأنفي
• تجميل الجفون
• تجميل الأذن
• إزالة الدهون من الخد
• الجراحة المجهرية
• علاجات الوجه غير الجراحية
• نحت الجسم
• رفع المؤخرة البرازيلية
• شد الذراعين والفخذين والظهر والثدي
• تضخم الثدي عند الرجال
• تجميل الشفرين وتجميل غشاء البكارة
• تجميل المهبل
• حقن الدهون

العضويات

• الجمعية التركية لجراحة التجميل والترميم (TPRECD)

المقالات المنشورة في المجلات

1. إعادة بناء العيوب السطحية المعقدة في الأطراف باستخدام رفرف العضلة المنشارية الحرة
2. حصاد رفرف العضلة الظهرية العريضة باستخدام شق قصير
3. علاج التصلب الجلدي الخطي (بضربة سيف) باستخدام تطعيم الدهون الجلدية
4. استخدامات متعددة للرفارف المعينية لإغلاق عيوب الجلد
5. إعادة بناء انكماشات ما بعد الحرق بسبب الفرن الترادف
6. كتلة بين الضلوع ثنائية الجانب موجهة بالموجات فوق الصوتية لجراحة تصغير الثدي
7. إعادة بناء الشفة السفلية بالكامل باستخدام رفرف عضلة جراسيليس الحرة الوظيفية
8. علاج تشوه الأنف السرجي باستخدام الدهون الجلدية وطعم "ساندويتش" الغضروف الضلعي: نهج موجه نحو حل المشكلة وتقييم أنثروبومتري
9. إعادة بناء الشفة السفلية بالكامل باستخدام رفرف مركب من الأنسجة العصبية الوترية الحرة في منطقة الفخذ الأمامية الجانبية: تقرير حالة
10. تجارب كسور الوجه والفكين: مراجعة لـ 152 حالة
11. رفرفة العضلة الساقية العصبية: بديل لإعادة بناء الحواس في عيوب القدم والكاحل