ابحث عن ملاذك الصحي المثالي في جميع أنحاء العالم

تفاصيل البرنامج: مثالي للضيوف الذين يرغبون في قضاء عطلاتهم في المشاركة في أنشطة تعزيز الصحة مثل الأيورفيدا التقليدية واليوغا والتأمل والأنظمة الغذائية الأيورفيدا المحددة. الهدف من هذه الحزمة هو التخلص من التوتر وتخفيف القلق وتجديد النشاط الجسدي والعقلي. العلاجات الرئيسية: تدليك الجسم بالكامل (أبهيانغا)، شيرودارا، حمام البخار، إلخ. مناسب لـ: التعب، والضعف العام، واضطرابات القلق، والحمل العقلي الزائد، وآلام الرقبة والكتف، والأرق. حول منظم المنتجع: يقع Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness على الشاطئ مباشرة في كايبامانجالام في ولاية كيرالا، جنوب الهند. ويتمتع بموقع ملائم على بعد ساعة ونصف فقط من مطار كوتشي الدولي. يتميز هذا الملاذ بالهدوء بشكل فريد، ويوفر منتجعات يوجا الأيورفيدا على شاطئ البحر في ولاية كيرالا. تشمل المرافق غرفًا مواجهة للبحر بمعايير أوروبية وحمامات ملحقة، وأسرة شاطئية، وأراجيح شاطئية، ومناطق حمامات شمسية، ومسارات ركوب الدراجات، وأطعمة نباتية عضوية، وعلاجات الأيورفيدا الأصيلة، وجلسات تدليك، واستشارات طبيب، وجلسات يوغا يومية، وتأمل، وجولات لمشاهدة معالم المدينة، والمزيد. . خيارات المدة: متاحة لمدة 3، 5، 7، 11 ليلة. أسعار الليلة:*الغرفة الديلوكس:183 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)236 دولار أمريكي/الليلة (إشغال مزدوج) *الغرفة السوبيريور:169 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)217 دولارًا أمريكيًا/الليلة (إشغال مزدوج) أسعار الباقات:*الغرفة السوبيريور:915 دولارًا أمريكيًا/5 ليالٍ (إشغال فردي)1180 دولارًا أمريكيًا/5 ليالٍ (إشغال مزدوج) *غرفة ديلوكس:845 دولارًا أمريكيًا / 5 ليالي ( إشغال فردي)1085 دولار أمريكي/5 ليال (إشغال مزدوج)

تفاصيل البرنامج:انضم إلينا لقضاء إجازة يوغا وعافية في موقع مذهل وسط مزارع الكروم، على بعد 40 دقيقة فقط من برشلونة. برامج عطلات اليوغا والشفاء الخاصة بنا مخصصة لأي شخص يرغب في التراجع معنا لبضعة أيام أو أسابيع. فترات الخلوة المحتملة: 2 يوم/1 ليلة، 4 أيام/3 ليال، 6 أيام/5 ليال، 8 أيام/7 ليال. يتضمن البرنامج: دروس اليوغا الحصرية في الصباح يوميًا دروس اليوغا على السطح عند غروب الشمس (شالا داخلي إذا تطلب الطقس ذلك) جلسات التأمل يوم الوصول: تنسيق تسجيل الوصول، ودروس اليوغا على السطح عند غروب الشمس، وعشاء نباتي عضوي اليوم الأخير: دروس اليوغا الصباحية، وجبة فطور وغداء نباتية عضوية، وقت حر للأنشطة أو العلاجات، تسجيل المغادرة أنشطة إضافية:أجواء اجتماعية إذا رغبت في ذلك، إمكانية الوصول إلى المطبخ والباحات ومناطق الاسترخاء وحمام سباحة صديق للبيئة وخدمة الواي فاي المجانية - خدمة الواي فاي ومياه مفلترة وشاي الأعشاب ومناشف الحمام وبياضات الأسرّة وجميع مواد اليوغا. الإقامة والطعام: يقيم الضيوف في غرف مشتركة توأم أو ثلاثية أو مزدوجة أو خاصة مع إمكانية الوصول إلى المرافق المختلفة. الوجبات المقدمة صحية ونباتية ويتم إعدادها باستخدام مكونات طازجة وموسمية ومن مصادر محلية. يمكن تلبية التفضيلات الغذائية المختلفة، بما في ذلك الخيارات النباتية والخالية من الغلوتين واللاكتوز والخيارات الغذائية.

النتائج المتوقعة: ستفقدين بعض الوزن الزائد، بما في ذلك الوزن الزائد الذي ربما اكتسبته أثناء الحمل. ستستعيدين قوامك الذي كنت قد نسيته تقريبًا بطريقة طبيعية وغير مؤلمة، دون تناول أي أدوية. ستقللين من تأثير قشر البرتقال وستتحسن حالة بشرتك وشعرك أيضًا. جنبًا إلى جنب مع الدعم المهني، ستفهمين ما هو الخطأ في نظامك الغذائي وكيفية تحسينه. ستستمرين في إنقاص الوزن بعد إقامتك. إذا كان لديك أطفال، فستتمكنين من إعادتهم إلى نمط حياة صحي وستعرفين كيفية تعليمهم تناول الطعام بشكل صحيح.

تفاصيل البرنامج: مرض السكري هو اضطراب أيضي يبدأ بزيادة مقاومة الأنسولين ويتطور إلى انخفاض إفراز الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يركز نظامنا الشامل في إنديماسي على تقليل احتياجات الطاقة لعملية التمثيل الغذائي من خلال الأطعمة سهلة الهضم مثل الخضروات والفواكه. هذا النهج، جنبًا إلى جنب مع ممارسات تعزيز الطاقة وتقنيات التنفس، يعزز الأكسدة الخلوية، ويعزز حياة نشطة وصحية. إلى جانب أدوية الأيورفيدا الداخلية وطرق إزالة السموم الخارجية اللطيفة، مثل أبهيانغام (التدليك بالزيت)، وأودفارتانام (تدليك المسحوق)، وفيريشانام (التطهير العلاجي)، سيقوم خبراؤنا بتقييم نوع جسمك وبنيتك وأسلوب حياتك لتصميم نظام غذائي مخصص وممارسة التمارين الرياضية. النظام الذي لن يتم اتباعه أثناء إقامتك فحسب، بل سيرشدك أيضًا إلى طريقك المستمر نحو الصحة والسعادة. أنشطة البرنامج: 06:30 صباحًا - 07:00 صباحًا: التأمل 07:00 صباحًا - 07:30 صباحًا: اليوغا 07:30 صباحًا - 08:30 صباحًا: كالاريباياتو (فنون القتال الهندية) ) المساء 06:00 مساءً - 06:30 مساءً: التأمل الوصول إلى حمام السباحة، وصالة الألعاب الرياضية، ومضمار المشي بطول 850 مترًا، والألعاب الداخلية والخارجية مدربو البرنامج: تجربة إرشادات مدربونا المتفانون والغورو يوغي شيفان، أحد أشهر وجوه الحكمة القديمة لليوجا والأيورفيدا. الإقامة والطعام: استمتع بإقامة مريحة في فندقنا ذو الأربع نجوم الذي يقدم وجبات نباتية شاملة مع خطة نظام غذائي فردية لتلبية احتياجاتك.

اكشف عن ابتسامتك المشرقة مع عرضنا المحدود على تنظيف وتلميع الأسنان!

تفاصيل البرنامج:يتضمن منتجع "RevitalAge" الأيورفيدا الشامل لمكافحة الشيخوخة لمدة 28 يومًا مجموعة من علاجات تجديد الشباب لمساعدتك على عكس آثار الشيخوخة وتعزيز الرفاهية العامة. يتضمن هذا البرنامج ما يلي:علاجات تجديد الشباب: استعادة الحيوية: انغمس في تدليك كامل الجسم بالزيوت العلاجية، مما يعزز الاسترخاء والتنشيط.علاجات التوازن: تنسيق الطاقات: جرب علاجات دارا المختلفة وعلاج ثلام للجبهة لتحقيق التوازن وتعزيز الصحة العامة- يجري.إزالة السموم والتنقية: التطهير والتنقية: خضع لعلاج دهني Snehapana وعلاج تطهير Virechanam للحصول على عملية إزالة السموم والتنقية الشاملة.علاجات الحقن الشرجية: تغذي وتجديد شباب جسمك باستخدام حقنة حليب Ksheera Basti الشرجية واستمتع بتجربة تأثيرات التشحيم مع حقنة زيت سنيها فاستي الشرجية.طقوس العافية العشبية: تنشيط وتحديث: استمتع بحمام بخار عشبي لفتح المسام، وإطلاق السموم، واستكمال رحلتك لمكافحة الشيخوخة مع الكمادات العشبية والأدوية. أنشطة البرنامج: 06:30 صباحًا - 07:00 صباحًا: التأمل 07:00 صباحًا - 07:30 صباحًا: اليوغا 07:30 صباحًا - 08:30 صباحًا: كالاريباياتو (فنون القتال الهندية) المساء 06: 00 مساءً - 06:30 مساءً: التأمل الوصول إلى حمام السباحة والجيم ومسار المشي بطول 850 مترًا والألعاب الداخلية/الخارجية مدربو البرنامج: فريقنا من المعالجين الأيورفيدا ذوي الخبرة والغورو يوغي شيفان، سيرشدك أحد أشهر وجوه الحكمة القديمة لليوجا والأيورفيدا خلال البرنامج. الإقامة والطعام: غرف مريحة مزودة بوسائل الراحة، بما في ذلك تكييف الهواء وتلفزيون ومرافق صنع الشاي/القهوة وخدمة الواي فاي. وتوفر معظم الغرف إطلالات على الوادي. إقامة نباتية كاملة مع خيار الاحتياجات الغذائية الفردية.

تفاصيل البرنامج: تم تصميم تجربة المنتجع الحصرية هذه لتتوافق بسلاسة مع احتياجاتك الفردية. بعد الاستشارة الأولية، ستقوم إيرينا بتصميم برنامج يوغا وتركيز ذهني مخصص لك خصيصًا ليناسب تجاربك وتطلعاتك الفريدة. سواء كنت تهدف إلى تعزيز ممارساتك الحالية أو الشروع في رحلة تحويلية، فإن هذه الخلوات المخصصة توفر فرصة لا مثيل لها للاهتمام الفردي، مما يعزز ممارسة أصيلة ودائمة. بالتعاون مع إيرينا، ستعمل على تعزيز صحتك وتحقيق التوازن العقلي والحفاظ على الحيوية الجسدية. تمنحك هذه الخدمة الخاصة حرية الحجز وتحديد موعد لعطلتك حسب راحتك. مع الميزة الإضافية المتمثلة في الوصول الحصري إلى مدرس متخصص، يمكنك الانغماس في بيئة هادئة وسرية، خالية من الديناميكيات أو الضغوط الاجتماعية. نموذج الجدول الزمني: 07:30 ابدأ يومك بيقظة صباحية هادئة 08:00 - 09:30 انخرط في جلسة يوغا مجددة للنشاط 10:00 تذوق وجبة فطور وغداء مغذية 11:00 - 16:00 استمتع بوقت فراغ مخصص للاسترخاء أو علاجات السبا أو الرحلات الاستكشافية 16:30 - 17:30 انغمس في جلسة اليوغا التصالحية 17:45 استمتع بعشاء لذيذ 18:00 انضم إلى تجمع هادئ عند غروب الشمس على الشاطئ أنشطة إضافية:رحلات إلى الينابيع الساخنةركوب الخيلعلاجات السباالعلاج بالصوتدروس ركوب الأمواجزيارة محمية السلاحفالتخلص من السموم بالبخار بالأعشاب _ TO_h2}} الإقامة والطعام: يقام المنتجع في رانشو دي ليندا، وهي فيلا على شاطئ البحر تقع في بلايا أزول، موقع رائع على ساحل غواناكاستي في كوستاريكا، في إحدى المناطق الزرقاء الخمس في العالم. ويوفر غرفًا هادئة مع مداخل خاصة ومناطق صالة وتكييف. تحتوي كل غرفة على سرير كوين أو كينغ، وحمامات خاصة واسعة، وإنترنت عالي السرعة. يقع مكان الإقامة وسط الجمال البري لكوستاريكا، ويتميز بمسابح بمياه مالحة وإطلالات بانورامية على المحيط الهادئ. يمكن للضيوف الاسترخاء بجانب المسبح الخارجي والاسترخاء على سطح الصالة وممارسة اليوغا في الهواء الطلق والوصول إلى الشاطئ عبر مدخل خاص تحيط به الحدائق المورقة. توفر منطقة اليوغا المفتوحة مساحة مظللة مع نسيم المحيط، وتطل على الشواطئ وغروب الشمس. حمامات المياه المالحة دافئة دائمًا، وتوفر الممرات الخاصة المؤدية إلى الشاطئ ومناطق الجلوس في الحديقة الهدوء. يقوم الطهاة ذوو الخبرة في Rancho De Linda بإعداد وجبات صحية من مصادر محلية مصممة خصيصًا لتناسب تفضيلات الضيوف، ودعم المجتمعات المحلية وتعزيز النمو الجماعي. بناءً على طلبك، يمكنهم توفير بروتوكول مخصص للتخلص من سموم العصير لمدة 1-2-3 أيام.

تفاصيل البرنامج: يمكن للمشاركين أن يتوقعوا مغادرة المعتكف بإحساس متجدد بالاتجاه، والاسترخاء العميق، والوعي الموسع، والروح الغنية. يوفر هذا المنتجع مجموعة متنوعة من الأنشطة لتعميق الوعي الذاتي والاسترخاء: دروس اليوغا أو البيلاتس اليومية التي تناسب جميع المستويات، بما في ذلك أنماط Hatha وVinyasa وYin وIntegral جلسة تأمل وشفاء بالصوت لتعزيز وتركيز كائن عمل التنفس من جديد من أجل إطلاق المشاعر والوضوح تدليك لمدة 60 دقيقة للاسترخاء وتجديد النشاط جلسة ريكي، وقراءة الهالة، وحفل كاكاكو للاستكشاف الروحي والشفاء جلسة صوتية مع أوعية الكوارتز وأدوات الشفاء خدمة نقل المطار من SJO أو LIR لسفر خالي من المتاعب تم تنظيم الأيام بعناية للسماح للضيوف بالانفصال عن العالم الخارجي وإعادة الاتصال بأنفسهم. الأنشطة الإضافية: يمكن للضيوف الاستمتاع بالأنشطة الإضافية مثل دروس ركوب الأمواج وركوب الخيل والتجديف وقوفاً والغطس وغير ذلك الكثير. تم تصميم هذه الأنشطة الاختيارية لتعزيز تجربة الخلوة الخاصة بك من خلال التواصل مع الطبيعة والثقافة المحلية. مدربو الخلوة: سيرشدك مايكول فين، من بين المدربين المهرة الآخرين، خلال الخلوة. وبفضل خبرتهم الواسعة ونهجهم الترحيبي، فإنهم يضمنون حصول كل ضيف، بغض النظر عن العمر أو مستوى المهارة، على أفضل التعليمات والدعم. Accommodation & Food:Cuatro Vientos يوفر ملاذًا مريحًا وخاصًا مع إمكانية الاختيار بين الشقق الخاصة أو الغرف في منزل مشترك. أماكن الإقامة حديثة ومريحة ومجهزة بوسائل الراحة مثل تكييف الهواء وخدمة الواي فاي. يقع المنتجع على بعد 100 متر فقط من الشاطئ، مما يسمح للضيوف بالاستمتاع ببيئة تشبه الجنة. يتم تقديم وجبة الإفطار في مخبز La Esquinita المحلي، الذي يقع على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من مكان الإقامة.

تواريخ الخلوة:الخلوة الأولى، المقرر عقدها في 12 و13 و14 أبريل، ستركز على حاسة الشم، فيما يتعلق بالشاكرا الأولى، Muladhara، المعروفة أيضًا باسم شقرا الجذر. الرائحة هي أقدم حاسة لدينا. فهو يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذكريات والظروف القديمة التي غالبًا ما تؤثر على سلوكنا دون وعي. شاكرا الجذر، Muladhara، تحكم عنصر الأرض بداخلنا، وتقيم علاقة قوية مع ذاتنا الداخلية. تشع هذه الشاكرا الإيجابية والبهجة في حياتنا وتلبي احتياجاتنا الأساسية للبقاء والاستقرار والدعم، وهي بمثابة أساس لوجودنا. يمكن للمولادارا المتوازنة أن تضفي القوة العاطفية في مواجهة الخوف والقلق، مما يجعلنا نشعر بالثبات والأمان. اللون المرتبط بالشاكرا الأولى هو اللون الأحمر، في حين أن لون Bija Mantra هو OM LAM. جدول البرنامجFRIDAY، 12 أبريل 3:00 مساءً فصاعدًا: الوصول، الإقامة في الغرفة - مجموعة الأدوات الترحيبية5:30 مساءً: دائرة مشاركة مع فلافيا لاروكا7:30 مساءً: العشاء مع الشيف ماتيو فبراير (إمكانية الترفيه الموسيقي أثناء العشاء والبيانو) /guitar)9:00 مساءً: حمام صوتي/أوعية غناء كريستالية مع SamarpanSATURDAY، 13 أبريل 9:30 صباحًا: شاي الأعشاب الصباحي10:00 صباحًا: درس يوغا الكونداليني مع Rirri12:00 مساءً: برنشمن الساعة 1:30 ظهرًا: وقت حر (أنشطة اختيارية: المشي في الغابة، جولة إرشادية في كازا باسكولي)4:30 مساءً: الانتقال إلى Taverna dello Scoiattolo5:00 مساءً: وقت الشاي/شاي الأعشاب5:30 مساءً: طريقة الساه مع Rirri6:30 مساءً: فاتح للشهية7:30 مساءً: عشاء مع الشيف ماتيو Febbraio9:00 مساءً / 9:30 مساءً: مجموعة DJ "Outerspace" مع Luca Bacchetti + Vitamina JeansSUNDAY، 14 أبريل 9 :00 صباحًا: شاي الأعشاب الصباحي9:30 صباحًا: تنشيط ممارسة اليوجا مع فلافيا لاروكا11:30 صباحًا: وجبة الإفطار والغداء1:00 مساءً: تحيات الوداع الإقامة والطعام:Gu ستبقى في فندق متفرق مع خدمات مركزية، تقدم غرفًا ديلوكس ومتفوقة وعادية، تقع داخل ملكية Il Ciocco. يتم إعداد الوجبات بواسطة الشيف ماتيو فيبرايو، وتتميز بمزيج من النكهات التوسكانية والمأكولات العالمية. وتشمل القائمة مجموعة متنوعة من الأطباق الصحية التي تلبي التفضيلات الغذائية المتنوعة.

جدول البرنامج: في هذا المنتجع، سيختبر الضيوف التجديد الجسدي والعقلي، وتحسين مهارات ركوب الأمواج، وتعزيز المرونة والقوة من خلال اليوغا، والتواصل العميق مع الطبيعة. عند الوصول، سيتم الترحيب بالضيوف بهدية خاصة وجدول زمني للأنشطة المخطط لها. تم تصميم الأيام بعناية لمساعدتك على الانفصال عن الطحن اليومي وإعادة الاتصال بجوهرك. يتضمن البرنامج ما يلي: _to_li_tc_ 2 دروس في الأمواج مع مدربين خبراء (معدات متضمنة) _to_/li_tc__to_li_tc_ 1 Sunset Horseback Riding Experience on Manzanillo beach_to_tc_tc_tc_tc_tc_ _ 3 فئات اليوغا على deck_to_/li_tc_ الأنشطة الإضافية: بالإضافة إلى الأنشطة المنظمة، يمكن للضيوف الاستمتاع بمجموعة من الإضافات، مثل تجارب العلاج السليمة وممارسات العلاج البديلة والمشاركة في الاحتفالات والطقوس. يوفر السطح الجديد في الموقع أنشطة مختلفة مثل البيلاتس وجلسات التأمل والمزيد. مدربو التراجع: يقود مايكول فين، مدرب ركوب الأمواج ذو الخبرة والمعتمد من ISA ومنقذ المياه، دروس ركوب الأمواج. يتم تدريس دروس اليوغا من قبل مدربين مؤهلين يتقنون أساليب اليوغا هاثا ويين وفينياسا والتكاملية. الإقامة والطعام: يوفر Cuatro Vientos خيارات إقامة مريحة وخاصة، بدءًا من الشقق الخاصة المطلة على الحديقة ووسائل الراحة مثل المطابخ المجهزة بالكامل وتكييف الهواء، إلى المنازل المشتركة مع غرف خاصة. تتميز المساحات المشتركة بأنها حديثة ومرحبة، مما يشجع الضيوف على الشعور وكأنهم في منزلهم. يقع المنتجع على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من الشاطئ، مما يسمح للضيوف بتجربة بيئة فردوسية يوميًا. تشمل الباقة 3 وجبات إفطار في La Esquinita، وهو مخبز محلي قريب من المجمع.

هدف الحزمة: التخلص الكامل من سموم الجسم، وتعزيز المناعة مناسب لـ: اضطرابات الجهاز الهضمي، وضعف المناعة، والجيوب الأنفية والصداع النصفي، وقلة الشهية، والأرق، والتوتر العضلي والألم، والحساسية، ومشاكل الجلد وما إلى ذلك. MAIN TREAT العقل: تدليك زيت الجسم بالكامل، حمام بخار، تدليك البودرة، تدليك شيرودارا، تدليك بوتلي، تدليك فاستي، فيريشان وما إلى ذلك. حول منظم المنتجع: Veda5 - يقع مركز علاج الأيورفيدا، الذي يقع في سفوح جبال الهيمالايا العظيمة، على بعد 10 دقائق فقط. كم من مدينة ريشيكيش. يقع فندق Veda5 المحاط بالجمال الطبيعي الرائع بالقرب من معبد شيفا القديم والمتنزهات الوطنية، مما يضمن بيئة هادئة وخالية من التلوث. تتميز غرفنا المزينة بذوق رفيع والمصنوعة من مواد طبيعية بإطلالات رائعة على قمم جبال الهيمالايا وتتميز بشرفات خاصة. وللحفاظ على هدوء المكان لا يوجد تلفزيونات في الغرف. يضم المنتجع 22 غرفة مواجهة للوادي وكوخين عرقيين وجناح قرية واحد وجناحين لليوغا وكهف للتأمل ومركز الأيورفيدا الأصيل. يضمن تناول الطعام النباتي الخالص "saatvik" ومتجر البوتيك وغرفة الأنشطة ووسائل الراحة الحديثة الأخرى إقامة مريحة. يعد Veda5 الوجهة المثالية لتجديد شباب عقلك وجسدك وروحك، مما يوفر فرصة لتجربة النعيم الداخلي. خيارات المدة: الإقامة الموصى بها: 8-15 يومًا. أسعار الليلة:*الغرفة الديلوكس:175 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)235 دولار أمريكي/الليلة (إشغال مزدوج) *الغرفة السوبيريور:188 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)259 دولارًا أمريكيًا/الليلة (إشغال مزدوج)

تفاصيل البرنامج:حيوية أكثر ولياقة أكبر وطاقة أكبر - تخليص الجسم من السموم الزائدة واستعادة التوازن بين الجسم والعقل. الهدف: إزالة السموم وتجديد الكائن الحي للحصول على فوائد الصحة والجمال. تم تصميم هذا البرنامج لإقامة 3 أو 4 ليالٍ ، ويتضمن الخدمات التالية: _to_h2_tc_medical فحص والتشخيص: _to_/h2_tc__to_li_tc_initial medical exam commination_to_/li_tc__to_tc_tc_pigenetic test و alsalitive the the companitive of body _tto_tto_tto_torty _ _ _ li _ttor _tto _. كتلة الجسم المؤشر (تكوين مؤشر كتلة الجسم: الأنسجة الدهنية والكتلة العضلية والنسبة المئوية للماء)نصائح غذائيةفحص طبي نهائي لمناقشة الأهداف والتقدم والنتائج THERAPY:6 ساعات* من العلاجات الفردية التي تختارها و نصيحة طبية لمدة 3 أيام8 ساعات* من العلاجات الفردية من اختيارك ومع المشورة الطبية لمدة 4 أيام UPN عند المغادرة، سيتم إعطاؤك:نتائج التشخيصملخص العلاجات والعلاجات التي تم إجراؤهاوصفات العلاج الصيانة والغذائية نصيحة * ساعة واحدة = جلسة واحدة = 50/55 دقيقة.