ابحث عن ملاذك الصحي المثالي في جميع أنحاء العالم

تفاصيل البرنامج: في عالم يحدد فيه التوتر والالتزامات إيقاع حياتنا، يصبح العثور على الاسترخاء في أوقات فراغنا أمرًا صعبًا بشكل متزايد. التعب العقلي، والعصبية، والأرق، والأرق، وصعوبة التركيز هي بعض العواقب، وغالبا ما تؤدي إلى الصداع والأمراض المزمنة. الهدف: الاستفادة من تقنيات الاسترخاء والأكل الصحي وممارسة الرياضة لاستعادة التوازن الجسدي والعقلي. تم تصميم هذا البرنامج للإقامة لمدة لا تقل عن 7 أيام ويمكن تمديدها لمدة 10 أو 14 ليلة. ويشمل الخدمات التالية: _to_h2_tc_medical check -up and diagnose_to_/h2_tc__to_li_tc_initial exam commination_to_/li_tc__to_li_tc_epigenetic التقييم والتقييم التحليلي للتكوين الكمي والكائن الأنسجة الدهنية ، جسم هزيل الكتلة والعضلات ونسبة الماءنصائح غذائيةفحص طبي نهائي لمناقشة الأهداف والتقدم والنتائج THERAPY3 جلسات تدليك مضادة للإجهاد (85 دقيقة لكل منهما)3 جلسات تحفيز تستهدف نقاط الشاكرا في الجسم الجسم مع العلاج بالموسيقى (55 دقيقة لكل منهما)3 جلسات Cellgym (40 دقيقة لكل منها): التدريب على نقص الأكسجة وفرط التأكسج (IHHT) مع 3 عمليات تصريف ليمفاوي ميكانيكية3 علاجات الانعكاسات مع العلاج بالألوان (55 دقيقة لكل منهما)1 اللمس للجلسة الصحية (55 دقيقة)1 درس مكافحة الإجهاد مع مدرب شخصي (60 دقيقة)2 مكملات غذائية محددة من اختيارك موصى بها من خلال المشورة الطبية عند المغادرة، سيتم إعطاؤكنتائج التشخيصالملخص المعالجات والمعالجات التي يتم إجراؤهانصائح للمتابعة في المنزلجدول مخصص للمتابعة البدنية في المنزل مقدم من المدرب الشخصي

تفاصيل البرنامج:يتضمن منتجع "RevitalAge" الأيورفيدا الشامل لمكافحة الشيخوخة لمدة 28 يومًا مجموعة من علاجات تجديد الشباب لمساعدتك على عكس آثار الشيخوخة وتعزيز الرفاهية العامة. يتضمن هذا البرنامج ما يلي:علاجات تجديد الشباب: استعادة الحيوية: انغمس في تدليك كامل الجسم بالزيوت العلاجية، مما يعزز الاسترخاء والتنشيط.علاجات التوازن: تنسيق الطاقات: جرب علاجات دارا المختلفة وعلاج ثلام للجبهة لتحقيق التوازن وتعزيز الصحة العامة- يجري.إزالة السموم والتنقية: التطهير والتنقية: خضع لعلاج دهني Snehapana وعلاج تطهير Virechanam للحصول على عملية إزالة السموم والتنقية الشاملة.علاجات الحقن الشرجية: تغذي وتجديد شباب جسمك باستخدام حقنة حليب Ksheera Basti الشرجية واستمتع بتجربة تأثيرات التشحيم مع حقنة زيت سنيها فاستي الشرجية.طقوس العافية العشبية: تنشيط وتحديث: استمتع بحمام بخار عشبي لفتح المسام، وإطلاق السموم، واستكمال رحلتك لمكافحة الشيخوخة مع الكمادات العشبية والأدوية. أنشطة البرنامج: 06:30 صباحًا - 07:00 صباحًا: التأمل 07:00 صباحًا - 07:30 صباحًا: اليوغا 07:30 صباحًا - 08:30 صباحًا: كالاريباياتو (فنون القتال الهندية) المساء 06: 00 مساءً - 06:30 مساءً: التأمل الوصول إلى حمام السباحة والجيم ومسار المشي بطول 850 مترًا والألعاب الداخلية/الخارجية مدربو البرنامج: فريقنا من المعالجين الأيورفيدا ذوي الخبرة والغورو يوغي شيفان، سيرشدك أحد أشهر وجوه الحكمة القديمة لليوجا والأيورفيدا خلال البرنامج. الإقامة والطعام: غرف مريحة مزودة بوسائل الراحة، بما في ذلك تكييف الهواء وتلفزيون ومرافق صنع الشاي/القهوة وخدمة الواي فاي. وتوفر معظم الغرف إطلالات على الوادي. إقامة نباتية كاملة مع خيار الاحتياجات الغذائية الفردية.

تفاصيل البرنامج: تم تصميم تجربة المنتجع الحصرية هذه لتتوافق بسلاسة مع احتياجاتك الفردية. بعد الاستشارة الأولية، ستقوم إيرينا بتصميم برنامج يوغا وتركيز ذهني مخصص لك خصيصًا ليناسب تجاربك وتطلعاتك الفريدة. سواء كنت تهدف إلى تعزيز ممارساتك الحالية أو الشروع في رحلة تحويلية، فإن هذه الخلوات المخصصة توفر فرصة لا مثيل لها للاهتمام الفردي، مما يعزز ممارسة أصيلة ودائمة. بالتعاون مع إيرينا، ستعمل على تعزيز صحتك وتحقيق التوازن العقلي والحفاظ على الحيوية الجسدية. تمنحك هذه الخدمة الخاصة حرية الحجز وتحديد موعد لعطلتك حسب راحتك. مع الميزة الإضافية المتمثلة في الوصول الحصري إلى مدرس متخصص، يمكنك الانغماس في بيئة هادئة وسرية، خالية من الديناميكيات أو الضغوط الاجتماعية. نموذج الجدول الزمني: 07:30 ابدأ يومك بيقظة صباحية هادئة 08:00 - 09:30 انخرط في جلسة يوغا مجددة للنشاط 10:00 تذوق وجبة فطور وغداء مغذية 11:00 - 16:00 استمتع بوقت فراغ مخصص للاسترخاء أو علاجات السبا أو الرحلات الاستكشافية 16:30 - 17:30 انغمس في جلسة اليوغا التصالحية 17:45 استمتع بعشاء لذيذ 18:00 انضم إلى تجمع هادئ عند غروب الشمس على الشاطئ أنشطة إضافية:رحلات إلى الينابيع الساخنةركوب الخيلعلاجات السباالعلاج بالصوتدروس ركوب الأمواجزيارة محمية السلاحفالتخلص من السموم بالبخار بالأعشاب _ TO_h2}} الإقامة والطعام: يقام المنتجع في رانشو دي ليندا، وهي فيلا على شاطئ البحر تقع في بلايا أزول، موقع رائع على ساحل غواناكاستي في كوستاريكا، في إحدى المناطق الزرقاء الخمس في العالم. ويوفر غرفًا هادئة مع مداخل خاصة ومناطق صالة وتكييف. تحتوي كل غرفة على سرير كوين أو كينغ، وحمامات خاصة واسعة، وإنترنت عالي السرعة. يقع مكان الإقامة وسط الجمال البري لكوستاريكا، ويتميز بمسابح بمياه مالحة وإطلالات بانورامية على المحيط الهادئ. يمكن للضيوف الاسترخاء بجانب المسبح الخارجي والاسترخاء على سطح الصالة وممارسة اليوغا في الهواء الطلق والوصول إلى الشاطئ عبر مدخل خاص تحيط به الحدائق المورقة. توفر منطقة اليوغا المفتوحة مساحة مظللة مع نسيم المحيط، وتطل على الشواطئ وغروب الشمس. حمامات المياه المالحة دافئة دائمًا، وتوفر الممرات الخاصة المؤدية إلى الشاطئ ومناطق الجلوس في الحديقة الهدوء. يقوم الطهاة ذوو الخبرة في Rancho De Linda بإعداد وجبات صحية من مصادر محلية مصممة خصيصًا لتناسب تفضيلات الضيوف، ودعم المجتمعات المحلية وتعزيز النمو الجماعي. بناءً على طلبك، يمكنهم توفير بروتوكول مخصص للتخلص من سموم العصير لمدة 1-2-3 أيام.

تفاصيل البرنامج:حيوية أكثر ولياقة أكبر وطاقة أكبر - تخليص الجسم من السموم الزائدة واستعادة التوازن بين الجسم والعقل. الهدف: إزالة السموم وتجديد الكائن الحي للحصول على فوائد الصحة والجمال. تم تصميم هذا البرنامج لإقامة 3 أو 4 ليالٍ ، ويتضمن الخدمات التالية: _to_h2_tc_medical فحص والتشخيص: _to_/h2_tc__to_li_tc_initial medical exam commination_to_/li_tc__to_tc_tc_pigenetic test و alsalitive the the companitive of body _tto_tto_tto_torty _ _ _ li _ttor _tto _. كتلة الجسم المؤشر (تكوين مؤشر كتلة الجسم: الأنسجة الدهنية والكتلة العضلية والنسبة المئوية للماء)نصائح غذائيةفحص طبي نهائي لمناقشة الأهداف والتقدم والنتائج THERAPY:6 ساعات* من العلاجات الفردية التي تختارها و نصيحة طبية لمدة 3 أيام8 ساعات* من العلاجات الفردية من اختيارك ومع المشورة الطبية لمدة 4 أيام UPN عند المغادرة، سيتم إعطاؤك:نتائج التشخيصملخص العلاجات والعلاجات التي تم إجراؤهاوصفات العلاج الصيانة والغذائية نصيحة * ساعة واحدة = جلسة واحدة = 50/55 دقيقة.

تفاصيل البرنامج: مثالي للضيوف الذين يرغبون في قضاء عطلاتهم في المشاركة في أنشطة تعزيز الصحة مثل الأيورفيدا التقليدية واليوغا والتأمل والأنظمة الغذائية الأيورفيدا المحددة. الهدف من هذه الحزمة هو التخلص من التوتر وتخفيف القلق وتجديد النشاط الجسدي والعقلي. العلاجات الرئيسية: تدليك الجسم بالكامل (أبهيانغا)، شيرودارا، حمام البخار، إلخ. مناسب لـ: التعب، والضعف العام، واضطرابات القلق، والحمل العقلي الزائد، وآلام الرقبة والكتف، والأرق. حول منظم المنتجع: يقع Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness على الشاطئ مباشرة في كايبامانجالام في ولاية كيرالا، جنوب الهند. ويتمتع بموقع ملائم على بعد ساعة ونصف فقط من مطار كوتشي الدولي. يتميز هذا الملاذ بالهدوء بشكل فريد، ويوفر منتجعات يوجا الأيورفيدا على شاطئ البحر في ولاية كيرالا. تشمل المرافق غرفًا مواجهة للبحر بمعايير أوروبية وحمامات ملحقة، وأسرة شاطئية، وأراجيح شاطئية، ومناطق حمامات شمسية، ومسارات ركوب الدراجات، وأطعمة نباتية عضوية، وعلاجات الأيورفيدا الأصيلة، وجلسات تدليك، واستشارات طبيب، وجلسات يوغا يومية، وتأمل، وجولات لمشاهدة معالم المدينة، والمزيد. . خيارات المدة: متاحة لمدة 3، 5، 7، 11 ليلة. أسعار الليلة:*الغرفة الديلوكس:183 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)236 دولار أمريكي/الليلة (إشغال مزدوج) *الغرفة السوبيريور:169 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)217 دولارًا أمريكيًا/الليلة (إشغال مزدوج) أسعار الباقات:*الغرفة السوبيريور:915 دولارًا أمريكيًا/5 ليالٍ (إشغال فردي)1180 دولارًا أمريكيًا/5 ليالٍ (إشغال مزدوج) *غرفة ديلوكس:845 دولارًا أمريكيًا / 5 ليالي ( إشغال فردي)1085 دولار أمريكي/5 ليال (إشغال مزدوج)

تفاصيل البرنامج: يقع المنتجع في وسط حقول الأرز والغابات، على بعد 20 دقيقة سيرًا على الأقدام من وسط أوبود. موقع مثالي للضيوف للتنزه في حقول الأرز في أوقات فراغهم. خلال هذا المنتجع، سيكتسب المشاركون القوة والمرونة من خلال ممارسات اليوغا اليومية، والاسترخاء مع اليقظة والتأمل، والانغماس في المأكولات النباتية العضوية، والانغماس في الثقافة البالية النابضة بالحياة. تواريخ بدء الخلوة: تبدأ هذه الخلوة كل يوم أحد. جدول البرنامج: اليوم الأول: الأحد 14:00 الوصول والاستقرار في الساعة 18:00 المقدمة الأولى اليوم الثاني: الاثنين 07:00 شروق الشمس اليوغا 09:30 المشي في الصباح والتعريف بالأدوية الطبيعية البالية 15:00 كانانج صنع 17:00 يوجا غروب الشمس 18:00 Meditation اليوم 3: الثلاثاء 09:00 رحلة بالية أو علاج صوتي في أهرامات تشي* 17:00 يوجا غروب الشمس 18:00 Meditation اليوم 4: الأربعاء 07:00 شروق الشمس اليوغا 11:00 حصة الطبخ 15:00 صنع جامو 17:00 غروب الشمس Yoga اليوم 5: الخميس 07:00 شروق الشمس اليوغا 11:00 التدريب العملي على العلاجات العشبية 16:00 صنع الشوكولاتة 17:00 غروب الشمس Yoga اليوم 6: الجمعة 07:00 شروق الشمس اليوغا 17:00 غروب الشمس Yoga اليوم 7: السبت 12:00 المغادرة مدربو الخلوة: يقود الخلوة رالدو وأرييل، مدربي اليوجا ذوي الخبرة والمتحمسين لمشاركة العالم. فوائد اليوغا والعافية مع طلابهم. إنهم يجلبون ثروة من المعرفة إلى تدريسهم، مما يضمن تجربة غنية حقًا لجميع المشاركين. رالدو كاليجيس، مدرب Yoga Alliance E-RYT 200 يتمتع بمعرفة عميقة في يوجا هاثا وفينياسا ويين ونيدرا. الإقامة والطعام: يمكنك الإقامة في أماكن إقامة بسيطة ولكنها نظيفة محاطة بالجمال الطبيعي للمناظر الطبيعية في أوبود. يمكنك الاختيار بين الغرف الخاصة أو المشتركة. أثناء إقامتك في المنتجع، ستستمتع بوجبات الإفطار العضوية والنباتية يوميًا المقدمة على طراز البوفيه، بالإضافة إلى وجبات الغداء والعشاء المُرضية، مع اختيار طبق قائمة واحد متضمن في كل وجبة. يتميز المطبخ بمزيج من الأطباق الإندونيسية والغربية، المُصممة لتقديم مجموعة متنوعة من الخيارات الصحية. علاوة على ذلك، ستشعر بالانتعاش كل يوم بجوز الهند المغذي لتعزيز تجربتك الصحية.

تواريخ الخلوة:الخلوة الأولى، المقرر عقدها في 12 و13 و14 أبريل، ستركز على حاسة الشم، فيما يتعلق بالشاكرا الأولى، Muladhara، المعروفة أيضًا باسم شقرا الجذر. الرائحة هي أقدم حاسة لدينا. فهو يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذكريات والظروف القديمة التي غالبًا ما تؤثر على سلوكنا دون وعي. شاكرا الجذر، Muladhara، تحكم عنصر الأرض بداخلنا، وتقيم علاقة قوية مع ذاتنا الداخلية. تشع هذه الشاكرا الإيجابية والبهجة في حياتنا وتلبي احتياجاتنا الأساسية للبقاء والاستقرار والدعم، وهي بمثابة أساس لوجودنا. يمكن للمولادارا المتوازنة أن تضفي القوة العاطفية في مواجهة الخوف والقلق، مما يجعلنا نشعر بالثبات والأمان. اللون المرتبط بالشاكرا الأولى هو اللون الأحمر، في حين أن لون Bija Mantra هو OM LAM. جدول البرنامجFRIDAY، 12 أبريل 3:00 مساءً فصاعدًا: الوصول، الإقامة في الغرفة - مجموعة الأدوات الترحيبية5:30 مساءً: دائرة مشاركة مع فلافيا لاروكا7:30 مساءً: العشاء مع الشيف ماتيو فبراير (إمكانية الترفيه الموسيقي أثناء العشاء والبيانو) /guitar)9:00 مساءً: حمام صوتي/أوعية غناء كريستالية مع SamarpanSATURDAY، 13 أبريل 9:30 صباحًا: شاي الأعشاب الصباحي10:00 صباحًا: درس يوغا الكونداليني مع Rirri12:00 مساءً: برنشمن الساعة 1:30 ظهرًا: وقت حر (أنشطة اختيارية: المشي في الغابة، جولة إرشادية في كازا باسكولي)4:30 مساءً: الانتقال إلى Taverna dello Scoiattolo5:00 مساءً: وقت الشاي/شاي الأعشاب5:30 مساءً: طريقة الساه مع Rirri6:30 مساءً: فاتح للشهية7:30 مساءً: عشاء مع الشيف ماتيو Febbraio9:00 مساءً / 9:30 مساءً: مجموعة DJ "Outerspace" مع Luca Bacchetti + Vitamina JeansSUNDAY، 14 أبريل 9 :00 صباحًا: شاي الأعشاب الصباحي9:30 صباحًا: تنشيط ممارسة اليوجا مع فلافيا لاروكا11:30 صباحًا: وجبة الإفطار والغداء1:00 مساءً: تحيات الوداع الإقامة والطعام:Gu ستبقى في فندق متفرق مع خدمات مركزية، تقدم غرفًا ديلوكس ومتفوقة وعادية، تقع داخل ملكية Il Ciocco. يتم إعداد الوجبات بواسطة الشيف ماتيو فيبرايو، وتتميز بمزيج من النكهات التوسكانية والمأكولات العالمية. وتشمل القائمة مجموعة متنوعة من الأطباق الصحية التي تلبي التفضيلات الغذائية المتنوعة.

PANCHAKARMA يتضمن خمسة إجراءات علاجية أيورفيدية: * الخطوة 1- فامانا: العلاج بالقيء الطبي يزيل سموم الكافا من الجسم والجهاز التنفسي، ويستمر عادةً من 3 إلى 7 أيام. * الخطوة 2- فيريشانا: علاج التطهير الطبي يزيل سموم بيتا من الكبد والمرارة، وينظف الجهاز الهضمي على مدى 3-7 أيام. * الخطوة 3/ 4- باستي (حقنة شرجية): ينظف السموم من الدوشات الثلاثة (فاتا، بيتا، كافا) عبر القولون، ويعمل أيضًا كعلاج مجدد. * الخطوة 5- ناسيا: يتم تطبيقه عبر الأنف لتطهير سموم كافا من منطقة الرأس والرقبة، ويستمر لمدة تصل إلى 30 يومًا ويعالج حالات مثل مشاكل الأذن والأنف والحنجرة. PANCHAKARMA THERAPIES: * أبهيانغا: تدليك فردي بالزيوت العشبية يخترق الجلد بعمق، ويريح العقل والجسم، ويكسر الشوائب، ويحفز الدورة الدموية. * شيرودارا: يُسكب الزيت العشبي الدافئ بلطف على الجبهة لمزامنة موجات الدماغ وتنسيق وتهدئة العقل والجسد والروح. * جارشانا: تنظيف البشرة الجافة يعزز الدورة الدموية وينظف البشرة، مما يسمح للزيوت والعلاجات العشبية اللاحقة بالتغلغل بعمق. * السويدانا: حمام بخار عشبي يعمل على تسخين الجسم لإزالة السموم العقلية والعاطفية والجسدية مع الحفاظ على برودة الرأس والقلب. * البيزيشيل: يُسكب الزيت العشبي الدافئ بشكل مستمر على الجسم بينما يقوم اثنان من المعالجين بالتدليك في انسجام تام، مما يوفر تنظيفًا عميقًا للأنسجة. * أودفارتانا: التدليك اللمفاوي بالمعجون العشبي الذي يتغلغل بعمق في الجسم يقشر ويزيل السموم اللمفاوية الراكدة من الجسم. * تدليك بوتلي: يتم تسخين أكياس خاصة تحتوي على أعشاب طبية أو مواد مغذية في زيت دافئ وتستخدم لتدليك الجسم وتخفيف الألم وتقليل التوتر. * بيندا سويدانا: يتم تدليك الأرز المسلوق في الحليب والأعشاب بعمق في الأنسجة والمفاصل للحصول على علاج تنظيف عميق. PANCHAKARMA يمكن أن يحقق فوائد لا حدود لها للفرد مثل:: ▪ فتح القنوات المسدودة ▪ التطهير الكامل للجسم ▪ التخلص من السموم ▪ تعزيز المناعة ▪ تحسين قوة النار الهضمية ▪ تسريع عملية التمثيل الغذائي ▪ تقليل الوزن ▪ تجديد شباب الجسم الأنسجة ▪ استرخاء العقل ▪ تخفيف التوتر About Retreat Organizer: Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness يقع مباشرة على الشاطئ في كايبامانجالام في ولاية كيرالا، جنوب الهند. ويبعد مسافة 75 دقيقة فقط عن مطار كوتشي الدولي. إنها واحدة من منتجعات الأيورفيدا لليوجا الهادئة والفريدة من نوعها والواقعة على شاطئ البحر في ولاية كيرالا. تشمل المرافق غرفًا مواجهة للبحر بمعايير أوروبية وحمامات ملحقة، وأسرة شاطئية، وأراجيح شاطئية، ومناطق حمامات شمسية، ومسارات ركوب الدراجات، وأطعمة نباتية عضوية، وعلاجات الأيورفيدا الأصيلة، وجلسات تدليك، واستشارات طبيب، وجلسات يوغا يومية، وتأمل، وجولات لمشاهدة معالم المدينة، والمزيد. . إنه مركز Wellness Retreat Centre الجميل والهادئ على شاطئ البحر في ولاية كيرالا. خيارات المدة: متاحة لمدة 11 أو 14 أو 21 ليلة أو أكثر. أسعار الباقات:: ملاذ بانشاكارما لمدة 11 ليلة: 1958 دولارًا أمريكيًا (إشغال فردي)؛ 2783 دولارًا أمريكيًا (إشغال مزدوج) ملاذ بانشاكارما لمدة 14 ليلة: 2492 دولارًا أمريكيًا (إشغال فردي)؛ 3542 دولارًا أمريكيًا (إشغال مزدوج)