أعلى يتراجع التأمل في سيريلانكا

تفاصيل البرنامج: أثناء منى السدحانة، تتبدد غيوم الأفكار الواحدة تلو الأخرى، تاركة عقلك صافيًا كالسماء المفتوحة. عندما يصبح العقل مركزًا، فإنه ينقل قوته إلى الجسم، مما يسرع عملية الشفاء وينشط الجسم والعقل. يساعدك هذا المنتجع الذي يستمر 7 أيام، بتوجيه من المعلم يوغي شيفا، على إطلاق العنان لقوة الصمت الحقيقية والسيطرة على التوتر الجسدي والعقلي. يعمل العقل المهدئ والمركّز على تسريع عملية الشفاء، وتنشيط نظامك بأكمله. يتضمن المنتجع بيئة هادئة ونظامًا غذائيًا يوغيًا ويوجا كونداليني وتأمل سري فيديا إنديماسي. خلال هذه الخلوة، ستتمكن من: الوصول إلى عقل هادئ ومركز. تسريع عمليات الشفاء داخل جسمك. تنشيط صحتك الجسدية والعقلية. السيطرة على التوتر. الخبرة الصمت العميق وقوته التحويلية. اعتنق أسلوب حياة يوغي واتبع نظامًا غذائيًا لتحقيق الرفاهية الشاملة. أنشطة البرنامج: جلسات التأمل واليوجا اليومية في الصباح (06:30 صباحًا - 07:00 صباحًا) ) كالاريباياتو (فنون الدفاع عن النفس الهندية) من 07:00 صباحًا إلى 07:30 صباحًا التأمل المسائي من 06:00 مساءً إلى 06:30 مساءً{/li}} استشارات الأيورفيدا الشخصية مع المعلم يوغي شيفان الدخول إلى حوض السباحة ، صالة ألعاب رياضية، مسار للمشي بطول 850 مترًا زيارة إلى مزرعة الألبان والمزرعة العضوية شبكة Wi-Fi مجانية الإقامة والطعام: يمكنك الإقامة في غرف مريحة مجهزة بوسائل الراحة مثل تكييف الهواء والتلفزيون والشاي/القهوة صانع، وواي فاي. تتمتع معظم الغرف بإطلالات ذات مناظر خلابة على الوادي. استمتع بنظام غذائي نباتي يوغي مع لمسة شخصية.

مدرب الخلوة: سيقود الخلوة ويليان كيرشنر، وهو مدرب مؤهل يتمتع بخبرة واسعة. يتخصص ويليان في مختلف جوانب التنمية الشخصية والشفاء، مما يجعله مجهزًا جيدًا لإرشادك في رحلتك. تفاصيل البرنامج تتم استضافة المنتجع في فندق Lotus Yurt، الواقع في Finca Los Alamos، Camino los Alamos، Tegueste، Santa Cruz de Tenerife، إسبانيا. يوفر هذا المكان المثالي ملاذًا هادئًا من صخب الحياة اليومية، حيث يقع وسط الجبال الخضراء المورقة مع إطلالات خلابة على المحيط. كما أن الموقع قريب من منتزه أناجا الوطني وتيجيست والمسابح الطبيعية في باجامار مما يجعله مكانًا مثاليًا للاستكشاف والاسترخاء. تتم كل جلسة في مجموعة صغيرة بحد أقصى 3 مشاركين. وهذا يسمح بالاهتمام الشخصي وأجواء داعمة وحميمية. يتكون البرنامج من جلسات يومية، مما يسمح لك بالمشاركة في الشفاء وتحسين الذات. يبدأ كل يوم بوجبة إفطار مغذية، تليها الجلسة الأولى. بعد ذلك، سيكون لديك وقت للاسترخاء قبل الغداء، والذي يمكنك الاستمتاع به بصحبة جيدة. توفر فترة ما بعد الظهر فرصًا للتأمل السلمي والمحادثات غير الرسمية مع الفريق. يتبع الجلسات المسائية عشاء يتم مشاركته مع زملائه المشاركين في جو ودي وداعم. تهدف هذه الخلوة إلى معالجة مختلف القضايا المتعلقة بالصحة النفسية والتوتر والأفكار الاكتئابية. إنه يوفر بيئة داعمة للمشاركين من أجل: إعادة اكتشاف ذواتهم الحقيقية. إعادة بناء تقدير الذات واحترام الذات وقيمة الذات. البحث عن الحافز والإلهام. العمل على القضايا المتعلقة بالتوتر. معالجة الميول الاكتئابية. إعادة التواصل مع الطفل الداخلي. كشف صدمات الطفولة وعلاجها. معالجة مشكلات وأنماط العلاقات. تحسين المرونة وإدارة التوتر. اكتساب الوضوح في الحياة 's الغرض والمعنى. تحقيق التوازن بين الطاقة الذكورية والأنثوية. انطلق في رحلة روحية وأعد الاتصال بالطبيعة وترددات الطاقة الأعلى. الإقامة والطعام: ستبقى في فندق خاص غرفة مستقرة مجهزة بسرير مزدوج كبير يتم تدفئته بواسطة موقد خشبي. توفر الغرف وسائل الراحة الأساسية المريحة، ويتشارك الضيوف في مرافق الحمام والمطبخ. وكبديل، يمكنك اختيار الإقامة في فندق Lotus Yurt، الذي يوفر تجربة ملاذ فريدة وهادئة مع إطلالات خلابة على المحيط الأطلسي والوادي. سوف تستمتع بثلاث وجبات طازجة يوميًا، ويمكن تلبية المتطلبات الغذائية والحساسية عند الطلب. تشمل الوجبات الإفطار والغداء والعشاء. يتم توفير المشروبات المنعشة مثل الماء والقهوة والشاي والصودا.

جدول البرنامج:يقدم المنتجع جدولًا متنوعًا يشمل هاثا يوجا وجلسات التأمل والشفاء الصوتي ولعبة ليلا وقراءات الأعداد وورش عمل علم النفس العطري وعلاجات التدليك والسبا والأنشطة الثقافية والجولات لاستكشاف الجمال الطبيعي في بالي. نبذة عن المدربين: تعرف على مدربين ذوي خبرة بما في ذلك Gede Arimbawa وMira وRini وAri Lisna وGuru Made، حيث يتمتع كل منهم بخبرة فريدة في ممارسات اليوغا والتأمل والشفاء والوعي الذاتي. Sample الجدول الزمني اليوم 1: الوصول، عشاء الشواء اليوم 2: * 08:00-09:30: هاثا يوغا * 09:30-10:30: الإفطار * 11:00-12:30: تدليك * 13:00- 14:00: الغداء * 17:00-18:30: التأمل * 19:00-20:00: العشاء اليوم الثالث: * 08:00-09:30: هاثا يوغا * 09:30-10:30: الإفطار * 10:30-13:00: جولة بنجر * 13:00-14:00: الغداء * 17:00-18:30: التأمل * 19:00-20:00: العشاء اليوم الرابع: * 08:00-09: 30: هاثا يوجا * 09:30-10:30: الإفطار * 10:30-19:00: جلسات ألعاب ليلا * 19:00-20:00: العشاء اليوم 5: * 08:00-09:30: هاثا يوجا * 09:30-10:30: الإفطار * 11:00-12:30: تدليك * 13:00-14:00: الغداء * 17:00-19:00: دروس الطبخ * 19:00-20:00: العشاء اليوم 6: * 08:00-09:30: هاثا يوجا * 9:30-10:30: الإفطار * 10:30-17:00: ورشة علم النفس العطري * 17:00-19:00: التأمل * 19: 00-20:00: العشاء اليوم 7: * 08:00-09:30: هاثا يوغا * 09:30-10:30: الإفطار * 11:00-12:30: تدليك * 13:00-14:00: الغداء * 17:00-18:30: التأمل * 19.00-20.00: العشاء اليوم 8: * 07:00-11:00: جولة مغامرات الدلافين * 13:00-14:00: الغداء * 17:00-18:30 : التأمل * 19:30-22:00: عشاء الشواء فوائد البرنامج: سيبدأ المشاركون في رحلة عميقة لاكتشاف الذات والشفاء، واكتساب رؤى حول النمو الشخصي، والرفاهية العاطفية، والتطور الروحي. ومن خلال مزيج من التقنيات القديمة والممارسات الحديثة، سيعمل الضيوف على تنمية الوعي والتوازن والسلام الداخلي. الإقامة والطعام: تتراوح أماكن الإقامة من الكبائن الخشبية غير التقليدية إلى الأكواخ الفاخرة المطلة على البحر. استمتع بوجبات نباتية مغذية محضرة من مكونات محلية طازجة تلبي مختلف المتطلبات الغذائية.

تفاصيل البرنامج: تم تصميم هذا البرنامج لتوفير راحة شاملة من ضغوط وتوترات الحياة العصرية، مما يمنحك جسدًا مريحًا وعقلًا هادئًا ومركزًا. يتم تضمين العلاجات التالية: تدليك تجديد الجسم بالكامل علاجات دارا: علاجات تتضمن التدفق المستمر للسوائل العلاجية على الجسم أو الجبهة لتعزيز الاسترخاء والشفاء. شيروفاستي: علاج أيورفيدي متخصص حيث يتم استخدام الزيت العشبي الدافئ يتم الاحتفاظ به على الرأس باستخدام غطاء جلدي، مما يوفر راحة من التوتر ويعزز الوضوح العقلي. تالابوديشيل: يتضمن هذا العلاج وضع خليط من معجون الأعشاب على الرأس، مما يساعد على تهدئة العقل وتقليل التوتر. Nasyam: دواء للأنف Njavarakizhi: علاج مجدد حيث يتم استخدام بلعات مملوءة بالأرز المعالج لتدليك الجسم Vamanam (إذا كان موصى به): في الحالات التي يكون فيها ذلك مناسبًا، يتم إجراء Vamanam لطرد السموم من الجسم وتطهيره وتطهيره. تعزيز حالة ذهنية متوازنة. Virechanam: يتضمن هذا الإجراء العلاجي تطهير الجسم من السموم، مما يساعد على تخفيف التوتر واستعادة التوازن العقلي. حمام البخار بالأعشاب. برنامج الكمادات العشبية والطب العشبي الأنشطة: 06:30 صباحًا - 07:00 صباحًا: التأمل 07:00 صباحًا - 07:30 صباحًا: اليوغا 07:30 صباحًا - 08:30 صباحًا: كالاريباياتو (فنون القتال الهندية) مساءً 06:00 مساءً - 06:30 مساءً: التأمل الوصول إلى حمام السباحة، وصالة الألعاب الرياضية، ومسار المشي بطول 850 مترًا، والألعاب الداخلية/الخارجية مدربو البرنامج: استمتع بتوجيهات فريقنا المخصص المدربون والمعلم يوغي شيفان، أحد الوجوه الأكثر شهرة للحكمة القديمة لليوجا والأيورفيدا. الإقامة والطعام: يمكنك الإقامة في أماكن إقامة مريحة من فئة أربع نجوم تم تصميمها لخلق بيئة هادئة. تم تجهيز جميع الغرف بتكييف وتلفزيون ومرافق صنع الشاي والقهوة وخدمة الواي فاي. وتوفر معظم الغرف إطلالات خلابة على الوادي. استمتع بنظام غذائي نباتي، مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة، بينما تشرع في رحلتك للتحكم في التوتر والشفاء.

Retreat Instructor: يقدم مدربونا ذوو الخبرة والمتخصصون، بقيادة ويليان كيرشنر، إرشادات ملهمة وتحفيزية وتحويلية. يتضمن البرنامج قراءات التصميم البشري، ومجموعات الأسرة أو الطاقة، والتأملات الموجهة والصامتة، والعمل الداخلي للطفل، وشاكرا الطاقة العالمية، وعلاجات Ho'oponopono. جدول البرنامج: يبدأ كل يوم بوجبة إفطار مغذية، تليها جلسة فردية. بعد الجلسة، سيكون لديك وقت للاسترخاء. يتم تقديم وجبة الغداء في وقت مبكر بعد الظهر. تتبع ذلك جلسة فردية أخرى، ويمكنك بين الجلسات الاسترخاء أو التأمل. يتم تناول العشاء حوالي الساعة 7 مساءً. في أيام الوصول والمغادرة، هناك جلسات تمهيدية واختتامية. أهداف البرنامج: ضع حدودًا صحية وأعط الأولوية للرعاية الذاتية. احصل على وضوح بشأن أهدافك وقم بتطوير الدافع والثقة والشغف لتحقيقها. اكتشف الراحة في اللحظة الحالية وأعد التواصل مع من تحب. الذات الحقيقية. تعامل مع حساسيتك العالية بفعالية. تخلص من صدمات الماضي وأعد اكتشاف قيمتك الذاتية الحقيقية. استعد الحافز والإلهام. تعافى من تحديات العلاقات وأنماطها. ابحث عن المعنى والغرض من الحياة. وازن طاقاتك الذكورية والأنثوية. تحول من العيش في خوف إلى العيش في الحب. الإقامة والطعام: اختر من بين ثلاثة خيارات متميزة لإقامتك: Brand-new منزل ترفيهي مع حديقة خاصة: استمتع براحة هذا المنزل الفسيح المجهز بحمامك الخاص ومطبخ وغرفة معيشة وغرفة نوم. استمتع بإطلالات على المحيط والوادي المذهل على عتبة داركم. غرف مريحة: غرف مجهزة بالكامل بمواقد خشبية لتمنحك الراحة. تحتوي جميع الغرف على مداخل منفصلة، مما يوفر وصولاً مباشرًا إلى الأماكن الخارجية والمناطق الطبيعية الجميلة المحيطة. Luxurious Lotus Yurts: استمتع براحة ليلية رائعة في هذه الخيام مع إطلالات صباحية خلابة على المحيط الأطلسي والوادي. المنتجع يشمل ثلاث وجبات في اليوم، يتم إعدادها طازجة مع مراعاة تفضيلاتك الغذائية وحساسيتك. Free Canari مخصص لتزويدك بوجبات لذيذة ومغذية.

تفاصيل البرنامج: تدور هذه الخلوة حول إعادة تأسيس الاتحاد الداخلي بين طاقاتك الإلهية الأنثوية والذكورية، بين روحك وعقل الأنا المريح، بين الوجود والفعل، وبين الحب غير المشروط والحماية النشطة. سوف نقوم بتأسيس اتحادك الداخلي وإعادة توصيلك بالطاقة الروحية والحب (الذاتي) غير المشروط. ثانيًا، نحن أيضًا ذوو خبرة كبيرة فيما يسمى برحلة توأم الشعلة، لذا من الممكن أيضًا العمل على (إعادة) الاتحاد الخارجي مع توأم روحك أو إظهار توأم الروح. ترشدك هذه التجربة التي تستمر 30 يومًا إلى "حالة الوجود" الخاصة بك، وتتجاوز ازدواجية العقل بينما تحتضن وعي روحك. سيكون نهجنا روحيًا وواقعيًا. لذلك، يمكننا أن نعلمك في هذه الرحلة بطريقة واقعية وسوف نرشدك ببطء نحو العوالم الجميلة لاتحاد الروح وترددات الطاقة التي تجلب لك الفرح الدائم والامتنان وحب الذات. سنعمل من خلال المحاضرات النظرية، وجلسات التدريب التحويلية (الجماعية والفردية)، والشفاء الداخلي للطفل، ومجموعات الطاقة والأسرة، ومخططات التصميم البشري، وجلسات الشفاء الضامة مع شجرة بودي الرائعة (شجرة بودي المقدسة)، والتأملات الموجهة. والشفاء السليم في كهف الوعي الخاص بنا. تم تطوير العديد من أساليبنا شخصيًا بفضل خبرتنا الحياتية العملية الواسعة، وتم اختبارها بفعالية كبيرة، وهي متاحة فقط خلال خلواتنا. كما أن الضيوف الذين يتمتعون بخبرة علاجية منتظمة وواسعة النطاق، وحتى المعالجين النفسيين أنفسهم، وجدوا هذه الأساليب مذهلة. لذا.. دعونا نهتم بنعيمك الخاص! دعنا نذهب في رحلة إلى عالمك، اتحاد الروح الوحيد الذي لن تمانع فيه أبدًا. ماذا تتوقع؟ العودة إلى وعي روحك اترك وراءك صراعات الحياة اليومية تجربة تحويلية في بيئة سحرية أعد التواصل مع نفسك الحقيقية الإقامة والطعام: تتضمن خيارات الإقامة أ منزل ملاذ مع حديقة خاصة وغرف مريحة أو خيام فاخرة. توفر جميع الخيارات أجواء مريحة وهادئة. يمكن تخصيص ثلاث وجبات طازجة يوميًا لتلبية الاحتياجات الغذائية.

Retreat Instructor:ويليان كيرشنر، مدرب مؤهل يتمتع بخبرة واسعة، ومتخصص في مختلف جوانب التنمية الشخصية. مع خلفية في إدارة الأعمال والتقنيات الروحية، يكرس ويليان جهوده لإرشادك خلال رحلتك التحويلية. فوائد البرنامج:Free مدربو Canari هم خبراء في مجالات مختلفة، بما في ذلك التخلص من صدمات الطفولة، والتنظيم العاطفي، وتحديات العلاقات، وتقدير الذات، وغير ذلك الكثير. يقدم المنتجع نهجًا مخصصًا فرديًا لتلبية احتياجاتك الفريدة. ومن خلال مجموعة من التقنيات والعلاجات، ستكتسب فهمًا أعمق لنفسك، وتتغلب على المعتقدات المقيدة، وتحدد المسار لمستقبل أكثر إشراقًا. جدول البرنامج: تم تصميم كل يوم في Free Canari لدعم رحلتك الشخصية: ابدأ بتناول وجبة إفطار مغذية قبل بدء جلستك الأولى. بعد الجلسة، استرخِ واسترخِ. وقت الغداء هو فرصة التغذية والتواصل الاجتماعي.الجلسة الثانية تتبع الغداء.استمتع ببعض الوقت الضائع بين الجلسات.يتم تقديم العشاء في حوالي الساعة 7 مساءً ويوفر وقتًا لتناول وجبات صحية ولذيذة. يرجى ملاحظة أنه قد يتم تعديل البرنامج بناءً على على جداول وصولك ومغادرتك، مما يضمن الانتقال السلس. الإقامة والطعام:اختر من بين ثلاثة خيارات متميزة لإقامتك: منزل ملاذ جديد تمامًا مع حديقة خاصة: استمتع براحة هذا المنزل الفسيح المجهز بحمامك الخاص ومطبخ وغرفة معيشة وغرفة نوم. استمتع بإطلالات على المحيط والوادي المذهل على عتبة داركم. غرف مريحة: غرف مجهزة بالكامل بمواقد خشبية لتمنحك الراحة. تحتوي جميع الغرف على مداخل منفصلة، مما يوفر إمكانية الوصول المباشر إلى الأماكن الخارجية والمناطق الطبيعية الجميلة المحيطة. خيام اللوتس الفاخرة: استمتع براحة ليلية رائعة في هذه الخيام مع إطلالات صباحية خلابة على المحيط الأطلسي والوادي. المنتجع يشمل ثلاث وجبات في اليوم، يتم إعدادها طازجة مع مراعاة تفضيلاتك الغذائية وحساسيتك. Free Canari مخصص لتزويدك بوجبات لذيذة ومغذية.

تفاصيل البرنامج: مثالي للضيوف الذين يرغبون في قضاء عطلاتهم في المشاركة في أنشطة تعزيز الصحة مثل الأيورفيدا التقليدية واليوغا والتأمل والأنظمة الغذائية الأيورفيدا المحددة. الهدف من هذه الحزمة هو التخلص من التوتر وتخفيف القلق وتجديد النشاط الجسدي والعقلي. العلاجات الرئيسية: تدليك الجسم بالكامل (أبهيانغا)، شيرودارا، حمام البخار، إلخ. مناسب لـ: التعب، والضعف العام، واضطرابات القلق، والحمل العقلي الزائد، وآلام الرقبة والكتف، والأرق. حول منظم المنتجع: يقع Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness على الشاطئ مباشرة في كايبامانجالام في ولاية كيرالا، جنوب الهند. ويتمتع بموقع ملائم على بعد ساعة ونصف فقط من مطار كوتشي الدولي. يتميز هذا الملاذ بالهدوء بشكل فريد، ويوفر منتجعات يوجا الأيورفيدا على شاطئ البحر في ولاية كيرالا. تشمل المرافق غرفًا مواجهة للبحر بمعايير أوروبية وحمامات ملحقة، وأسرة شاطئية، وأراجيح شاطئية، ومناطق حمامات شمسية، ومسارات ركوب الدراجات، وأطعمة نباتية عضوية، وعلاجات الأيورفيدا الأصيلة، وجلسات تدليك، واستشارات طبيب، وجلسات يوغا يومية، وتأمل، وجولات لمشاهدة معالم المدينة، والمزيد. . خيارات المدة: متاحة لمدة 3، 5، 7، 11 ليلة. أسعار الليلة:*الغرفة الديلوكس:183 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)236 دولار أمريكي/الليلة (إشغال مزدوج) *الغرفة السوبيريور:169 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)217 دولارًا أمريكيًا/الليلة (إشغال مزدوج) أسعار الباقات:*الغرفة السوبيريور:915 دولارًا أمريكيًا/5 ليالٍ (إشغال فردي)1180 دولارًا أمريكيًا/5 ليالٍ (إشغال مزدوج) *غرفة ديلوكس:845 دولارًا أمريكيًا / 5 ليالي ( إشغال فردي)1085 دولار أمريكي/5 ليال (إشغال مزدوج)

تفاصيل البرنامج: ما يمكن توقعه خلال منتجع اليوغا الخاص بك في شامبالا: ممارسات اليوغا: تدفق Vinyasa اليومي في الصباح، وHatha، وResorative، وYin Yoga في المساء. تركز الفصول الدراسية على الشاكرات/مراكز الطاقة.الطعام المغذي: وجبات طازجة ولذيذة تحتوي على مكونات محلية وعضوية. خيارات إفطار متنوعة مع خبز العجين المخمر محلي الصنع.الإقامة: منزل مريح وواسع مع تدفئة تحت الأرضية، ومساحات معيشة مختلفة، وتراس شمسي، على بعد 10 دقائق فقط سيرًا على الأقدام من المنحدرات وإطلالات على المحيط.علاجات الشفاء: علاجات شاملة متنوعة علاجات التدليك مع اتباع نهج واعي لتحقيق الرفاهية.الأنشطة الأخرى: أنشطة عالية الجودة مصممة للرعاية الذاتية والمغامرة وتعزيز التوازن والتوازن. جدول زمني نموذجي:الصباح: Vinyasa YogaBreakfastوقت الفراغ /علاجات الشفاء/الأنشطةLunchبعد الظهر: الأنشطة الاختيارية/التأملالمساء: يوجا الهاثا أو الين أو اليوجا التصالحيةDinnerالتأمل الموجه أو رحلة الصوت تسعير المنتجع:موسم خارج أوقات الذروة (28 يناير - 31 مايو , 2023; 1 أكتوبر - 18 ديسمبر 2023): * شخص واحد في غرفة فردية: 1350 يورو * شخصان في غرفة مزدوجة: 2200 يوروموسم الذروة (1 يونيو - 30 سبتمبر 2023؛ 19 ديسمبر 2023 - 2 يناير) 2024؛ 3 - 16 أبريل 2023): * شخص واحد في غرفة فردية: 1450 يورو * شخصان في غرفة مزدوجة: 2400 يورو الإقامة والطعام: المكان عبارة عن منزل عالي الجودة يتسع لثمانية أشخاص الأشخاص في ثلاث غرف نوم: أربعة في غرفة النوم الرئيسية والباقي في غرفتين مزدوجتين. ويضم ثلاثة حمامات، بما في ذلك واحد مع جاكوزي المستخدم في البرنامج. يوفر المنزل صالة ألعاب رياضية صغيرة وغرفة معيشة مريحة مع أرائك مريحة وطاولة بلياردو وتراس واسع للاستمتاع في الهواء الطلق. مع 350 مترًا مربعًا من العشب، يمكن للضيوف التواصل مع الطبيعة، وتحيط بهم أصوات الطيور الهادئة والمحيط القريب. يتميز الموقع بقربه من ثلاثة شواطئ رائعة، مما يعزز تجربة المنتجع الشاملة. استمتع طوال فترة المنتجع بوجبات شاملة تشمل ستة وجبات إفطار بوفيه، وخمس وجبات غداء، وستة وجبات عشاء. يقدم Shamballah Retreats قائمة متنوعة ذات تأثيرات عالمية، مع التركيز على الخيارات اللذيذة والصحية. تكون الوجبات في الغالب نباتية وقابلة للتخصيص بسهولة لتلبية الاحتياجات الغذائية المحددة، بما في ذلك التفضيلات النباتية والخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان. يرجى إبلاغ Shamballah Retreats بأي متطلبات غذائية مسبقًا للحصول على تجارب طهي شخصية

تفاصيل البرنامج: تم تصميم تجربة المنتجع الحصرية هذه لتتوافق بسلاسة مع احتياجاتك الفردية. بعد الاستشارة الأولية، ستقوم إيرينا بتصميم برنامج يوغا وتركيز ذهني مخصص لك خصيصًا ليناسب تجاربك وتطلعاتك الفريدة. سواء كنت تهدف إلى تعزيز ممارساتك الحالية أو الشروع في رحلة تحويلية، فإن هذه الخلوات المخصصة توفر فرصة لا مثيل لها للاهتمام الفردي، مما يعزز ممارسة أصيلة ودائمة. بالتعاون مع إيرينا، ستعمل على تعزيز صحتك وتحقيق التوازن العقلي والحفاظ على الحيوية الجسدية. تمنحك هذه الخدمة الخاصة حرية الحجز وتحديد موعد لعطلتك حسب راحتك. مع الميزة الإضافية المتمثلة في الوصول الحصري إلى مدرس متخصص، يمكنك الانغماس في بيئة هادئة وسرية، خالية من الديناميكيات أو الضغوط الاجتماعية. نموذج الجدول الزمني: 07:30 ابدأ يومك بيقظة صباحية هادئة 08:00 - 09:30 انخرط في جلسة يوغا مجددة للنشاط 10:00 تذوق وجبة فطور وغداء مغذية 11:00 - 16:00 استمتع بوقت فراغ مخصص للاسترخاء أو علاجات السبا أو الرحلات الاستكشافية 16:30 - 17:30 انغمس في جلسة اليوغا التصالحية 17:45 استمتع بعشاء لذيذ 18:00 انضم إلى تجمع هادئ عند غروب الشمس على الشاطئ أنشطة إضافية:رحلات إلى الينابيع الساخنةركوب الخيلعلاجات السباالعلاج بالصوتدروس ركوب الأمواجزيارة محمية السلاحفالتخلص من السموم بالبخار بالأعشاب _ TO_h2}} الإقامة والطعام: يقام المنتجع في رانشو دي ليندا، وهي فيلا على شاطئ البحر تقع في بلايا أزول، موقع رائع على ساحل غواناكاستي في كوستاريكا، في إحدى المناطق الزرقاء الخمس في العالم. ويوفر غرفًا هادئة مع مداخل خاصة ومناطق صالة وتكييف. تحتوي كل غرفة على سرير كوين أو كينغ، وحمامات خاصة واسعة، وإنترنت عالي السرعة. يقع مكان الإقامة وسط الجمال البري لكوستاريكا، ويتميز بمسابح بمياه مالحة وإطلالات بانورامية على المحيط الهادئ. يمكن للضيوف الاسترخاء بجانب المسبح الخارجي والاسترخاء على سطح الصالة وممارسة اليوغا في الهواء الطلق والوصول إلى الشاطئ عبر مدخل خاص تحيط به الحدائق المورقة. توفر منطقة اليوغا المفتوحة مساحة مظللة مع نسيم المحيط، وتطل على الشواطئ وغروب الشمس. حمامات المياه المالحة دافئة دائمًا، وتوفر الممرات الخاصة المؤدية إلى الشاطئ ومناطق الجلوس في الحديقة الهدوء. يقوم الطهاة ذوو الخبرة في Rancho De Linda بإعداد وجبات صحية من مصادر محلية مصممة خصيصًا لتناسب تفضيلات الضيوف، ودعم المجتمعات المحلية وتعزيز النمو الجماعي. بناءً على طلبك، يمكنهم توفير بروتوكول مخصص للتخلص من سموم العصير لمدة 1-2-3 أيام.