ابحث عن ملاذك الصحي المثالي في الهند

تفاصيل البرنامج: يقع هذا المنتجع في ضواحي جوا الهادئة، بجوار شواطئ بحر العرب الجذابة، مما يوفر ملاذًا هادئًا للتأمل والعافية. يمزج هذا المنتجع بشكل متناغم بين التأمل والبراناياما واليوجا لتعزيز الصحة البدنية والتوازن العاطفي والإشباع الروحي. تخلق البيئة الهادئة والمدربين ذوي الخبرة مساحة مثالية لتجديد النشاط واكتشاف الذات. جدول البرنامج: 6:00 صباحًا - 7:30 صباحًا: جلسة البراناياما واليوجا في الصباح الباكر: ابدأ يومك بالبراناياما المنشّطة (تمارين التنفس) تليها جلسة يوجا مجددة للنشاط بقيادة مدربين ذوي خبرة. 7:30 صباحًا - 9:00 صباحًا: بوفيه إفطار صحي: توجه إلى مطعم Chia Lounge المواجه للشاطئ للاستمتاع بوجبة إفطار مغذية تتكون من مكونات عضوية وأطعمة فائقة الجودة، لتكمل رحلتك الصحية. وقت حر وأنشطة ترفيهية: استغل هذا الوقت في يمكنك الاسترخاء على شاطئ Mandrem أو الاستمتاع بالمشي على مهل أو استكشاف مناطق الجذب المحلية في Goa. يوفر الشاطئ الآمن للسباحة مكانًا هادئًا للاستمتاع بأشعة الشمس والاستمتاع بالمناطق المحيطة الهادئة. هذه المرة مخصصة أيضًا لتجديد النشاط الشخصي والترفيه. يمكنك المشاركة في أنشطة الاسترخاء الشخصية. 4:00 مساءً - 5:30 مساءً: جلسة يوغا بعد الظهر (اختيارية): بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن وتيرة أكثر هدوءًا، تتوفر جلسة يوغا اختيارية في وقت متأخر بعد الظهر. تركز هذه الجلسة على الاسترخاء واستعادة التوازن والهدوء بلطف في المساء. 7:00 مساءً - 9:00 مساءً: بوفيه العشاء: استمتع ببوفيه عشاء فاخر يضم السلطات الطازجة والأطباق الهندية الأصيلة. تم إعداد الوجبة بعناية، مما يضمن مزيجًا من المذاق والتغذية. 8:00 مساءً - 9:00 مساءً: الأنشطة المسائية: انخرط في أنشطة مسائية متنوعة بما في ذلك الكيرتان (الموسيقى التعبدية)، وجلسات التأمل، والموسيقى الهندية الكلاسيكية. تهدف هذه الأنشطة إلى تهدئة العقل وتعزيز التجربة الروحية للخلوة. يقدم هذا الجدول روتينًا متوازنًا، مما يتيح وقتًا كافيًا لليوجا والتأمل والاسترخاء واستكشاف بيئة شاطئ جوا الهادئة. الأنشطة الإضافية: جلسات البراناياما والتأمل يوجا نيدرا: النوم اليوغي شيرودارا: علاج الأيورفيدا لتحقيق التوازن العقلي والشفاء الجسدي الإقامة والطعام: الاختيار والإقامة في واحدة من أماكن الإقامة المريحة في المنتجع، على سبيل المثال: الغرفة القياسية المطلة على الحديقة: تم تصميم الغرف القياسية المريحة والمشرقة المطلة على الحديقة بعناية، مع مراعاة التراث والمساحة والنعمة، وتحتوي على شرفة خاصة بك. غرفة شاكرا المطلة على المسبح: غرف الشاكرا المطلة على المسبح تم تزيينها بذوق رفيع بالألوان والمصنوعات اليدوية التي ستمنحك إحساسًا بملوكية راجاستان. استمتع ببوفيهات إفطار وعشاء نباتية صحية في المطعم المواجه للشاطئ، والذي يلبي الاحتياجات الغذائية المتنوعة.

تفاصيل البرنامج: أثناء منى السدحانة، تتبدد غيوم الأفكار الواحدة تلو الأخرى، تاركة عقلك صافيًا كالسماء المفتوحة. عندما يصبح العقل مركزًا، فإنه ينقل قوته إلى الجسم، مما يسرع عملية الشفاء وينشط الجسم والعقل. يساعدك هذا المنتجع الذي يستمر 7 أيام، بتوجيه من المعلم يوغي شيفا، على إطلاق العنان لقوة الصمت الحقيقية والسيطرة على التوتر الجسدي والعقلي. يعمل العقل المهدئ والمركّز على تسريع عملية الشفاء، وتنشيط نظامك بأكمله. يتضمن المنتجع بيئة هادئة ونظامًا غذائيًا يوغيًا ويوجا كونداليني وتأمل سري فيديا إنديماسي. خلال هذه الخلوة، ستتمكن من: الوصول إلى عقل هادئ ومركز. تسريع عمليات الشفاء داخل جسمك. تنشيط صحتك الجسدية والعقلية. السيطرة على التوتر. الخبرة الصمت العميق وقوته التحويلية. اعتنق أسلوب حياة يوغي واتبع نظامًا غذائيًا لتحقيق الرفاهية الشاملة. أنشطة البرنامج: جلسات التأمل واليوجا اليومية في الصباح (06:30 صباحًا - 07:00 صباحًا) ) كالاريباياتو (فنون الدفاع عن النفس الهندية) من 07:00 صباحًا إلى 07:30 صباحًا التأمل المسائي من 06:00 مساءً إلى 06:30 مساءً{/li}} استشارات الأيورفيدا الشخصية مع المعلم يوغي شيفان الدخول إلى حوض السباحة ، صالة ألعاب رياضية، مسار للمشي بطول 850 مترًا زيارة إلى مزرعة الألبان والمزرعة العضوية شبكة Wi-Fi مجانية الإقامة والطعام: يمكنك الإقامة في غرف مريحة مجهزة بوسائل الراحة مثل تكييف الهواء والتلفزيون والشاي/القهوة صانع، وواي فاي. تتمتع معظم الغرف بإطلالات ذات مناظر خلابة على الوادي. استمتع بنظام غذائي نباتي يوغي مع لمسة شخصية.

تفاصيل البرنامج: هذه المعتكفة عبارة عن استكشاف شامل لاكتشاف الذات والتحول الإيجابي. حرر قيود الحد من المعتقدات والعادات والارتباطات، مما يمهد الطريق للنمو الشخصي والحرية. انغمس في تجربة التأمل التحويلي وممارسات التنفس، مما يفتح الطريق نحو الانسجام الداخلي والرفاهية. ستكون أيامك مليئة بالأنشطة المثرية، بدءًا من جلسة اليوجا العلاجية أو اليوغا الصباحية، تليها وجبة إفطار مغذية. طوال اليوم، انخرط في التأمل وممارسات التنفس وجلسات الوعي الذاتي. يمكنك الاستمتاع ببوفيه غداء نباتي ووقت حر لاستكشاف المناطق المحيطة أو الاسترخاء بجانب المسبح. يجلب المساء المزيد من الفرص للتعلم المكثف ويوجا نيدرا وبوفيه عشاء نباتي لذيذ. تنتهي الخلوة بمساحة مفتوحة للأسئلة والأجوبة قبل ليلة نوم مريحة. الأنشطة الإضافية: توفر التدريب الشخصي والزوجي خلال وقت الفراغ زيارات إلى المعابد المحلية والمشي لمسافات طويلة والشلالات الوصول إلى المنتجع الصحي وصيانة الهياكل والعلاجات العلاجية بتكلفة إضافية الإقامة والطعام: الإقامة في فندق روزوود المريح والفخم، الذي يضم غرفًا توفر كافة وسائل الراحة الحديثة، وشرفات خاصة، وستائر قطنية نابضة بالحياة. اختر بين الغرفة الديلوكس المزدوجة وغرفة التراس المطلة على الحديقة، حيث يوفر كلاهما بيئة هادئة للاسترخاء. استمتع بقائمة نباتية تم إعدادها بكل حب وعناية، وتوفر وجبات مغذية ولذيذة لدعم رحلتك.

هدف الحزمة: التخلص الكامل من سموم الجسم، وتعزيز المناعة مناسب لـ: اضطرابات الجهاز الهضمي، وضعف المناعة، والجيوب الأنفية والصداع النصفي، وقلة الشهية، والأرق، والتوتر العضلي والألم، والحساسية، ومشاكل الجلد وما إلى ذلك. MAIN TREAT العقل: تدليك زيت الجسم بالكامل، حمام بخار، تدليك البودرة، تدليك شيرودارا، تدليك بوتلي، فاستي، فيريشان وما إلى ذلك. حول منظم المنتجع: يقع Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness على الشاطئ مباشرة في كايبامانجالام في ولاية كيرالا، جنوب الهند. ويتمتع بموقع ملائم على بعد ساعة ونصف فقط من مطار كوتشي الدولي. يتميز هذا الملاذ بالهدوء بشكل فريد، ويوفر منتجعات يوجا الأيورفيدا على شاطئ البحر في ولاية كيرالا. تشمل المرافق غرفًا مواجهة للبحر بمعايير أوروبية وحمامات ملحقة، وأسرة شاطئية، وأراجيح شاطئية، ومناطق حمامات شمسية، ومسارات ركوب الدراجات، وأطعمة نباتية عضوية، وعلاجات الأيورفيدا الأصيلة، وجلسات تدليك، واستشارات طبيب، وجلسات يوغا يومية، وتأمل، وجولات لمشاهدة معالم المدينة، والمزيد. . خيارات المدة: الإقامة الموصى بها: 8-15 يومًا. أسعار الليلة:*الغرفة الديلوكس:175 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)235 دولار أمريكي/الليلة (إشغال مزدوج) *الغرفة السوبيريور:188 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)259 دولارًا أمريكيًا/الليلة (إشغال مزدوج)

تفاصيل البرنامج: تم تصميم هذا المنتجع لتقليل التوتر وتعزيز فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة وتعميق ممارسة التأمل. ستختبر تقنيات التنفس التبتية القديمة، والتأمل بالضحك، والعديد من الممارسات التحويلية الأخرى من أجل تجديد كامل للعقل والجسم. نموذج للجدول اليومي:نشاط شخصي أو المشي الصباحي الاختياري في الساعة 6:00 صباحًا جلسات يوجا علاجية أو كريا في الساعة 7:00 صباحًا للتنظيف العميق للجسم بوفيه إفطار مغذي في الساعة 8:30 صباحًا مجموعة متنوعة من 6 أطباق 0 جلسات تأمل أو نشاط لمدة دقيقة تبدأ في الساعة 10:00 صباحًا جلسات تقوية الجسم أو العلاج أو السبا أو وقت الفراغ في الساعة 11:15 صباحًا جلسات البراناياما في الساعة 12:00 ظهرًا بوفيه غداء نباتي صحي في الساعة 1:00 ظهرًا{{/ li}} وقت حر بعد الظهر للاسترخاء أو الاستكشافتأمل أو نشاط إضافي الساعة 4:00 مساءً استراحة شاي الساعة 5:00 مساءً التعلم المكثف للوعي الذاتي أو يوجا نيدرا الساعة 6:00 مساءً بوفيه عشاء نباتي لذيذ الساعة 7:00 مساءً مكان مفتوح مسائي للأسئلة والأجوبة الساعة 8:00 مساءً وقت الراحة وتجديد النشاط الساعة 9:30 مساءً الأنشطة الإضافية: استمتع بالمشي وسط الطبيعة والجلوس بالقرب من النهر واستكشاف الغابات تشمل الأنشطة الإضافية المشي لمسافات طويلة وزيارات المعابد واكتشاف الشلالات استرخ في الحديقة الجميلة واستمتع بالعلاقة مع النار مدربو المنتجع: يقود المنتجع أنانتا جيفان، معالج اليوغا وميسر التأمل والعلاقات. مدرب ومعالج بخبرة تزيد عن 18 عامًا. تشتهر أنانتا بإنشاء مساحة آمنة وساحرة ومحبة للتجديد والتأمل الذاتي العميق.

تفاصيل البرنامج: هذه الخلوة هي فرصة للتعافي من التوتر واستعادة عقلك وجسدك وروحك وإعادة اكتشاف نفسك. تحرر من تكييف الماضي وعش ذاتك الحقيقية وأحلامك وأعمق نداء قلبك. نموذج من النشاط اليومي: 6:00: نشاط شخصي أو المشي الاختياري 7:00: اليوغا العلاجية أو كريا يوجا (التنظيف العميق للجسم) 8:30: بوفيه الإفطار 10:00: تأمل أو نشاط لمدة 60 دقيقة 11:15: تمارين الجسم (جلسات الشفاء أو المنتجع الصحي أو وقت الفراغ) 12:00: براناياما لمدة 60 دقيقة 13:00: بوفيه غداء نباتي 14:00: مجاني time 16:00: التأمل أو النشاط 17:00: استراحة شاي 18:00: التعلم المكثف لزيادة الوعي الذاتي أو يوجا Nidra 19:00: بوفيه عشاء نباتي{{li_ ح.ص_ 20:00: أسئلة وأجوبة أو المنزل المفتوح 21:30: وقت الراحة الجدول اليومي ديناميكي، مع أنشطة مختلفة كل يوم من أيام الأسبوع. في كل فترة زمنية، هناك خيارات يمكنك الاختيار والمشاركة فيها. يتضمن كل يوم فصلين لليوغا - أحدهما في الصباح والآخر قبل الغداء - مع أوقات بدء مرنة. عند وصولك إلى المنتجع، ستتلقى برنامجًا تفصيليًا للأنشطة المصممة وفقًا لتفضيلاتك وعروض اليوم. أنشطة البرنامج: شارك في 14 جلسة من اليوغا العلاجية أو يوجا الكريا، وهو نهج شامل يستهدف التطهير العميق للجسم والعلاج باليوجا المصمم لأمراض محددة مثل آلام الظهر، وألم الركبة، وألم الكتف، والسكري، والسمنة، والقلق، والتوتر، أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب. ارفع مستوى ممارسة التأمل لديك باستخدام تقنيات متنوعة، بما في ذلك تنفس الشاكرا المُعاد تنشيطه، وNadabrama، وKundalini، والبحث عن الذات، ورقصة Natraj، وزئير الأسود التبتية القديمة، وتأمل قلب Atisha، وتأمل صوت الشاكرا، والتأمل بالضحك، والتأمل المبهم، وNadanusadan Mantra. التأمل الصوتي (AAA - UUU - MMM - AUM)، وتقنيات التنفس المختلفة مثل Bhastrika، Kapalbhathi، Pranayama، التنفس المتجدد، البراناياما المبردة، والوعي الواعي بالتنفس (التنفس الشاماني). خارج الجدول المنظم، يمكن للمشاركين الاستمتاع برحلات استكشافية إلى المعابد والشلالات المحلية، والمشي لمسافات طويلة في الطبيعة، والوصول إلى السبا وعلاجات الجسم والعلاجات العلاجية. الإقامة والطعام: سيقيم الضيوف في The Rosewood، ويوفر غرفًا مريحة مع وسائل راحة حديثة، بما في ذلك الهواء. تكييف، وأجهزة تلفزيون، وميني بار، وآلات صنع الشاي / القهوة. وتحيط بمكان الإقامة الحدائق، ويضم مسبحًا على شكل ورقة القيقب. يتم توفير وجبات نباتية يومية (شاملة الإفطار والغداء والعشاء) لدعم عملية تطهير الجسم وشفائه.

تفاصيل البرنامج: استمتع برحلة عافية مصممة خصيصًا تركز على شفاء الأيورفيدا وجلسات اليوغا الشخصية وعلاجات الأيورفيدا لاستعادة التوازن وتعزيز السلام الداخلي وتجديد شباب جسمك. يضم فريقنا ممارسي الأيورفيدا المتمرسين ومدربي اليوغا وخبراء الصحة. مكرسة لتجديد شبابك الشامل. يغطي هذا البرنامج ما يلي: الاستشارة وتحليل الدوشا: جلسة مخصصة مع طبيب الأيورفيدا لدينا لتحديد الدوشا الفريدة وخطة العافية المخصصة لك. دروس اليوغا: 14 جلسة يرشدها مدرسون ذوو خبرة متخصصون في هاثا وفينياسا وأشتانغا ويين وإينجار. اليوغا. علاجات الأيورفيدا: 6 جلسات تدليك أيورفيدية شاملة، و3 علاجات شيرودارا، و3 جلسات تدليك هندية للرأس للاسترخاء التام وتجديد النشاط. الأنشطة المسائية: انخرط في جلسات مسائية غنية بما في ذلك الكيرتان الهندية والتأملات والموسيقى وليالي الأفلام . وقت الفراغ والاستكشاف: استمتع بالنزهات على الشاطئ، وغروب الشمس، واستكشاف مناطق الجذب المحلية في جوا. الأنشطة الإضافية: يمكن للضيوف الاستمتاع بورش عمل إضافية، وخدمات نقل المطار، والرحلات الاستكشافية اليومية المتاحة بتكلفة إضافية. الإقامة والطعام: اختر وأقم في إحدى أماكن الإقامة المريحة في المنتجع: الغرفة القياسية المطلة على الحديقة: الغرف القياسية المريحة والمشرقة المطلة على الحديقة مصممة بعناية، مع مراعاة التراث والمساحة والنعمة، وتأتي مع خصوصيتك الخاصة شرفة. غرفة شاكرا المطلة على حمام السباحة: تم تزيين غرف شاكرا المطلة على حمام السباحة بذوق رفيع بالألوان والمصنوعات اليدوية التي ستمنحك إحساسًا بملكية راجاستان. استمتع ببوفيهات إفطار وعشاء نباتية صحية في المطعم المواجه للشاطئ، والذي يقدم المأكولات المتنوعة احتياجات الحمية.

تفاصيل البرنامج: تهدف الخلوة إلى إزالة السموم من الجسم، وموازنة الدوشا، وتحسين الحيوية، وتنشيط العقل والروح. يمكن للمشاركين أن يتوقعوا تجربة تنظيف شاملة، وتوجيهات شخصية، وتوصيات صحية بعد العلاج. يمكن أن يخفف باستي بانشاكارما ويشفي العديد من الأمراض بما في ذلك: التهاب المفاصل الروماتويدي، واضطرابات الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي، مثل عدوى المسالك البولية ويدعم خصوبة الرجال والنساء. إن مدربي المنتجع هم أطباء أيورفيدا مؤهلون وذوي خبرة، ومدربون يوجا، ومعالجون مخصصون لضمان تجربة التخلص من السموم التحويلية والآمنة. جدول البرنامج: يوم الاستشارة (الوصول): استشارة شخصية مع طبيب الأيورفيدا مقدمة خطة وجبات الأيورفيدا المتخصصة الأنشطة اليومية (الأيام 1-7): استهلاك السمن الدافئ في الصباح دروس اليوغا الاختيارية في 8:00 صباحًا و4:00 مساءً تدليك زيت أبهيانغا (3 مرات في الأسبوع) وجبات كيشاردي الدافئة المعدة خصيصًا للغداء والعشاء علاج شيرودارا في الأيام المناسبة الحقن الشرجية بزيت الباستي بواسطة الطبيب ( 4 مرات في الأسبوع) استهلاك الماء الدافئ فقط خلال فترة التخلص من السموم استشارة المغادرة: الاستشارة النهائية مع طبيب الأيورفيدا توصيات للرفاهية بعد العلاج هذا البرنامج متاح أيضًا لمدة 14 يومًا . إضافات البرنامج (متضمنة):توجيه احترافي من قبل المعالجين والأطباء ومدربي اليوجا خطط وجبات الأيورفيدا المخصصة الإقامة والطعام: اختر وأقم في إحدى أماكن الإقامة المريحة في المنتجع: Garden View Standard الغرفة: تم تصميم الغرف القياسية المريحة والمشرقة المطلة على الحديقة بعناية، مع مراعاة التراث والمساحة والأناقة، وتحتوي على شرفتك الخاصة. غرفة شاكرا المطلة على المسبح: تم تزيين غرف الشاكرا المطلة على المسبح بذوق رفيع بالألوان والمصنوعات اليدوية التي يمنحك إحساسًا بالطعام الراجستاني: يتم تضمين وجبات الأيورفيدا المتخصصة.

تفاصيل البرنامج: مثالي للضيوف الذين يرغبون في قضاء عطلاتهم في المشاركة في أنشطة تعزيز الصحة مثل الأيورفيدا التقليدية، واليوغا، والتأمل، وأنظمة غذائية محددة للأيورفيدا. الهدف من هذه الحزمة هو التخلص من التوتر وتخفيف القلق وتجديد النشاط الجسدي والعقلي. العلاجات الرئيسية: تدليك الجسم بالكامل (أبهيانغا)، شيرودارا، حمام البخار، إلخ. مناسب لـ: التعب، والضعف العام، واضطرابات القلق، والحمل العقلي الزائد، وآلام الرقبة والكتف، والأرق. حول منظم المنتجع: Veda5 - يقع مركز علاج الأيورفيدا في سفوح جبال الهيمالايا العظيمة، على بعد 10 كم فقط من مدينة ريشيكيش. يقع فندق Veda5 المحاط بالجمال الطبيعي الرائع بالقرب من معبد شيفا القديم والمتنزهات الوطنية، مما يضمن بيئة هادئة وخالية من التلوث. تتميز غرفنا المزينة بذوق رفيع والمصنوعة من مواد طبيعية بإطلالات رائعة على قمم جبال الهيمالايا وتتميز بشرفات خاصة. وللحفاظ على هدوء المكان لا يوجد تلفزيونات في الغرف. يضم المنتجع 22 غرفة مواجهة للوادي وكوخين عرقيين وجناح قرية واحد وجناحين لليوغا وكهف للتأمل ومركز الأيورفيدا الأصيل. يضمن تناول الطعام النباتي الخالص "saatvik" ومتجر البوتيك وغرفة الأنشطة ووسائل الراحة الحديثة الأخرى إقامة مريحة. يعد Veda5 الوجهة المثالية لتجديد شباب عقلك وجسدك وروحك، مما يوفر فرصة لتجربة النعيم الداخلي. أسعار الليلة:*الغرفة الديلوكس:183 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)236 دولار أمريكي/الليلة (إشغال مزدوج) *الغرفة السوبيريور:169 دولار أمريكي/الليلة (إشغال فردي)217 دولارًا أمريكيًا/الليلة (إشغال مزدوج)

تفاصيل البرنامج: أعد اكتشاف التوازن، والاسترخاء، وتجديد شباب جسمك وعقلك في بيئة هادئة. تواصل مع الأفراد ذوي التفكير المماثل واختبر الثقافة الهندية الأصيلة. الأنشطة النهارية: 8:00 صباحًا: ابدأ يومك بجلسة يوجا منشطة في إحدى شالات اليوغا الفسيحة لدينا، والتي تتميز بإطلالات هادئة على الحديقة أو البحر. تشمل الجلسات، بقيادة مدربين ذوي خبرة، أساليب اليوغا المختلفة مثل هاثا وفينياسا وأستانجا ويين وإينجار. 9:30 صباحًا: بعد ممارسة اليوغا، انغمس في مجموعة منعشة من العصائر الطازجة وبوفيه إفطار مغذي. يضم خيارات صحية لبدء يومك. وقت الفراغ: بعد الإفطار، لديك متسع من وقت الفراغ للاستمتاع بجمال نالاندا الخلاب. سواء كنت تسترخي بجوار حمامات السباحة، أو تقوم بنزهة ممتعة على طول الشاطئ، أو تستكشف مناطق الجذب المحلية في جوا، فالخيار لك. الأنشطة المسائية: 4:00 مساءً: استمتع بالاسترخاء بعد الظهر مع جلسة يوغا لطيفة ومهدئة. تم تصميم هذه الجلسة لمساعدتك على الاسترخاء والراحة، وضبط وتيرة هادئة لبقية اليوم. 7:00 مساءً: استمتع ببوفيه من الأطباق الهندية الأصيلة والسلطات الطازجة التي يتم تقديمها في مطعمنا المواجه للشاطئ. استمتع بالنكهات الهندية أثناء تناول الطعام وسط الأجواء الساحلية الهادئة. 8:15 مساءً: تقدم الأمسيات مجموعة متنوعة من التجارب الثقافية مثل الكيرتان والتأمل والموسيقى الهندية الكلاسيكية والتأمل النشط OSHO. انغمس في هذه الأنشطة للاسترخاء وإعادة الاتصال بذاتك الداخلية. تم تصميم هذا الجدول الزمني لتوفير توازن متناغم بين ممارسات اليوغا والاسترخاء والانغماس الثقافي، مما يوفر للضيوف تجربة ملاذ شاملة مصممة لتجديد النشاط واكتشاف الذات. . الأنشطة الإضافية:الوصول إلى الشاطئ الخاص والاسترخاء بجوار حمامي السباحة والحدائق والأنشطة المسائية والرحلات إلى مناطق الجذب المحلية. الإقامة والطعام: اختر وأقم في إحدى أماكن الإقامة المريحة في المنتجع: الغرفة القياسية المطلة على الحديقة: الغرف القياسية المريحة والمشرقة المطلة على الحديقة مصممة بعناية، مع مراعاة التراث والمساحة والنعمة، وتأتي مع خصوصيتك الخاصة شرفة. غرفة شاكرا المطلة على حمام السباحة: تم تزيين غرف شاكرا المطلة على حمام السباحة بذوق رفيع بالألوان والمصنوعات اليدوية التي ستمنحك إحساسًا بملكية راجاستان. استمتع ببوفيهات إفطار وعشاء نباتية صحية في المطعم المواجه للشاطئ، والذي يقدم المأكولات المتنوعة احتياجات الحمية.

PANCHAKARMA يتضمن خمسة إجراءات علاجية أيورفيدية: * الخطوة 1- فامانا: العلاج بالقيء الطبي يزيل سموم الكافا من الجسم والجهاز التنفسي، ويستمر عادةً من 3 إلى 7 أيام. * الخطوة 2- فيريشانا: علاج التطهير الطبي يزيل سموم بيتا من الكبد والمرارة، وينظف الجهاز الهضمي على مدى 3-7 أيام. * الخطوة 3/ 4- باستي (حقنة شرجية): ينظف السموم من الدوشات الثلاثة (فاتا، بيتا، كافا) عبر القولون، ويعمل أيضًا كعلاج مجدد. * الخطوة 5- ناسيا: يتم تطبيقه عبر الأنف لتطهير سموم كافا من منطقة الرأس والرقبة، ويستمر لمدة تصل إلى 30 يومًا ويعالج حالات مثل مشاكل الأذن والأنف والحنجرة. PANCHAKARMA THERAPIES: * أبهيانغا: تدليك فردي بالزيوت العشبية يخترق الجلد بعمق، ويريح العقل والجسم، ويكسر الشوائب، ويحفز الدورة الدموية. * شيرودارا: يُسكب الزيت العشبي الدافئ بلطف على الجبهة لمزامنة موجات الدماغ وتنسيق وتهدئة العقل والجسد والروح. * جارشانا: تنظيف البشرة الجافة يعزز الدورة الدموية وينظف البشرة، مما يسمح للزيوت والعلاجات العشبية اللاحقة بالتغلغل بعمق. * السويدانا: حمام بخار عشبي يعمل على تسخين الجسم لإزالة السموم العقلية والعاطفية والجسدية مع الحفاظ على برودة الرأس والقلب. * البيزيشيل: يُسكب الزيت العشبي الدافئ بشكل مستمر على الجسم بينما يقوم اثنان من المعالجين بالتدليك في انسجام تام، مما يوفر تنظيفًا عميقًا للأنسجة. * أودفارتانا: التدليك اللمفاوي بالمعجون العشبي الذي يتغلغل بعمق في الجسم يقشر ويزيل السموم اللمفاوية الراكدة من الجسم. * تدليك بوتلي: يتم تسخين أكياس خاصة تحتوي على أعشاب طبية أو مواد مغذية في زيت دافئ وتستخدم لتدليك الجسم وتخفيف الألم وتقليل التوتر. * بيندا سويدانا: يتم تدليك الأرز المسلوق في الحليب والأعشاب بعمق في الأنسجة والمفاصل للحصول على علاج تنظيف عميق. PANCHAKARMA يمكن أن يحقق فوائد لا حدود لها للفرد مثل:: ▪ فتح القنوات المسدودة ▪ التطهير الكامل للجسم ▪ التخلص من السموم ▪ تعزيز المناعة ▪ تحسين قوة النار الهضمية ▪ تسريع عملية التمثيل الغذائي ▪ تقليل الوزن ▪ تجديد شباب الجسم الأنسجة ▪ استرخاء العقل ▪ تخفيف التوتر About Retreat Organizer: Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness يقع مباشرة على الشاطئ في كايبامانجالام في ولاية كيرالا، جنوب الهند. ويبعد مسافة 75 دقيقة فقط عن مطار كوتشي الدولي. إنها واحدة من منتجعات الأيورفيدا لليوجا الهادئة والفريدة من نوعها والواقعة على شاطئ البحر في ولاية كيرالا. تشمل المرافق غرفًا مواجهة للبحر بمعايير أوروبية وحمامات ملحقة، وأسرة شاطئية، وأراجيح شاطئية، ومناطق حمامات شمسية، ومسارات ركوب الدراجات، وأطعمة نباتية عضوية، وعلاجات الأيورفيدا الأصيلة، وجلسات تدليك، واستشارات طبيب، وجلسات يوغا يومية، وتأمل، وجولات لمشاهدة معالم المدينة، والمزيد. . إنه مركز Wellness Retreat Centre الجميل والهادئ على شاطئ البحر في ولاية كيرالا. خيارات المدة: متاحة لمدة 11 أو 14 أو 21 ليلة أو أكثر. أسعار الباقات:: ملاذ بانشاكارما لمدة 11 ليلة: 1958 دولارًا أمريكيًا (إشغال فردي)؛ 2783 دولارًا أمريكيًا (إشغال مزدوج) ملاذ بانشاكارما لمدة 14 ليلة: 2492 دولارًا أمريكيًا (إشغال فردي)؛ 3542 دولارًا أمريكيًا (إشغال مزدوج)

Shantitheeram عبارة عن ملكية تراثية تم تجديدها بالكامل مؤخرًا وتم إدراج صورتها الرمزية الجديدة كملكية تركز على الأيورفيدا، وترحب بالضيوف! يقع Shantitheeram على بحيرة Vembanad الشهيرة في منطقة Alleppey، ويوفر أماكن إقامة تراثية مريحة وعلاج الأيورفيدا الأصيل. تخلق بحيرة فيمباناد الهادئة خلفية هادئة، مما يعزز الاسترخاء وتجديد النشاط الذي توفره علاجات الأيورفيدا. يقدم Shantitheeram مزيجًا متناغمًا من العلاج التقليدي والجمال الطبيعي. تجذب برامج العافية الشخصية والممارسين الخبراء والنهج الشامل أولئك الذين يبحثون عن الرفاهية الجسدية والعقلية والروحية. Shanthitheeram يجعل أفضل ما في ألابوزا في متناول يدك، حيث يمنحك إقامة هادئة وممتعة. أنشطة البرنامج: * الأنشطة الداخلية: استمتع بالهدوء الذي توفره جلسات اليوغا الصباحية وهدوء التأمل المسائي في مركز المنتجع الخاص بنا. * استشارة الطبيب: يقدم أطباؤنا الخبراء استشارات شخصية لمعالجة مخاوفك الصحية وإرشادك نحو الصحة الشاملة. * علاج الأيورفيدا: انغمس في علاجات الأيورفيدا المجددة يوميًا (75 دقيقة) المصممة لاستعادة التوازن والحيوية لجسمك وعقلك وروحك. * دروس الطبخ الأيورفيدا: اكتشف أسرار مطبخ الأيورفيدا في دروس الطبخ لدينا، حيث ستتعلم كيفية إعداد وجبات مغذية ولذيذة تعزز الرفاهية. * الخيارات: التخلص من السموم / إدارة الوزن. مدة البرنامج: 7 ليالٍ على الأقل. تعريفة الليلة الواحدة: غرفة كيرالا فيوجن = 165 يورو (إشغال فردي)/ 220 يورو (إشغال مزدوج) غرفة التراث = 176 يورو (إشغال فردي)/ 231 يورو (إشغال مزدوج)