أعلى 4 تراجعات العافية في تايلاند

انطلق في رحلة تحولية لاكتشاف الذات. يقدم برنامجنا الشامل للياقة البدنية، الذي يستمر لمدة 8 أيام، مزيجًا متناغمًا من الاسترخاء والتجديد، مصممًا لتنشيط عقلك وجسدك وروحك. انغمس في هدوء كوه ساموي وأنت تمارس اليوغا، وتنمي قوتك بتمارين رياضية منشطة، وتستمتع بأنشطة خارجية يومية، وتسترخي مع جلسات تدليك مريحة. غذِّ جسمك بأطباق نباتية شهية، مصممة خصيصًا لتحسين صحتك. اختبر شعورًا عميقًا بالسلام والهدوء بينما تتواصل مع الطبيعة وتكتشف قوتك الداخلية.

رحلة شاملة لمدة 29 يومًا استمتع بتجربة تحول عميق ودائم في رحلة العافية الشاملة لمدة 29 يومًا في كوه ساموي. انغمس في ممارسة اليوغا يوميًا واللياقة البدنية المنشطة والتدليك المنعش وتمارين التنفس. غذي جسمك بمأكولات نباتية لذيذة واستمتع باستعادة عافيتك بشكل عميق. اكتشف السلام الداخلي واكتسب عادات إيجابية دائمة في أجواء جزيرة هادئة. سيتم إغلاق مسبح منتجعنا للتجديدات من 7 سبتمبر إلى 4 أكتوبر 2025. نقدم خصمًا بنسبة 40٪ على رحلاتنا الشاملة خلال هذه الفترة. ستحصل أيضًا على دخول مجاني إلى المسبح في منتجع خمس نجوم قريب وقسائم لمرفق سبا محلي. تظل جميع الأنشطة ووسائل الراحة دون تغيير. بالنسبة للإقامات التي تتداخل مع عمليات التجديد جزئيًا فقط، فسنطبق الخصم يدويًا على الأيام المتأثرة من إقامتك. جميع الرحلات تستمر من الأحد إلى الأحد.

أطلق العنان لإمكانياتك الكامنة في كوه ساموي. يقدم برنامجنا الشامل للياقة البدنية واليوغا لمدة 22 يومًا مزيجًا متناغمًا من اليوغا واللياقة البدنية والصحة والمغامرة. عزز جسمك بتمارين منشطة، واعثر على السلام الداخلي من خلال التأمل وتمارين التنفس، وغذِّ روحك بمأكولات نباتية وخالية من المنتجات الحيوانية. استكشف ثقافة كوه ساموي النابضة بالحياة وشواطئها البكر، واكتشف القوة التحويلية لاكتشاف الذات. عد إلى منزلك مفعَمًا بالقوة والطاقة، ومستعدًا لخوض مغامرات الحياة.

مرحباً بكم في منتجعنا الصحي الخاص في كوه ساموي، حيث توفر لكم باقة "العلاج الشامل" لمدة 8 أيام تجربة شاملة وشخصية مصممة خصيصاً لتنشيط عقولكم وأجسادكم وأرواحكم. على عكس الحميات الغذائية السريعة أو الإجراءات القاسية، نعزز قدرات جسمكم الطبيعية على التطهير من خلال مزيج متوازن من الأطعمة الكاملة اللذيذة، وأشعة الشمس، والتأمل، والتمارين الرياضية المنشطة. يلتزم فريقنا المتخصص بتحسين صحتكم، مما يمهد الطريق لرحلة تحولية ومنعشة. تضمن لكم باقة "العلاج الشامل" لمدة 8 أيام راحة البال التامة أثناء وجودكم هنا. كل شيء مشمول بالتغطية - بما في ذلك إقامتكم الخاصة، و3 وجبات ومشروبات لذيذة من مقهى الطعام الصحي، و3 جلسات تدليك أسبوعية، ويوم سبا واحد، وحمام ثلج، وجلسات تنفس وتأمل، وخدمة نقل من وإلى المطار، ودروس تمارين القلب واليوغا وتمارين القوة واللياقة البدنية بقيادة محترفة. يتميز برنامج منتجعنا بجدول ديناميكي من الدروس الجماعية بقيادة مدربين ومدربي يوغا مهرة وذوي خبرة. إليكم لمحة عما يمكن توقعه: ٧ صباحًا: تمارين القلب (ساعتان تقريبًا): مارس أنشطة مُنشِّطة مثل المشي لمسافات طويلة، وركوب الدراجات، والملاكمة التايلاندية، والجمباز المائي. أنشطة مُتنوعة على مدار الأسبوع (من الإثنين إلى السبت). ١١ صباحًا: يوغا (ساعة ونصف تقريبًا): استكشف أنماط يوغا مُختلفة مثل هاثا، ويين، وفينياسا، وآينجار، المُصممة لتجديد شباب جسمك وعقلك (من الإثنين إلى الجمعة). ٢:٣٠ أو ٤/٥ مساءً: تمارين القوة واللياقة (ساعة واحدة): حسّن لياقتك البدنية بجلسات تدريب مُركزة (من الإثنين إلى الجمعة).