أعلى 4 تراجعات العافية في تايلاند

مرحباً بكم في منتجعنا الصحي الخاص في كوه ساموي، حيث توفر لكم باقة "العلاج الشامل" لمدة 8 أيام تجربة شاملة وشخصية مصممة خصيصاً لتنشيط عقولكم وأجسادكم وأرواحكم. على عكس الحميات الغذائية السريعة أو الإجراءات القاسية، نعزز قدرات جسمكم الطبيعية على التطهير من خلال مزيج متوازن من الأطعمة الكاملة اللذيذة، وأشعة الشمس، والتأمل، والتمارين الرياضية المنشطة. يلتزم فريقنا المتخصص بتحسين صحتكم، مما يمهد الطريق لرحلة تحولية ومنعشة. تضمن لكم باقة "العلاج الشامل" لمدة 8 أيام راحة البال التامة أثناء وجودكم هنا. كل شيء مشمول بالتغطية - بما في ذلك إقامتكم الخاصة، و3 وجبات ومشروبات لذيذة من مقهى الطعام الصحي، و3 جلسات تدليك أسبوعية، ويوم سبا واحد، وحمام ثلج، وجلسات تنفس وتأمل، وخدمة نقل من وإلى المطار، ودروس تمارين القلب واليوغا وتمارين القوة واللياقة البدنية بقيادة محترفة. يتميز برنامج منتجعنا بجدول ديناميكي من الدروس الجماعية بقيادة مدربين ومدربي يوغا مهرة وذوي خبرة. إليك لمحة عما يمكن توقعه: 7 صباحًا: تمارين القلب (لمدة ساعتين تقريبًا): شارك في أنشطة منشطة مثل المشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات والملاكمة التايلاندية والجمباز المائي. أنشطة مختلفة طوال الأسبوع (من الاثنين إلى السبت). 11 صباحًا: اليوغا (لمدة ساعة ونصف تقريبًا): استكشف أنماط اليوغا المختلفة مثل هاثا ويين وفينياسا وآينجار، المصممة لتجديد شباب جسمك وعقلك (من الاثنين إلى الجمعة). 2:30 أو 4/5 مساءً: القوة والتكييف (ساعة واحدة): عزز لياقتك البدنية من خلال جلسات تدريبية مركزة (من الاثنين إلى الجمعة). يعدك هذا الملاذ الشامل لمدة 8 أيام بمساعدتك في إيجاد التوازن وتحسين لياقتك وتزويدك بتغذية وتعليم قيم حول نمط الحياة لدمجه في حياتك اليومية. انضم إلى مجتمعنا النابض بالحياة في مقهى Wild Tribe Café المريح، حيث تنتظرك أجواء مريحة ووجبات لذيذة وصحية. لقد أثبتت النتائج الرائعة التي حققها ضيوفنا أننا وجهة رائدة في مجال الصحة واللياقة البدنية، ونشتهر ببرنامجنا الفعال والمحسن للحياة. احجزوا اليوم رحلة استعادة النشاط لمدة 8 أيام، واتخذوا الخطوة الأولى نحو إعطاء الأولوية لصحتكم ورفاهكم! لا نطلب سوى مستوى أساسي من اللياقة البدنية للاستمتاع الكامل برحلتنا. إذا استطعتم المشي لمسافات طويلة عبر التضاريس الجبلية بوتيرة مشي عادية لأكثر من ساعة ونصف، فسيكون ذلك مناسبًا لكم! يأتي معظم ضيوفنا إلى هنا لبدء نمط حياة أكثر نشاطًا.

رحلة شاملة لمدة 29 يومًا استمتع بتجربة تحول عميق ودائم في رحلة العافية الشاملة لمدة 29 يومًا في كوه ساموي. انغمس في ممارسة اليوغا يوميًا واللياقة البدنية المنشطة والتدليك المنعش وتمارين التنفس. غذي جسمك بمأكولات نباتية لذيذة واستمتع باستعادة عافيتك بشكل عميق. اكتشف السلام الداخلي واكتسب عادات إيجابية دائمة في أجواء جزيرة هادئة. سيتم إغلاق مسبح منتجعنا للتجديدات من 7 سبتمبر إلى 4 أكتوبر 2025. نقدم خصمًا بنسبة 40٪ على رحلاتنا الشاملة خلال هذه الفترة. ستحصل أيضًا على دخول مجاني إلى المسبح في منتجع خمس نجوم قريب وقسائم لمرفق سبا محلي. تظل جميع الأنشطة ووسائل الراحة دون تغيير. بالنسبة للإقامات التي تتداخل مع عمليات التجديد جزئيًا فقط، فسنطبق الخصم يدويًا على الأيام المتأثرة من إقامتك. جميع الرحلات تستمر من الأحد إلى الأحد.

أطلق العنان لإمكانياتك الكامنة في كوه ساموي. يقدم برنامجنا الشامل للياقة البدنية واليوغا لمدة 22 يومًا مزيجًا متناغمًا من اليوغا واللياقة البدنية والصحة والمغامرة. عزز جسمك بتمارين منشطة، واعثر على السلام الداخلي من خلال التأمل وتمارين التنفس، وغذِّ روحك بمأكولات نباتية وخالية من المنتجات الحيوانية. استكشف ثقافة كوه ساموي النابضة بالحياة وشواطئها البكر، واكتشف القوة التحويلية لاكتشاف الذات. عد إلى منزلك مفعَمًا بالقوة والطاقة، ومستعدًا لخوض مغامرات الحياة.

مرحباً بكم في منتجعنا الصحي الخاص في كوه ساموي، حيث توفر لكم باقة "العلاج الشامل" لمدة 8 أيام تجربة شاملة وشخصية مصممة خصيصاً لتنشيط عقولكم وأجسادكم وأرواحكم. على عكس الحميات الغذائية السريعة أو الإجراءات القاسية، نعزز قدرات جسمكم الطبيعية على التطهير من خلال مزيج متوازن من الأطعمة الكاملة اللذيذة، وأشعة الشمس، والتأمل، والتمارين الرياضية المنشطة. يلتزم فريقنا المتخصص بتحسين صحتكم، مما يمهد الطريق لرحلة تحولية ومنعشة. تضمن لكم باقة "العلاج الشامل" لمدة 8 أيام راحة البال التامة أثناء وجودكم هنا. كل شيء مشمول بالتغطية - بما في ذلك إقامتكم الخاصة، و3 وجبات ومشروبات لذيذة من مقهى الطعام الصحي، و3 جلسات تدليك أسبوعية، ويوم سبا واحد، وحمام ثلج، وجلسات تنفس وتأمل، وخدمة نقل من وإلى المطار، ودروس تمارين القلب واليوغا وتمارين القوة واللياقة البدنية بقيادة محترفة. يتميز برنامج منتجعنا بجدول ديناميكي من الدروس الجماعية بقيادة مدربين ومدربي يوغا مهرة وذوي خبرة. إليكم لمحة عما يمكن توقعه: ٧ صباحًا: تمارين القلب (ساعتان تقريبًا): مارس أنشطة مُنشِّطة مثل المشي لمسافات طويلة، وركوب الدراجات، والملاكمة التايلاندية، والجمباز المائي. أنشطة مُتنوعة على مدار الأسبوع (من الإثنين إلى السبت). ١١ صباحًا: يوغا (ساعة ونصف تقريبًا): استكشف أنماط يوغا مُختلفة مثل هاثا، ويين، وفينياسا، وآينجار، المُصممة لتجديد شباب جسمك وعقلك (من الإثنين إلى الجمعة). ٢:٣٠ أو ٤/٥ مساءً: تمارين القوة واللياقة (ساعة واحدة): حسّن لياقتك البدنية بجلسات تدريب مُركزة (من الإثنين إلى الجمعة).