التنشيط والتجديد: التخلص من السموم بمدة مخصصة في برشلونة"
Alaya Retreat Centre
إسبانيا برشلونة
9 من الأشخاص مهتمون
المدة: 8 ايام
/ 7 الليالي
تعليمات في: English
السكن: مركز الخلوة
طعام:
حجم المجموعة: تراجع المجموعة
9 من الأشخاص مهتمون
انضم إلينا في منتجع التخلص من السموم المتجدد والتحويلي في مركز علايا للشفاء. تم تصميم هذا المنتجع لمساعدتك على تجديد طاقتك، وتطهير جسمك وعقلك، وتقليل التوتر، وإدارة وزنك، وتعزيز عملية الهضم، وتحقيق العافية الشاملة. تواصل مع الطبيعة، واحتضن الرعاية الذاتية، وابدأ في رحلة التحول.
استناداً إلى ملاحظات المشاركين في التكرار، سيساعدك على
التجديد والترميم
تعزيز اكتشاف الذات
تعزيز الرفاهية العامة
تعزيز الأيض
تطهير الجسم
تفاصيل البرنامج:
انغمس في رحلة تحويلية في منتجعنا، حيث تستعيد العصائر المغذية واليوغا المنشطة والأجواء الهادئة الطاقة والحيوية، وتحررك من التعب اليومي. يقوم الدكتور داميان كانتالوب، الخبير الطبي الداخلي لدينا، بتخصيص تجربتك للحصول على صحة مثالية، والجمع بين إزالة السموم وتقليل التوتر وممارسات الصحة الشاملة لتنمية العقل والجسد والروح المنعشة. احتضن احتضان الطبيعة العلاجي وجمال اكتشاف الذات بينما تشرع في طريق تحويلي نحو ذات منتعشة ونابضة بالحياة.
نموذج الجدول الزمني للبرنامج:
اليوم الأول: الوصول والترحيب بعد الظهر: * الوصول وتسجيل الوصول. * حفل ترحيب وتوجيه . * مقدمة لمبادئ التخلص من السموم من قبل طبيبنا داميان * جلسة يوغا واسترخاء لطيفة. * عشاء ترحيبي مع مرق الخضار الخفيف.
اليوم الثاني: تنظيف الجسم الصباح: * اليوغا الصباحية لتنشيط الجسم. * عصير أخضر غني بالعناصر الغذائية. * ورشة عمل التخلص من السموم: فهم عمليات التخلص من السموم الطبيعية في الجسم من قبل طبيبنا الشامل داميان. بعد الظهر: * نزهة جماعية أو المشي في الطبيعة. * اليوغا بعد الظهر للمرونة والدورة الدموية. * عصير الخضار النابض بالحياة. المساء: * عشاء مرق مع تشكيلة من الخضار والأعشاب العلاجية. * التأمل الموجه.
اليوم الثالث: صباح التخلص من السموم اليقظ: * التأمل اليقظ. * ماء منقوع بالفواكه. * اليوغا لليقظة والتوازن. بعد الظهر: * ورشة عمل حول الأكل اليقظ. * اليوجا التصالحية والاسترخاء العميق. * عصير الخضار . المساء: * عشاء خفيف مع مرق الخضار المطهّر. * التأمل المسائي.
اليوم الرابع: التغذية والترميم الصباح: * اليوغا عند شروق الشمس. * عصير غني بالبروتين. * محاضرة التخلص من السموم: التطهير العاطفي والحد من التوتر بعد الظهر: * ورشة عمل التعبير الإبداعي (الفن، كتابة اليوميات). * يوجا منتصف النهار لتجديد النشاط. * مرق الخضار والأعشاب الطازجة. المساء: * تناول وجبة العشاء مع عصائر الخضار المتنوعة. * تمارين التنفس الموجهة.
اليوم الخامس: القوة والتوازن الصباح: * يوجا القوة من أجل القوة. * عصير التوت الغني بمضادات الأكسدة. * محاضرة التخلص من السموم: بناء نمط حياة مستدام وصحي بعد الظهر: * نشاط جماعي . * اليوغا بعد الظهر لتحقيق التوازن. * عصير الخضار المنشط . المساء: * عشاء دسم مع مرق الخضار الغني بالعناصر الغذائية. * التأمل عند غروب الشمس.
اليوم السادس: التكامل والتأمل الصباحي: * وقت التأمل في الطبيعة. * ماء جوز الهند المرطب. * ورشة عمل: التغذية بعد التخلص من السموم وخيارات نمط الحياة بعد الظهر: * اليوغا التكاملية. * وقت حر للتأمل الشخصي. * عصير نباتي خفيف. مساءً: *مشاركة جماعية وتأملات. * عشاء وداع يضم مرق وعصائر متنوعة. * حفل الاختتام.
اليوم السابع: المغادرة صباحًا: * وداع اليوجا والتأمل. * الدائرة الختامية وجلسة الامتنان. * المغادرة وتسجيل المغادرة.
خيارات المدة:
يمكن تخصيص مدة الخلوة هذه.
3 ليال / 4 أيام غرفة خاصة: 747 يورو غرفة مشتركة: 567 يورو غرفة بسرير بطابقين: 447 يورو
6 ليال / 7 أيام غرفة خاصة: 1494 يورو غرفة مشتركة: 1134 يورو غرفة بسرير بطابقين: 849 يورو
7 ليالٍ / 8 أيام غرفة خاصة: 1.599 يورو غرفة مشتركة: 1.299 يورو غرفة بسرير بطابقين: 999 يورو
الإقامة والطعام:
سيتم إقامتك في مركز المنتجع الخاص بنا، محاطًا بجمال الطبيعة. الغرف مريحة ومصممة لتوفير بيئة هادئة لملاذك. استمتع بوجبات مغذية ولذيذة طوال فترة المنتجع، مع التركيز على مكونات التنظيف وإزالة السموم.
Dr. Ellen Christiaanse is a professional with a diverse background and expertise in alternative healing methods. She is trained in Reiki, Yin Yoga, Sound Therapy, and Horse assisted coaching, and also holds a Master's degree in Organizational Psychology and a Doctorate in Information Systems from MIT. She provides a variety of retreats, including Yoga, Meditation, Healing, Detox, Spiritual, Reiki, Wellness, and Women’s retreats.
Pierluigi Minicozzi
Pierluigi is a Hatha Yoga Instructor. He encountered Yoga while living in London in 2016, driven by the need to get in contact with his true essence. This journey took him to Rishikesh, India, where he certified as an Alliance Yoga Instructor three years later. He teaches in Italy and Spain during festivals and at retreat centers. His curiosity about the mystery of life leads him to various traditions and practices that merge together during his classes, aiming to support individuals to live in alignment between their Body, Mind, and Emotions.
Celine Schweighofer
Originally from Austria, Celine finished her Ayurvedic YTT in the jungles of Costa Rica and eventually arrived in the vineyards of Spain. After years of undergoing physiotherapy, she found her way to Yoga and has been living a Yogic lifestyle for almost 10 years. She aims to bring self-discovery, challenge, fun, and consciousness to every class.
Celeste Villar
A yoga practitioner since she was 20 years old when her teacher, Tulsi, showed her with much love, patience, and humor that yoga heals everything. Since then, she has never stopped practicing. She has been trained in Kundalini yoga in Spain, nutrition, and Ayurvedic massages in India, where she has lived in different ashrams to practice yoga and meditation. Additionally, she has participated in dozens of yoga retreats and festivals around the world.
✅ Price includes:
1 consultation with our medical doctor on check-in day
Overnight stay
Full board
Daily medical supervision
Infusions
Talks on health and nutrition
All program items: yoga, hiking, meditation
All juices, broths, filtered water, and herbal teas
One special session of meditation with horses
With an 8-day stay: one treatment of your choice included e.g. massage/ reiki with horses/ sound therapy
❌ Price does not include:
Transportation to and from the venue
Health insurance
Extra treatments and healings
الموقع
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
تم تصميم هذا المنتجع لتوفير تجربة تنقية وتنشيط عميقة للجسم. وينصب التركيز على تحقيق الوزن المثالي الصحي أثناء إجراء عملية إزالة السموم الشاملة. وبتوجيه من فريق من المتخصصين، سيتم منح المشاركين خطة غذائية وصحية شخصية، إلى جانب العلاجات الطبيعية والعلاجات التكنولوجية لدعم خفض الوزن وإزالة السموم. يتضمن البرنامج أيضًا توصيات وأنشطة تتعلق بنمط الحياة للمساعدة في تطوير العادات الصحية.
إذا كنت تبحث عن تنظيف قوي وبداية جديدة لجسمك، فإن منتجع التخلص من السموم هذا في MasQi هو الحل الأمثل. في غضون أيام قليلة، ستقوم بتنقية جسمك بعمق وإعادة ضبط نفسك، مما يمهد الطريق لنمط حياة أكثر صحة.
