استئصال المرارة
كل التخصصات
آخر تحديث:

اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج استئصال المرارة في 2025

يلبي المحتوى سياسة التحرير Bookimed ويتم مراجعتها طبياً من قبل
فهد مولود - طبيب عام. حاصل على 4 جوائز علمية. خدم في غرب آسيا. رئيس الفريق الطبي الناطق بالعربية سابقا ومسؤول عن معالجة البيانات ودقة المحتوى الطبي حاليا.
اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج استئصال المرارة في 2025
اكتشف أفضل استئصال المرارة العيادات: 87 خيارات معتمدة والأسعار
تحقق من ترتيب المستشفى استنادا إلى طلبات و 20 تقييمات لاختيار المستشفى المختصة بـ استئصال المرارة والمناسبة لك.
تركيا, إسطنبول
86% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

تعد مستشفى جامعة ميديبول واحدة من أكبر المؤسسات الطبية متعددة التخصصات في تركيا. يوميًا ، يثق أكثر من 1200 مريض بصحتهم لخبراء Medipol. تم تجهيز المستشفى بأحدث التقنيات ، مثل نظام دافنشي الجراحي ، وسكاكين سايبر وجاما. الأطباء متخصصون في علاج السرطان والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. تعد زراعة الأعضاء وزرع نخاع العظام وأطفال الأنابيب من بين التخصصات الرئيسية في المستشفى.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
إن تعليقاتي إيجابية ، لأنني في Medipol تمكنت من الحصول على رعاية طبية حيوية. قبل ذلك ، كانت حالتي خطيرة ، كما في الحقيقة شعرت بالضيق كل يوم لسنوات عديدة. في الصباح لم أستطع الاستيقاظ لعدة ساعات ، خلال اليوم شعرت بالانزعاج من ضعف لم أتمكن من مواجهته ، في المساء والليل كان هناك أرق قوي. في هذه الحالة ، لم أستطع أن أعيش حياة طبيعية. هذا وصف موجز للغاية لحالتي ، التي مررت بها منذ حوالي 15 عامًا ، ويمكن أن تأخذ قائمة مفصلة من الأعراض أكثر من ورقة واحدة ، وقررت عدم وصفها. في عام 2015 ، قررت الخضوع لامتحان في روسيا ، وتعاملت معه بجدية شديدة. قابلت العشرات من الأطباء المختلفين ، ووصفت حالتي بالتفصيل ، وطلبت مني المساعدة. تم استطلاع رأيي في روسيا في 2015 و 2016 و 2017. سأقول بإيجاز عن النتيجة: إنهم لم يساعدوني. تماما. لذلك ، في عام 2018 ، التفتت إلى Bookimed طلبًا للمساعدة ، وقد أوصيت بإجراء الفحص في مستشفى Medipol التركي ، حيث ذهبت في ديسمبر 2018. استغرق الأمر من الأطباء الأتراك ثلاثة أيام للعثور على سبب مشاكلي: هذا هو النقص الحاد في فيتامين D. ساعدني المعالج Derya Argun ، وتمكنت من تحديد سبب المشاكل وجدولة اختبار فيتامين D في بضع دقائق. عندما كشف التحليل عن السبب ، بدأت على الفور في تصحيح فيتامين D. وتغيرت حالتي. بدأت أشعر أنني بحالة جيدة كما لم أشعر منذ سنوات عديدة. اختفت مشاكل نومي وضعفي وتغيرت صحتي تمامًا. الآن يمكنني أن أستيقظ في الساعة 6 صباحًا ، وأشعر أنني بحالة طبيعية طوال اليوم ، ويمكنني أن أغفو في أقل من ساعة واحدة. كنت أراقب حالتي لمدة أسبوعين الآن والنتيجة مستقرة. في الحقيقة ، أشعر أنني بحالة جيدة ، كما لو كنت مولودًا من جديد. لقد تلقيت توصيات دقيقة حول عدد المرات التي يستغرقها تناول فيتامين "د" وعدد المرات التي يجب فيها مراقبة مقدارها في الدم ، لذلك أعرف ما يجب علي فعله بعد ذلك. في الجزء الإضافي من المراجعة ، سأكتب تفاصيل أخرى عن رحلتي. عندما سافرت من موسكو ، كان لدي افتراض أن سبب المشكلة هو مرض في الجهاز الهضمي ، لذلك في اليوم الأول أجريت أول فحص مع طبيب أمراض الجهاز الهضمي. للتذكير المعقول ، تجدر الإشارة إلى أن هناك عيبًا ملحوظًا في تنظيم عمل Medipol - يرافق عمل الأطباء العجلة والضجة وعدم التنظيم. النقل من الفندق كان نصف ساعة متأخرة مرة واحدة. قبل الرحلة ، اتفقنا على أن أذهب إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. لكن عندما وصلت ، لم تستقبلني هذه السيدة في البداية لأكثر من ساعة ، ثم غادرت المكتب ، ودون أن أقول كلمة أخذت مريضًا آخر ، على الرغم من أنني دفعت بالفعل المال مقابل الاستشارة وانتظرت أكثر من ساعة. اقترح المترجم الذهاب إلى طبيب آخر. قمت بطباعة قائمة الأعراض الخاصة بي مسبقًا على الورقة وأخبرت المترجم أنني بحاجة إلى ترجمة حرفية ، وأن المترجم أزال بعض العبارات من النص دون سابق إنذار ، حيث كنت في عجلة من أمري. وهذا الميل إلى فعل كل شيء بسرعة أمر سلبي. أُجري تصوير بالموجات فوق الصوتية في البطن ، لكن النتائج التي أُعطيت لي لا تشير إلى وجود حجم واحد من المرارة (العدد بالملليمتر) أو الأعضاء الأخرى. أوضح لي الطبيب لاحقًا أن لديهم العديد من المرضى ، وبالتالي فإنهم لا يكتبون خصائص مفصلة في الاستنتاجات ، لكنهم يقتصرون على كلمات مثل "المعلمة أمر طبيعي". أي أن المستندات التي تحتوي على نتائج تحتوي على معلومات قليلة. قمت بإجراء تنظير المعدة ، لكن عندما طلبت إعطائي نتائج الدراسة على محرك أقراص محمول (تسجيل فيديو) ، رفضوا ذلك. بدلاً من ذلك ، تم طباعة ست صور من المنظار على الورق. لذلك ، يجب أن نعترف أنه في بعض الأحيان لا تستخدم أحدث التقنيات في Medipol. أنا ممتن لأخصائي الجهاز الهضمي لإحالتي إلى المعالج دريا أرغون ، وهذا هو الشيء الرئيسي. ومع ذلك ، بسبب هذه الضجة ، لم أتمكن من مناقشة حالتي الصحية بالتفصيل ، ومثل هذه الفرصة يجب أن تكون مناسبة. بالنسبة لمنسقتي ، ديمتري بيليك ، أنا سعيد عمومًا بعمله ، لكن لا يمكنني إلا أن أقول إنه فقد الاتصال مؤخرًا ، لأنه وفقًا لديمتري ، لديه الكثير من العمل. أود التواصل مع المنسق الطبي. هذه هي التفاصيل الرئيسية لرحلتي إلى Medipol للعلاج. كما قلت ، كانت رحلتي ناجحة بالتأكيد ، لقد غيرت حياتي بشكل كبير للأفضل ، وأنا سعيد جدًا بها.
اقرأ المزيد
— Алексей
روسيا الاتحادية, ٢٧ ديسمبر ٢٠١٨
٢٧ ديسمبر ٢٠١٨ • مراجعة تم التحقق منها.
فحص الواسمات السرطانية في الدم $500 - $1000
تنظير القولون $500
تصوير مقطعي محوسب او المفراس $400
الخزعة $2500 - $3000
تخطيط الصدى $150 - $350
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
إسبانيا, برشلونة
94% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى تكنون (Centro Medico Teknon) هي منشأة طبية خاصة في برشلونة ، إسبانيا. يقدم الأطباء المشهورون عالميًا التشخيص والعلاج في Teknon.

يعد علم الصرع (علاج الصرع) وجراحة الأعصاب والأورام وجراحة القلب والعلاج بالخلايا الجذعية من التخصصات الأساسية في مستشفى تكنون.

مستشفى تكنون هو الاختيار الأول للمشاهير والرياضيين والسياسيين. قام أطباء تكنون بتسليم طفل شاكيرا (المغنية الشهيرة) ، وقام بتشغيل أندريس إنييستا (لاعب كرة قدم إسباني محترف) ، وتوماس روهلر (رياضي ألماني تنافس في رمي الرمح) ، وقدم العلاج بالخلايا الجذعية للاعبي كرة القدم في نادي برشلونة.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لقد مررت بتجربة إيجابية للغاية طوال رحلتي بأكملها لإجراء الجراحة في BCN. لقد تم توجيهي إلى الدكتور كونيسا الذي كان محترفًا ويقظًا ومهتمًا ومهتمًا. شعرت بثقة تامة في مهاراته وقدرته. لقد جعل نفسه متاحًا للتحدث معي في أي وقت قبل الجراحة وبعدها، وهو ما كان موضع تقدير كبير. كانت الرعاية في المستشفى مثالية، وكان من المثير للإعجاب مدى السرعة التي مررت بها خلال زيارات ما قبل الجراحة، وفحوصات الدم، والأشعة السينية، وزيارة التخدير وما إلى ذلك. كانت الرعاية بعد العملية رائعة. لقد مررت بتجربة إيجابية للغاية طوال الوقت. يمكنني أن أوصي بـ BookiMed بنسبة 100٪ الذي ساعدني في هذه العملية.
اقرأ المزيد
— Georgia Hirst
كندا, ١٦ مايو ٢٠٢٤
١٦ مايو ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
فحص دم شامل $164
التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) $704.69 - $867.31
تنظير مع خزعة $1118.83
فحص التليف ( فيبرو سكان ) $1084.13 - $2168.27
تخطيط الصدى $376 - $379
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
88% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى ميموريال باهجيليفلر (Memorial Bahçelievler Hastanesi) هو مركز طبي متعدد التخصصات في اسطنبول بتصميم صديق للبيئة. هناك الكثير من المساحات الخضراء على أراضي المستشفى ، والتي تساهم في الراحة النفسية للمرضى وشفائهم السريع.

تتخصص المنشأة الطبية في جراحة القلب والأوعية الدموية وجراحة العظام والمسالك البولية وأمراض النساء والجراحة العامة والروبوتية.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
👍
— Ordabek
كازاخستان, ١٠ أغسطس ٢٠٢٣
١٠ أغسطس ٢٠٢٣ • مراجعة تم التحقق منها.
استئصال المرارة $7691.93
التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي $220
تخطيط الصدى $250 - $350
فحص الواسمات السرطانية في الدم $22 - $55
كبسولة التنظير $800 - $1000
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
بولندا, Hirschberg)
78% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

KCM Clinic Poland هو مركز طبي شامل في مدينة Jelenia Góra ، على بعد 90 كم من فروتسواف.

الأطباء متخصصون في جراحة إنقاص الوزن والجراحة التجميلية وجراحة العظام وجراحة العمود الفقري طفيفة التوغل.

يقدم المستشفى برامج حزمة خاصة للمرضى الدوليين.

في كل عام ، يأتي 700 مريض من المملكة المتحدة وألمانيا وأيسلندا وإسبانيا وعمان إلى مدينة كيب تاون لتلقي العلاج.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
أولاً، كان الامتحان في الساعة 14:00، في اليوم السابق للامتحان أرادوا تقديمه إلى الساعة 11:00. وصلت من بلد آخر قبل الساعة 12 ظهراً. ملأت المستندات في 30 دقيقة وجلست في الممر حتى الساعة 5 مساءً (لم أتناول أي شيء لمدة 24 ساعة تقريبًا). تقرر إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ومنظار المعدة مع خزعة. تم إجراء تنظير المعدة فقط. لم يقم أحد بإعادة أموال الخزعة. في البداية قاموا بخدمة العملاء الأجانب، وطلبوا الانتظار حتى نهاية يوم العمل. موقف فظيع. غير مستحسن!!!! ربما الأوكرانيون... لديهم موقف مختلف تجاه الضيوف الأجانب...)))))))
اقرأ المزيد
— Sasha Ivanishyn
أوكرانيا, ٦ ديسمبر ٢٠٢٤
٦ ديسمبر ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
استئصال المرارة $3024.73 - $3133.15
تصوير مقطعي محوسب او المفراس $547 - $766
تنظير مع خزعة $195.14 - $260.19
التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي $86.73
تنظير القولون $303.56 - $596.27
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
102% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفيات Valued Med Hub هي مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في إسطنبول، تركيا. يتخصص الفريق في جراحة الأعصاب، وجراحة العظام، وطب العيون، وزراعة الأعضاء، والجراحة التجميلية. تقدم مستشفيات Valued Med Hub خدماتها للبالغين والأطفال. يزور العيادة المرضى من أوروبا والكومنولث، ودول رابطة الدول المستقلة، ودول جامعة الدول العربية في أغلب الأحيان.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
تم تنظيم كل شيء بشكل احترافي، لقد تم استقبالنا بشكل جيد للغاية، وسعداء للغاية بالموظفين والعاملين في مستشفيات VM، طفلي يشعر بصحة جيدة بالفعل، بفضل الأطباء، بفضل المترجمين وبفضل موظفي مستشفيات VM، كانوا دائمًا على اتصال، شكرا للجميع.
اقرأ المزيد
— مجهول
كازاخستان, ٢ يونيو ٢٠٢٣
٢ يونيو ٢٠٢٣ • مراجعة تم التحقق منها.
تحليل الدم الكيميائي الحيوي $547 - $5470
التشاور مع الجراح $5000
تخطيط الصدى $125 - $200
التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) $400
فحص الواسمات السرطانية في الدم $50 - $100
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
ألمانيا, زولينغن
93% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

يُعد مستشفى Solingen المحلي / المستشفى الأكاديمي التابع لجامعة كولونيا من بين أفضل العيادات في ألمانيا وفقًا لمجلة Focus - وهي واحدة من أكثر الطبعات الألمانية انتشارًا. Städtisches Klinikum Solingen هي مؤسسة طبية معتمدة تعالج أكثر من 60.000 مريض سنويًا.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
الدكتور رامي أحمد شخص داعم للغاية. ظل على اتصال معي منذ اللحظة التي قدمت فيها طلبي حتى وصلت إلى المستشفى. أوصي الجميع 50 سنة أو أكثر لإجراء فحص الجهاز الهضمي الكامل. الدكتور بوريس هو طبيب جيد جدا وشخص لطيف جدا.
اقرأ المزيد
— Khalid
مصر, ٢١ يناير ٢٠٢٠
٢١ يناير ٢٠٢٠ • مراجعة تم التحقق منها.
استئصال المرارة $7588.94
الخزعة $2168.27 - $2385.1
تنظير القولون $867.31
تحليل الدم الكيميائي الحيوي $108.41 - $650.48
تنظير القولون مع خزعة $1300.96
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
93% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى Adatip الدولي هو مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في اسطنبول ، تركيا. أهم التخصصات هنا هي جراحة الأعصاب وجراحة العظام وجراحة العمود الفقري وجراحة إنقاص الوزن. يخدم مستشفى Adatip الدولي البالغين والأطفال. يزور المرضى من دول رابطة الدول المستقلة وإفريقيا وجامعة الدول العربية العيادة في أغلب الأحيان.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
مرحبًا، أود أن أذكر أولًا وقبل كل شيء الموظفين الودودين والمترجم الفوري المسمى أليونا والمديرة سيما ديرين. أوصي بـ 100٪ Hasmanesi Lokman Hekim.
اقرأ المزيد
— Gul'zhan
كازاخستان, ١٩ مايو ٢٠٢٤
١٩ مايو ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
تصوير مقطعي محوسب او المفراس $200 - $350
التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) $438 - $656
فحص دم شامل $109 - $219
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
إيطاليا,
86% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

يعد Ospedale San Raffaele (مستشفى أبحاث San Raffaele) في ميلانو أحد أكبر مستشفيات الأبحاث في أوروبا. يطبق طرقًا مخصصة لنظام المناعة النادرة وعلاج الأمراض الوراثية.

من بين إنجازاته - أول علاج للخلايا الجذعية في العالم للمرضى الذين يعانون من اضطراب نقص المناعة الشديد المشترك (ADA-SCID).

تعد الأورام ، وعلم الأورام ، وجراحة الأعصاب ، وعلم الأعصاب ، وجراحة القلب والأوعية الدموية ، والمسالك البولية ، وأمراض النساء من أقوى التخصصات هنا.

يقوم جراحو المستشفى بإجراء أكثر من 52000 عملية جراحية سنويًا.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
التشخيص الذي تم إجراؤه في أوكرانيا يلقي ظلالا كبيرة من الشك. لا أفهم الإيطالية ، لكن والدتي التي تتقن هذه اللغة من الأستاذة بيريرا سعيدة. ترافق جوليا شكر خاص ، فتاة جميلة جدا. لا أستطيع أن أقول أي شيء عن نتائج العلاج ، فهذه عملية طويلة. في هذه اللحظة الجميع سعداء
اقرأ المزيد
— Леся
أوكرانيا, ٢ سبتمبر ٢٠١٩
٢ سبتمبر ٢٠١٩ • مراجعة تم التحقق منها.
تخطيط الصدى $249
تنظير القولون $542.07 - $704.69
التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) $531
المنظار $325.24 - $542.07
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

تعد مستشفيات مجموعة فلورنس نايتنجيل في طليعة الطب والجراحة الحديثة في تركيا بعد أن تأسست في عام 1989 كأول مستشفى لأمراض القلب والأوعية الدموية في المنطقة تحت رعاية الجمعية التركية لأمراض القلب.

جميع المرافق معتمدة من JCI و ISO. بالإضافة إلى ذلك ، تم منح Istanbul FNH أيضًا علامة Sign of the City في عام 2014 واعتماد QHA البريطاني في عام 2015.

يوجد اليوم 4 مستشفيات عامة ومركزان طبيان بالإضافة إلى جامعة Demiroglu Bilim التي بها كلية طبية ومدرسة للتمريض ومدرسة مهنية للرعاية الصحية.

حافظت المجموعة على سمعتها بالتميز من خلال الجمع بين الخبرة مع أعلى مستوى من الموظفين وابتكار الرعاية الصحية لضمان حصول كل مريض على أفضل رعاية ممكنة.

منحت منظمة دولية غير ربحية مقرها في الولايات المتحدة تقوم بتقييم واعتماد مؤسسات الرعاية الصحية ، فلورنس نايتنجيل "الختم الذهبي" العالمي لرعاية المرضى الداخليين وأمانهم على أعلى مستوى.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
عدنا إلى المستشفى في زيارة طارئة غير مخطط لها بعد الفحوصات المعتادة لوالدي بعد عملية الزرع. لا يمكنني أن أشكر أليزر بما فيه الكفاية على مساعدتها وتوفرها في ترتيب كل شيء في اللحظة الأخيرة (في يوم الأحد!). إن خبرة الطبيب وتعاطفه لا يعلى عليه. أود أن أشكر بشكل خاص جراحنا الدكتور يوزر والدكتور أحمد على خبرتهما ودعمهما اللطيف ورعايتهما. نشعر أننا في أيدٍ أمينة.
اقرأ المزيد
— مجهول
المملكة المتحدة, ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٤
٢٠ سبتمبر ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
تنظير القولون $600 - $800
فحص دم شامل $50 - $100
تخطيط الصدى $150 - $300
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
90% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى ميموريال أتاشهير هو مستشفى خاص متعدد التخصصات في اسطنبول ينتمي إلى مجموعة ميموريال للرعاية الصحية الكبيرة. تخصصات ميموريال أتاسهير هي زراعة الأعضاء (بنسبة نجاح 99.5٪ للكبد و 99٪ للكلى) ، والتخصيب في المختبر (65٪ معدل نجاح) ، والأورام ، وجراحة القلب والأعصاب.

المستشفى حاصل على شهادة اللجنة الدولية المشتركة (JCI) للامتثال لمعايير العلاج الدولية والجودة والسلامة. JCI هي منظمة عالمية تتحكم في جودة الخدمات الطبية في جميع أنحاء العالم.

استئصال المرارة - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
كنت أبحث عن طبيب أمراض الجهاز الهضمي للأطفال بشكل عاجل، كنت بحاجة ماسة إلى موعد فوري في نفس اليوم في وقت مناسب لي لرؤية الطبيب الأستاذ 👍أعجبني الطبيب حقًا
اقرأ المزيد
— Client
تركمانستان, ١٧ نوفمبر ٢٠٢٣
١٧ نوفمبر ٢٠٢٣ • مراجعة تم التحقق منها.
المنظار $500
تحليل الدم الكيميائي الحيوي $440 - $540
الخزعة $1300 - $2200
تنظير القولون $1400
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق