أعلى 11 تراجع اليوغا في إسبانيا

تفاصيل البرنامج:يتيح لك هذا المنتجع تعميق فهمك لليوجا، واستكشاف تقنيات التأمل المختلفة، والاستمتاع بالتأثيرات المنقية للمأكولات الحيوية. ستستفيد أيضًا من علاجات الطاقة والتدليك لتلبية الاحتياجات الجسدية والعقلية والعاطفية، وتعزيز مجموعة متنوعة من فوائد الصحة والعافية. ويشتمل البرنامج على الأنشطة التالية:جلسة ترحيبية يتم خلالها عرض البرنامج وشرح الجداول والعلاجات؛دروس يوغا يومية لزيادة وعي الجسم والاستفادة من تأثيراتها المتعددة. سيتم خلال فترة الإقامة تقديم ممارسات وأساليب مختلفة؛تدليك يومي أو علاج لمدة 60 دقيقة لتحسين صحتك الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية؛جلسات تأمل يومية مدتها 60 دقيقة حيث ستختبر مجموعة من التقنيات المختلفة وتخصصات التأمل؛ورشة عمل فيديو عن التغذية الماكروبيوتيك مدتها 60 دقيقة. خيارات المدة: هذا المنتجع متاح لمدة 3 و5 و7 و10 و14 و21 ليلة. انقر فوق الزر "التحقق من التواريخ المتاحة" لتنسيق المدة المفضلة مع المضيف. الإقامة والطعام: سيقيم المشاركون في غرف مريحة مع إمكانية الاختيار من بين الفئات (قياسية/سوبيريور/جناح جونيور/جناح/جناح جديد/جناح سوبيريور جديد)، وكلها ضمن أجواء MasQi الهادئة، مع إطلالات على Sierra de ماريولا وحدائقنا. يشمل المنتجع إقامة كاملة مع نظام غذائي حيوي للذواقة يعتمد على المنتجات العضوية الطازجة والأسماك البرية، مما يعزز الصحة وتجديد النشاط.

تفاصيل البرنامج:MasQi، منتجع بوتيكي ساحر يقع في منطقة سييرا دي ماريولا الخلابة (أليكانتي)، ويتخصص في اليوغا والتأمل والمأكولات الصحية وعلاجات الطاقة والأيورفيدا. تم تصميم Renewal Break Retreat لاستعادة التوازن وتنشيط حواسك. من خلال أنشطة مثل التأمل وجلسات اليوغا والمشي وسط الطبيعة الهادئة واتباع نظام غذائي ذواقة حيوية مغذية، ستعيد اكتشاف مرونتك الداخلية وتنطلق بوضوح وثقة جديدين. أنشطة البرنامج:اختر وحضر 6 أنشطة مفضلة من الفصول المجدولة مثل Vinyasa Yoga، وHatha Yoga، وOm Meditation، والتأمل هنا والآن، والاسترخاء الصوتي مع أوعية غناء الكوارتز، وغيرها.تجربة 3 جلسات تدليك أو 60- علاجات دقيقة لتعزيز صحتك الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية. مثال على الخيارات التي يمكنك اختيارها: Abhyanga/ Shirodhara/ تدليك مضاد للتوتر أو علم الحركة، وزهور باخ وجلسة الريكي/ جلسة البرمجة الحركية العقلية/ جلسة المغناطيسية الحيوية. البقاء وسط الجمال الطبيعي لسييرا دي ماريولا، ستجد السلام والهدوء التجديد. استمتع بأنشطة إضافية مثل رياضة المشي لمسافات طويلة واستكشاف الحديقة الوطنية لتجعل إقامتك أكثر إلهامًا. خيارات المدة:يتوفر هذا المنتجع لمدة 3، 5، 7،10،14، و21 ليلة عند الطلب. الإقامة والطعام:سيقيم المشاركون في غرف مريحة مع إمكانية الاختيار من بين الفئات (قياسي/سوبيريور/جناح جونيور/جناح/جناح جديد/جناح سوبيريور جديد)، كل ذلك ضمن أجواء MasQi الهادئة، مع إطلالات على Sierra de Mariola. وحدائقنا. يتضمن المنتجع إقامة كاملة مع نظام غذائي حيوي يعتمد على المنتجات العضوية الطازجة والأسماك البرية، مما يعزز الصحة وتجديد النشاط.

يوفر هذا الخلوة فرصة استثنائية للتعامل مع الخيول وتعزيز الوعي الذاتي العميق من خلال طبيعتها التي تركز على الحاضر. يعمل تأثيرها المهدئ كمخفف طبيعي للتوتر، مما يخلق جوًا تأمليًا بحركاتها الإيقاعية وسلوكها اللطيف، مما يغرس المشاركين في هدوء الطبيعة. علاوة على ذلك، فإن دمج الخيول ككيانات رمزية في مختلف الثقافات يضيف بعدًا فريدًا ومثريًا روحيًا، مما يجعل هذه التجربة رحلة استثنائية نحو اكتشاف الذات والرفاهية الشاملة. جدول البرنامج: اليوم الأول 16:00 عرض فيديو ومقدمة عن الخيول مع جلسة التنفس. (الأحد والخميس) 18:00 حصة اليوجا 20:00 العشاء اليوم الثاني 09:00 حصة اليوجا 11:00 الغداء 12:00 النشاط مع الخيول وقت حر للمسبح والاسترخاء 15:00 تسجيل المغادرة (إن أمكن) 18: 00 حصة اليوغا 20:00 العشاء اليوم الثالث 09:00 حصة اليوغا 11:00 وجبة فطور وغداء 12:00 نشاط مع الخيول وقت حر لحمام السباحة والاسترخاء 15:00 تسجيل المغادرة (إن أمكن) 18:00 حصة اليوغا 20:00 العشاء اليوم الرابع 09:00 دروس اليوجا 11:00 الغداء 12:00 نشاط مع الخيول وقت حر أو علاجات علاجية اختيارية مثل الريكي* والتدليك والحمامات الصوتية والتدريب وما إلى ذلك (غير متضمن) 15:00 تسجيل المغادرة *جلسة الريكي (80 يورو إضافية) تشبه تدليك الطاقة، فهي وسيلة لتوجيه الطاقة من الكون مما ينتج حالة من الرفاهية لدى المتلقي، مما يحسن صحتنا ويحسن حياتنا. يمكن أن يكون فعالاً في العديد من المضايقات والاضطرابات، الجسدية والنفسية، مثل القلق والتوتر والأرق والتهاب المفاصل والصداع النصفي ومشاكل المعدة، كما أنه يعمل كمعالج للانسداد العاطفي العميق. خيارات مدة الخلوة: نحن ندرك أن المرونة مهمة :) يمكن تخصيص مدة الخلوة هذه لتناسب تفضيلاتك. انقر فوق الزر "اتصل بالمضيف" للتنسيق مباشرةً مع مضيف المنتجع وتخصيص تجربتك. مدرب الخلوة:Ellen Christiaanse، ممارس متخصص يتمتع بخبرة واسعة في العمل مع الخيول وطرق العلاج. نهجها بديهي، متجذر في الاحترام العميق للطبيعة وقوة الشفاء الفطرية للخيول. الإقامة والطعام:يوفر المنتجع أماكن إقامة مريحة في غرف مشتركة توأم أو ثلاثية أو مزدوجة أو خاصة. يتم إعداد وجبات الطعام (الغداء والعشاء) باستخدام مكونات طازجة وموسمية ومن مصادر محلية لتلبية مختلف التفضيلات الغذائية.

تفاصيل البرنامج: يمكن للمشاركين توقع تحسن عميق في الصحة الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية. يهدف المنتجع إلى إلهام تغييرات إيجابية في نمط الحياة، وتقديم أدوات للتحسين الذاتي المستمر. أنشطة البرنامج: جلسة الترحيب، حيث سيتم إعطاؤك الإجراءات والجداول الزمنية والإرشادات التي يجب اتباعها أثناء إقامتك. 6 دروس يوجا أسبوعيًا لزيادة وعي جسمك والاستفادة من تأثيراتها المتعددة من خلال تجربة أنماط مختلفة. جلسات تأمل مدتها 6 × 60 دقيقة أسبوعيًا، وتجربة تخصصات مختلفة. 21 جلسة تدليك أو علاج لمدة 60 دقيقة (يوميًا)، لتحسين صحتك الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية. إرشاد مدته 6 × 60 دقيقة جلسات لتحديد أهداف التحسين التي سيتم العمل عليها بالتنسيق مع العلاجات. سيتم توفير تخطيط العمل والأهداف حتى تتمكن من الاستمرار في المنزل. بعد التوجيه، سيتم تقديم تأملات شخصية في تنسيق بودكاست لمواصلة الممارسة في المنزل. أنشطة مجدولة مجانية مثل محادثات النمو الشخصي، والحفلات الموسيقية، وحفلات العشاء، وورش العمل الأخرى، وما إلى ذلك. وأيضًا الكثير الراحة وطرق المشي (عبر التطبيق) عبر منتزه سييرا دي ماريولا الطبيعي والاستمتاع بالشمس والهواء النقي والمناظر والمسبح والحديقة وفرصة التعرف على أشخاص جدد. الإقامة والطعام: سيقيم المشاركون في غرف مريحة مع إمكانية الاختيار بين الفئات (جناح قياسي/سوبيريور/جناح جونيور/جناح/جناح جديد/جناح سوبيريور جديد)، كل ذلك ضمن أجواء MasQi الهادئة، مع إطلالات على Sierra de Mariola وحدائقنا. . يشمل المنتجع إقامة كاملة مع نظام غذائي حيوي ذواقة مصمم لتحقيق التوازن وتعزيز الصحة، باستخدام المكونات العضوية والأسماك البرية الطازجة.

جدول البرنامج: هذا المنتجع عبارة عن مزيج من اليوجا والتأمل وتذوق النبيذ في أجواء هادئة في مزارع الكروم، مما يعزز الاسترخاء وتقدير النبيذ. يتم إجراؤها بواسطة مدربي اليوغا ذوي الخبرة الذين يقومون بتوجيه جلسات اليوغا وممارسات التأمل وسط مزارع الكروم. اليوم الأول (تسجيل الوصول): التنسيق للوصول المبكر، دروس اليوغا، المشي الاختياري في مزارع الكروم، العشاء مع الترحيب المحلي بينيديس كافا اليوم الثاني: دروس اليوغا الصباحية، وجبة الإفطار والغداء، القيلولة أو علاجات الشفاء الاختيارية (غير متضمنة)، دروس اليوغا المسائية، ميني تذوق النبيذ، العشاء مع نبيذ بينيديس المحلي اليوم 3: دروس اليوغا الصباحية، وجبة الإفطار والغداء، القيلولة أو علاجات الشفاء الاختيارية (غير متضمنة)، دروس اليوغا المسائية، العشاء اليوم 4 (تسجيل المغادرة): دروس اليوغا الصباحية، وجبة الإفطار والغداء، الأنشطة الاختيارية، التحقق يمكن لجميع الضيوف الوصول إلى الأفنية ومناطق الاسترخاء والمسبح البيئي وخدمة الواي فاي المجانية. سيتم توفير المياه المفلترة وشاي الأعشاب ومناشف الحمام والبياضات وجميع مواد اليوغا. الإقامة والطعام: تشمل خيارات الإقامة مساكن الطلبة أو الغرف المزدوجة المشتركة أو الغرف الخاصة (حسب التوافر). انقر فوق "الاتصال بالمضيف" لتنسيق تفضيلات إقامتك مع المضيف. يتم تقديم وجبات نباتية مغذية مصنوعة من مكونات طازجة من مصادر محلية، والتي تلبي مختلف التفضيلات الغذائية.

تفاصيل البرنامج: تواصل مع نفسك الحقيقية، واستكشف جوانب حياتك التي ترغب في تحسينها، وقم بإنشاء خطة للتغيير الإيجابي. يجمع البرنامج بين قوة اليوغا والتأمل وعلاجات موازنة الطاقة وجلسات الأيورفيدا والتوجيه ودورة حول الحياة الصحية. محاطًا بالجمال الطبيعي لسييرا دي ماريولا، ستختبر الشفاء والنمو الداخلي والالتزام الجديد بتناول طعام صحي من خلال مطبخنا الحيوي. يتم تضمين الأنشطة التالية في البرنامج: جلسة الترحيب، حيث سيتم إعطاؤك الإجراءات والجداول الزمنية والإرشادات التي يجب اتباعها أثناء إقامتك. بروتوكول MasQi: * اليوم الأول: الترحيب وزهور Bach. * اليوم الثاني: تنظيف الطاقة. * اليوم الثالث: العلاج الايورفيدا. * اليوم الرابع: موازنة الشاكرات. * اليوم الخامس: خطوط الطول والتوجيه. * اليوم السادس: التحرر العاطفي.1 حصة يوغا يومية لزيادة وعي جسمك والاستفادة من تأثيراتها المتعددة.1 حصة تأمل يومية لتنفيذ هذا الانضباط في يومك.أنشطة مجانية أخرى حسب MasQi برنامج مثل محادثات النمو الشخصي، والحفلات الموسيقية، وحفلات العشاء، وورش العمل الأخرى، وما إلى ذلك.وأيضًا الكثير من الراحة، والمشي الذي أعده فريقنا عبر منتزه سييرا دي ماريولا الطبيعي، والاستمتاع بالشمس والهواء النقي، المناظر والمسبح والحديقة وفرصة التعرف على أشخاص جدد. الإقامة والطعام: سيقيم المشاركون في غرف مريحة مع إمكانية الاختيار من بين الفئات (قياسي/متفوق/جناح جونيور/جناح/جناح جديد/جديد جناح سوبيريور)، كل ذلك ضمن أجواء MasQi الهادئة، مع إطلالات على Sierra de Mariola وحدائقنا. يشمل المنتجع إقامة كاملة مع نظام غذائي حيوي ذواقة مصمم لتحقيق التوازن وتعزيز الصحة، باستخدام المكونات العضوية والأسماك البرية الطازجة.

تفاصيل البرنامج: أعد اكتشاف نفسك وجسدك وروحك وأنت تنغمس في الممارسات العلاجية لليوجا والتأمل. تم تصميم منتجع اليوغا الخاص بنا ليس فقط لتوفير إقامة، بل أيضًا لرحلة عميقة نحو الرفاهية الشاملة، مما يجعلك منتعشًا ومتجددًا ومتصلًا بشكل متناغم بالداخل. الأنشطة المتضمنة في هذا المنتجع: اليوغا الجماعية اليومية (جلستان يوميًا): شارك في جلسات اليوغا في الصباح وعند غروب الشمس بقيادة مدربين ذوي خبرة. قم ببناء اتصال أعمق مع جسدك وروحك من خلال القوة التحويلية لليوغا. التأمل الجماعي اليومي: عزز صفاءك العقلي وسلامك الداخلي من خلال جلسات التأمل الجماعية اليومية، مكملاً ممارسة اليوغا الخاصة بك. علاج السبا (60 دقيقة) : استمتع بعلاج سبا متجدد لمدة 60 دقيقة، مصمم لتعزيز إحساسك العام بالرفاهية والاسترخاء. أنشطة إضافية: استخدام الساونا وغرفة البخار خلال ساعات العمل المحددة. استخدام مركز اللياقة البدنية خلال ساعات العمل المحددة. هدية صغيرة لكل مشارك: حافظ على رطوبة جسمك مع زجاجة مياه شانتي سوم الحصرية، وهي رفيقك في رحلتك نحو الرفاهية :) المدة المتاحة: هذا المنتجع متاح أيضًا في فترات أخرى (أكثر من 3 ليالٍ) كما هو موضح في هذه الحزمة)، الإقامة والطعام: يوفر الفندق أجواء هادئة ومنعزلة مع غرف مجهزة تجهيزًا جيدًا ومصممة لتوفير الراحة والاسترخاء. يمكن للضيوف الاستمتاع بملاذ هادئ بعيدًا عن صخب الحياة في المدينة. تتوفر أنواع الغرف التالية: قياسية، قياسية مع إطلالة على الجبل، ديلوكس، وجناح جونيور. يتم توفير إقامة كاملة تشمل بوفيه الإفطار والغداء الانتقائي وقائمة العشاء المحددة (باستثناء المشروبات). *الإقامة الكاملة تشمل الغداء عند الوصول أو تسجيل المغادرة. *يجب إعلام الفندق بأي حالة عدم تحمل أو متطلبات غذائية خاصة قبل وصول الضيف. *يتوفر خيار القائمة الخاصة بتكلفة إضافية قدرها 85 يورو، بما في ذلك الاستشارة الغذائية وتصميم القائمة. *قد يتم تغيير خيار الإقامة الكاملة القياسي إلى خيار قائمة فقدان الوزن بدون أي رسوم.

تفاصيل البرنامج: خلال إقامة لمدة 3 ليالٍ، انغمس في جلسات يومية مصممة للارتقاء بصحتك الجسدية والعقلية. يجلب كل يوم مزيجًا متناغمًا من الأنشطة المصممة لتجديد شباب الجسم والعقل. الأنشطة المتضمنة في هذه الخلوة: اليوغا الجماعية اليومية: انخرط في جلسات اليوغا الجماعية المنشطة لتعزيز مرونتك وسلامك الداخلي. التأمل الجماعي اليومي: تنمية العقلية الوضوح والصفاء من خلال جلسات التأمل الجماعية اليومية. البيلاتس الجماعية اليومية: انحت جسمك وتناغمه مع جلسات البيلاتس الجماعية الديناميكية بقيادة مدربين ماهرين. علاج السبا (60 دقيقة): انغمس في علاج سبا فاخر لمدة 60 دقيقة ، مكافأة مهدئة لحواسك. تمارين البيلاتس الخاصة (60 دقيقة): استمتع بجلسة مخصصة لتعميق ممارسة البيلاتيس الخاصة بك وتحقيق الرفاهية الشاملة. أنشطة إضافية: استخدام الساونا وغرفة البخار أثناء ساعات العمل المحددة. استخدام مركز اللياقة البدنية خلال ساعات العمل المحددة. هدية صغيرة لكل مشارك: حافظ على رطوبة جسمك مع زجاجة مياه شانتي سوم الحصرية، وهي رفيقك في رحلتك نحو الرفاهية :) الفترات المتاحة: هذا المنتجع متاح أيضًا في فترات أخرى (أكثر من 3 الليالي كما هو موضح في هذه الباقة)، الإقامة والطعام: يوفر الفندق أجواء هادئة ومنعزلة مع غرف مجهزة تجهيزًا جيدًا ومصممة لتوفير الراحة والاسترخاء. يمكن للضيوف الاستمتاع بملاذ هادئ بعيدًا عن صخب الحياة في المدينة. تتوفر أنواع الغرف التالية: قياسية، قياسية مع إطلالة على الجبل، ديلوكس، وجناح جونيور. يتم توفير إقامة كاملة تشمل بوفيه الإفطار والغداء الانتقائي وقائمة العشاء المحددة (باستثناء المشروبات). *الإقامة الكاملة تشمل الغداء عند الوصول أو تسجيل المغادرة. *يجب إعلام الفندق بأي حالة عدم تحمل أو متطلبات غذائية خاصة قبل وصول الضيف. *يتوفر خيار القائمة الخاصة بتكلفة إضافية قدرها 85 يورو، بما في ذلك الاستشارة الغذائية وتصميم القائمة. *قد يتم تغيير خيار الإقامة الكاملة القياسي إلى خيار قائمة فقدان الوزن بدون أي رسوم.

تفاصيل البرنامج: انضم إلينا في رحلة تحويلية للعقل والجسد والروح - حيث يلتقي النمو بالفرح! تزدهر في نسخة جديدة من نفسك من خلال الحركة وورش العمل وعمل التنفس والتأمل والمحادثات الملهمة والوجبات المغذية والصحية. نعتزم إيقاظ رغبة قلبك العميقة حتى تتمكن عند عودتك إلى المنزل من صب شغفك وهدفك من الداخل إلى الخارج في عالمك الخارجي. نموذج الجدول الزمني: تسجيل الدخول: الخميس 28 مارس 3 - 6 مساءً تسجيل الخروج: الثلاثاء 2 أبريل 11 صباحًا بعد الإفطار 07:30 التأمل 08:00 ممارسة اليوغا فينياسا 09:30 تمرين التنفس ويم هوف والسباحة الباردة 10:00 الإفطار 13:30 Lunch 14:00 وقت حر / رحلة / تدليك 17:00 ممارسة اليوغا القمرية / ورشة عمل / يين يوغا / حمام صوتي 19:00 Dinner_TO _/li}} 20:00 ساونا (أمسية واحدة أثناء المنتجع) إضافات البرنامج: المشي لمسافات طويلة في جرازاليما، رحلات استكشافية متنوعة لاستكشاف المناطق المحيطة المذهلة. الإقامة والطعام: إقامة كاملة: ثلاثة نباتيين عضويين لذيذين ومحليين الصنع يوميًا يتم تضمين وجبات الطعام. جميع الوجبات لذيذة ومتنوعة، وتتضمن مكونات من مصادر محلية. يمكن للمشاركين الاختيار من بين مجموعة متنوعة من خيارات الإقامة بما في ذلك الأجنحة الفسيحة والغرف المزدوجة والتوأم والخيام والقباب والمنازل الصديقة للبيئة. يعتمد سعر الاستراحة على مكان الإقامة المختار. النطاق السعري: * جناح أناندا لاكسمي مزدوج (1075 يورو للشخص الواحد) * أناندا شانتي ديلوكس (1025 يورو للشخص الواحد) * كالي ديلوكس مزدوج (1025 يورو للشخص الواحد) * كالي سوبيريور مزدوجة (950 يورو للشخص الواحد) * أناندا سوبيريور مزدوجة ( 950 يورو للشخص الواحد) * غرفة كالي توأم (950 يورو للشخص الواحد) * أناندا توأم (950 يورو للشخص الواحد) * إيكو كاسا (875 يورو للشخص الواحد) * يورت ثلاثي (875 يورو للشخص الواحد) * سكن غانيشا الصغير (800 يورو للشخص الواحد) شخص) * قبة مزدوجة صغيرة (875 يورو للشخص الواحد) * يورت عائلي (875 يورو للشخص الواحد) ملاحظة: بالنسبة للإشغال الفردي في الغرف المزدوجة، أضف 30% إلى السعر المشترك.

تفاصيل البرنامج:انضم إلينا لقضاء إجازة يوغا وعافية في موقع مذهل وسط مزارع الكروم، على بعد 40 دقيقة فقط من برشلونة. برامج عطلات اليوغا والشفاء الخاصة بنا مخصصة لأي شخص يرغب في التراجع معنا لبضعة أيام أو أسابيع. فترات الخلوة المحتملة: 2 يوم/1 ليلة، 4 أيام/3 ليال، 6 أيام/5 ليال، 8 أيام/7 ليال. يتضمن البرنامج: دروس اليوغا الحصرية في الصباح يوميًا دروس اليوغا على السطح عند غروب الشمس (شالا داخلي إذا تطلب الطقس ذلك) جلسات التأمل يوم الوصول: تنسيق تسجيل الوصول، ودروس اليوغا على السطح عند غروب الشمس، وعشاء نباتي عضوي اليوم الأخير: دروس اليوغا الصباحية، وجبة فطور وغداء نباتية عضوية، وقت حر للأنشطة أو العلاجات، تسجيل المغادرة أنشطة إضافية:أجواء اجتماعية إذا رغبت في ذلك، إمكانية الوصول إلى المطبخ والباحات ومناطق الاسترخاء وحمام سباحة صديق للبيئة وخدمة الواي فاي المجانية - خدمة الواي فاي ومياه مفلترة وشاي الأعشاب ومناشف الحمام وبياضات الأسرّة وجميع مواد اليوغا. الإقامة والطعام: يقيم الضيوف في غرف مشتركة توأم أو ثلاثية أو مزدوجة أو خاصة مع إمكانية الوصول إلى المرافق المختلفة. الوجبات المقدمة صحية ونباتية ويتم إعدادها باستخدام مكونات طازجة وموسمية ومن مصادر محلية. يمكن تلبية التفضيلات الغذائية المختلفة، بما في ذلك الخيارات النباتية والخالية من الغلوتين واللاكتوز والخيارات الغذائية.

تفاصيل البرنامج:MasQi، منتجع بوتيكي ساحر يقع في منطقة سييرا دي ماريولا الخلابة (أليكانتي)، ويتخصص في اليوغا والتأمل والمأكولات الصحية وعلاجات الطاقة والأيورفيدا. تم تصميم Renewal Break Retreat لاستعادة التوازن وتنشيط حواسك. من خلال أنشطة مثل التأمل، وجلسات اليوغا، والمشي وسط الطبيعة الهادئة، واتباع نظام غذائي ذواقة حيوية مغذية، ستعيد اكتشاف مرونتك الداخلية وتنطلق بوضوح وثقة جديدين. أنشطة البرنامج:اختر وحضر 4 أنشطة مفضلة من الفصول المجدولة مثل Vinyasa Yoga وHatha Yoga وOm Meditation والتأمل هنا والآن والاسترخاء الصوتي مع أوعية غناء الكوارتز وغيرها.تجربة جلستي تدليك أو 60- علاجات دقيقة لتعزيز صحتك الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية. مثال على الخيارات التي يمكنك اختيارها: Abhyanga/ Shirodhara/ تدليك مضاد للتوتر أو علم الحركة، وزهور باخ وجلسة الريكي/ جلسة البرمجة الحركية العقلية/ جلسة المغناطيسية الحيوية. البقاء وسط الجمال الطبيعي لسييرا دي ماريولا، ستجد السلام والهدوء التجديد. استمتع بأنشطة إضافية مثل رياضة المشي لمسافات طويلة واستكشاف الحديقة الوطنية لتجعل إقامتك أكثر إلهامًا. خيارات المدة:يتوفر هذا المنتجع لمدة 3، 5، 7،10،14، و21 ليلة عند الطلب. الإقامة والطعام:سيقيم المشاركون في غرف مريحة مع إمكانية الاختيار من بين الفئات (قياسي/سوبيريور/جناح جونيور/جناح/جناح جديد/جناح سوبيريور جديد)، وكلها ضمن أجواء MasQi الهادئة، مع إطلالات على Sierra de Mariola. وحدائقنا. يتضمن المنتجع إقامة كاملة مع نظام غذائي حيوي يعتمد على المنتجات العضوية الطازجة والأسماك البرية، مما يعزز الصحة وتجديد النشاط.