اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج يتراجع التأمل في البرتغال 2025

{{h2}} تفاصيل البرنامج:{{/h2}} ما يمكن توقعه خلال منتجع اليوغا الخاص بك في شامبالا: {{li}}ممارسات اليوغا: تدفق Vinyasa اليومي في الصباح، وHatha، وResorative، وYin Yoga في المساء. تركز الفصول الدراسية على الشاكرات/مراكز الطاقة.{{/li}}{{li}}الطعام المغذي: وجبات طازجة ولذيذة تحتوي على مكونات محلية وعضوية. خيارات إفطار متنوعة مع خبز العجين المخمر محلي الصنع.{{/li}}{{li}}الإقامة: منزل مريح وواسع مع تدفئة تحت الأرضية، ومساحات معيشة مختلفة، وتراس شمسي، على بعد 10 دقائق فقط سيرًا على الأقدام من المنحدرات وإطلالات على المحيط.{{/li}}{{li}}علاجات الشفاء: علاجات شاملة متنوعة علاجات التدليك مع اتباع نهج واعي لتحقيق الرفاهية.{{/li}}{{li}}الأنشطة الأخرى: أنشطة عالية الجودة مصممة للرعاية الذاتية والمغامرة وتعزيز التوازن والتوازن.{{/li}} {{h2}}جدول زمني نموذجي:{{/h2}}{{li}}الصباح: Vinyasa Yoga{{/li}}{{li}}Breakfast{{/li}}{{li}}وقت الفراغ /علاجات الشفاء/الأنشطة{{/li}}{{li}}Lunch{{/li}}{{li}}بعد الظهر: الأنشطة الاختيارية/التأمل{{/li}}{{li}}المساء: يوجا الهاثا أو الين أو اليوجا التصالحية{{/li}}{{li}}Dinner{{/li}}{{li}}التأمل الموجه أو رحلة الصوت{{/li}} {{h2}} تسعير المنتجع:{{/h2}}{{li}}موسم خارج أوقات الذروة (28 يناير - 31 مايو , 2023; 1 أكتوبر - 18 ديسمبر 2023): * شخص واحد في غرفة فردية: 1350 يورو * شخصان في غرفة مزدوجة: 2200 يورو{{/li}}{{li}}موسم الذروة (1 يونيو - 30 سبتمبر 2023؛ 19 ديسمبر 2023 - 2 يناير) 2024؛ 3 - 16 أبريل 2023): * شخص واحد في غرفة فردية: 1450 يورو * شخصان في غرفة مزدوجة: 2400 يورو {{/li}} {{h2}}الإقامة والطعام:{{/h2}} المكان عبارة عن منزل عالي الجودة يتسع لثمانية أشخاص الأشخاص في ثلاث غرف نوم: أربعة في غرفة النوم الرئيسية والباقي في غرفتين مزدوجتين. ويضم ثلاثة حمامات، بما في ذلك واحد مع جاكوزي المستخدم في البرنامج. يوفر المنزل صالة ألعاب رياضية صغيرة وغرفة معيشة مريحة مع أرائك مريحة وطاولة بلياردو وتراس واسع للاستمتاع في الهواء الطلق. مع 350 مترًا مربعًا من العشب، يمكن للضيوف التواصل مع الطبيعة، وتحيط بهم أصوات الطيور الهادئة والمحيط القريب. يتميز الموقع بقربه من ثلاثة شواطئ رائعة، مما يعزز تجربة المنتجع الشاملة. استمتع طوال فترة المنتجع بوجبات شاملة تشمل ستة وجبات إفطار بوفيه، وخمس وجبات غداء، وستة وجبات عشاء. يقدم Shamballah Retreats قائمة متنوعة ذات تأثيرات عالمية، مع التركيز على الخيارات اللذيذة والصحية. تكون الوجبات في الغالب نباتية وقابلة للتخصيص بسهولة لتلبية الاحتياجات الغذائية المحددة، بما في ذلك التفضيلات النباتية والخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان. يرجى إبلاغ Shamballah Retreats بأي متطلبات غذائية مسبقًا للحصول على تجارب طهي شخصية