يخضعحوالي 790,000 أمريكي لجراحة استبدال الركبة بالكامل سنوياً، وغالباً ما يكون ذلك بعد سنوات من المعاناة من الألم وانخفاض القدرة على الحركة. ويلجأ البعض إلى الأدوية المسببة للإدمان فقط ليجدوا راحة مؤقتة. في حين أن جراحة الركبة قد تبدو الحل النهائي، ماذا لو كان هناك بديل طفيف التوغل؟
يُعد العلاج بالخلايا الجذعية بديلاً واعداً، حيث يستغل قدرات جسمك الطبيعية على الشفاء دون الحاجة إلى فترات تعافي طويلة أو الاعتماد على الأدوية. في هذه المقالة، سنغطي في هذه المقالة أكثر الوجهات شيوعًا وأفضل 10 عيادات متخصصة في حقن الركبة بالخلايا الجذعية.
جدول المحتويات
- أفضل الدول التي تقدم حقن الخلايا الجذعية للركبة
- أفضل 10 عيادات للعلاج بالخلايا الجذعية للركبة حول العالم
- الخطوات التالية
- الأسئلة الشائعة
أفضل الدول التي تقدم حقن الخلايا الجذعية للركبتين
إذا كنت تفكر في العلاج بالخلايا الجذعية للركبة، فإن بعض أفضل الخيارات تقع خارج حدود الولايات المتحدة. في الولايات المتحدة، لا يزال هذا العلاج قيد المراجعة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. لم تتم الموافقة عليه بعد على نطاق واسع للاستخدام خارج نطاق التجارب السريرية. وهذا يجعل من الصعب العثور على خيارات علاج موثوقة وبأسعار معقولة محلياً.
وقد وافقت الهيئات التنظيمية في بلدان أخرى، مثل INVIMA في كولومبيا، على علاجات الخلايا الجذعية مما يسمح بخيارات علاجية موثوقة ومتاحة. يؤدي انخفاض العقبات التنظيمية في هذه البلدان إلى انخفاض تكاليف العلاج. ويمنح ذلك أيضًا المهنيين الطبيين حرية أكبر في الابتكار واستكشاف تطورات جديدة في العلاج التجديدي.
🤔 أين يمكنني الحصول على علاج بالخلايا الجذعية لمشاكل الركبة؟
المناطق التي تتميز بخيارات العلاج بالخلايا الجذعية هي
✈️ أمريكا اللاتينية (المكسيك وكولومبيا). إن القرب من الولايات المتحدة يعني سفراً أقصر، في حين أن الأسعار التنافسية وأحدث التقنيات تجعل هذه البلدان مكاناً متميزاً للسياح العلاجيين والمشاهير على حد سواء.
✈️ الشرق الأوسط (تركيا، إسرائيل). أصبحت تركيا بسرعة مركزاً للسياحة العلاجية، حيث تقدم علاجاً بالخلايا الجذعية للركبة بتقنيات متقدمة. تقدم العيادات الإسرائيلية، المعروفة بأبحاثها في مجال الخلايا الجذعية، رعاية تقدمية مدعومة بسنوات من الابتكار في الطب التجديدي.
✈️ أوروبا (سويسرا). تشتهر سويسرا بنظام الرعاية الصحية المتميز والعلاجات المتطورة بالخلايا الجذعية. في حين أن التكاليف هنا أعلى، إلا أن جودة ودقة العلاج تجعل من سويسرا الخيار الأفضل للباحثين عن رعاية طبية راقية.
✈️ آسيا (تايلاند). اكتسبت تايلاند سمعة طيبة باعتبارها رائدة في مجال السياحة العلاجية، حيث توفر رعاية استثنائية بتكاليف أقل بكثير مقارنة بالمناطق الأخرى.
قامت Bookimed بتحليل البيانات من أكثر من 150 عيادة شريكة تقدم حقن الخلايا الجذعية للركبة، إلى جانب رؤى من السوق الأوسع. إليك كيف تتراكم التكاليف في هذه المناطق مقارنة بالأسعار في الولايات المتحدة:
البلد | التكلفة |
---|---|
الولايات المتحدة | 5,000 دولار - 12,000 دولار (لكل ركبة) |
$2,000 - $4,000 | |
$5,000 - $9,000 | |
$3,000 - $5,500 | |
$4,000 - $6,000 | |
$5,000 - $11,000 | |
$5,000 - $6,000 |
❗ لاحظ أن الأسعار في الولايات المتحدة هي لركبة واحدة فقط، في حين أن مراكز السياحة العلاجية غالبًا ما تشمل الركبتين معًا وامتيازات إضافية مثل الاستشارات والرعاية اللاحقة والانتقالات والإقامة في باقاتها.
في المتوسط، تكون تكلفة العلاج بالخلايا الجذعية للركبة في هذه المناطق أقل من 2 إلى 4 أضعاف تكلفة العلاج في الولايات المتحدة. يعود هذا الفرق الكبير إلى قلة الحواجز التنظيمية، وانخفاض التكاليف التشغيلية، وصناعة السياحة العلاجية ذات التنافسية العالية.
احصل على عرض أسعار مجاني
[العروض-القطعة]
أفضل 10 عيادات للعلاج بالخلايا الجذعية للركبة حول العالم
باستخدام سياسة التصنيف التي نتبعها، قمنا بتقييم العيادات الشريكة لنا بناءً على:
- طلب المرضى
- المراجعات
- برامج العلاج المتاحة;
- جودة التواصل;
- الإنجازات والشهادات والجوائز.
ونتيجة لذلك، قمنا باختيار أفضل 10 عيادات في المناطق الرئيسية للعلاج بالخلايا الجذعية للركبة عالية الجودة.
العيادة | الموقع | الوصف | التكاليف التقريبية |
---|---|---|---|
كانكون، المكسيك | مركز للطب التجديدي يتمتع بخبرة 12 عاماً من الخبرة في علم المناعة وأمراض الروماتيزم. يوفر إقامة فندقية من فئة 4 نجوم وانتقالات لكبار الشخصيات. | 7,000 دولار لكل 1 حقنة ركبة بالخلايا الجذعية | |
إسطنبول، تركيا | يستخدم الخلايا الجذعية لنخاع العظم الخاصة بالمرضى لعلاج العظام. معتمد من وزارة الصحة التركية للعلاجات بالخلايا الجذعية. | عند الطلب | |
بانكوك، تايلاند | تستخدم الخلايا الجذعية الوسيطة من متبرعين من الحبل السري. تخضع الخلايا الجذعية لعملية فحص صارمة لضمان السلامة. | ابتداءً من 5,500 دولار أمريكي | |
بلايا ديل كارمن، المكسيك | رائد في الطب التجديدي مع بنك الخلايا الجذعية الخاص به ومختبره الخاص. يقدم رعاية منزلية مخصصة ويفتخر بنسبة نجاح تصل إلى 80%. | $1,600 - $4,800 | |
إسطنبول، تركيا | أحد المستشفيات الرائدة في تركيا، متخصص في علاجات الخلايا الجذعية لأمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل. معتمد من اللجنة الدولية المشتركة، ويتعامل مع أكثر من مليون مريض سنويًا. | $4,000 - $7,500 | |
بويرتو فالارتا، المكسيك | يستخدم الخلايا الجذعية لعلاج آلام الركبة المزمنة والإصابات الرياضية. يضم فريقاً من علماء الأحياء والخبراء الطبيين الذين يتمتعون بخبرة 20 عاماً من الخبرة. | $4,000 - $6,200 | |
كانكون، المكسيك | شركة عالمية رائدة في مجال أبحاث الخلايا الجذعية والعلاج بالخلايا الجذعية، ومقرها في سان دييغو، الولايات المتحدة الأمريكية. تشمل تكلفة العلاج العلاج الوريدي الغذائي والتوجيه الغذائي أثناء التعافي. | $8,500 | |
ميديلين، كولومبيا | تركز على التهاب المفاصل وآلام الركبة المزمنة وأمراض المناعة الذاتية. يمتلك الفريق أكثر من 15 عاماً من الخبرة. | يعتمد على الحالة | |
تل أبيب، إسرائيل | أكبر مركز طبي متعدد التخصصات في إسرائيل، وهو مصنف من بين أفضل 10 عيادات للسياح الطبيين في جميع أنحاء العالم. يقدم العلاج بالأورثوكين لتعزيز الشفاء. | $6,500 | |
لوغانو، سويسرا | بقيادة أدولفو بانفيلي، رئيس الرابطة الدولية للطب التقويمي الجزيئي. مكاتب في سويسرا وإيطاليا ودبي. | $7,800-$11,000 |
🏨 معهد الأمل الخلوي - كانكون، المكسيك (من 7,000 دولار)
يقع معهد الأمل الخلوي في قلب "دائرة الخلايا الجذعية" في كانكون، ويتمتع معهد الأمل الخلوي بخبرة 12 عاماً. وتجمع بروتوكولاتهم الشاملة بين الإكسوسومات والخلايا الوسيطة الوسيطة الخيفيّة وخلايا نخاع العظم الذاتية لتخفيف آلام الركبة المزمنة.
🤩 عامل الإبهار: يعالج معهد الأمل الخلوي مرضى رفيعي المستوى، بمن فيهم رياضيون مثل مايك تايسون وكريستيانو رونالدو.
🏥 الاعتماد والخبرة: العيادة معتمدة من قبل المجلس المكسيكي للصحة العامة والمجلس المكسيكي للصحة العامة و COFEPRIS (ما يعادل إدارة الغذاء والدواء المكسيكية). وتضم فريقاً من كبار المتخصصين - من أخصائيي الأشعة إلى خبراء الطب التجديدي.
🔬 المرافق: تضم العيادة مختبرًا حديثًا لتوسيع زراعة الخلايا، مما يؤدي إلى تحسين نتائج المرضى. بالإضافة إلى ذلك، تحافظ وحدة حفظ الخلايا الجذعية بالتبريد على تخزين عينات الخلايا الجذعية بأمان للعلاجات المستقبلية.
🏨 مستشفى ليف أولوس - إسطنبول، تركيا
يمتدمستشفى ليف على مساحة 30,000 متر مربع ويضم 50 عيادة متخصصة، بما في ذلك مراكز التميز المعتمدة من مؤسسة المراجعة الجراحية. يختار حوالي 50,000 مريض دولي مستشفى ليف كل عام للحصول على علاجات متقدمة.
🧫 الخبرة: يستخدم أطباء ليف لجراحة العظام الخلايا الجذعية لتجديد الأنسجة في مركز أبحاث وتصنيع الخلايا الجذعية. يتوفر هذا العلاج للأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و55 عاماً ممن يعانون من إصابات الغضاريف والأوتار أو تنكس المفاصل أو الإصابات الرياضية.
🤩 عامل الإبهار: تستخدم العيادة ما لا يقل عن 3 ملايين خلية جذعية لكل 1 سم من الآفة، مما يضمن علاجاً شاملاً.
{
🏨 عيادة آي دي كلينيك - بانكوك، تايلاند (من 5,500 دولار)
تتخصصعيادة ID Clinic في علاجات الخلايا الجذعية الوسيطة الوسيطة (MSC) لحالات مثل أمراض المناعة الذاتية وآلام مفاصل الركبة. تغطي باقات العيادة جميع النفقات اللازمة، مثل فحوصات ما قبل العملية، والفحوصات المخبرية، وأتعاب الطبيب، والتخدير، والرعاية بعد العملية.
🤩 عامل الإبهار: تستخدم العيادة خلايا الميزنشيم المستخلصة من دم الحبل السري، والتي تشتهر بقدرتها على التجديد الذاتي وإصلاح الأنسجة التالفة. يقوم أخصائيوها باختبار الخلايا الجذعية بعناية لضمان نقاوتها وسلامتها.
🏨 مركز جوفنتا الطبي - بلايا ديل كارمن، المكسيك (من 1,600 دولار)
يركزمركز جوفنتا الطبي على جراحة العظام والغدد الصماء والمناعة. تتخصص العيادة في علاج مفاصل الركبة والتهاب مفاصل الركبة والتهاب المفاصل الروماتويدي. تشمل تكلفة العلاج الانتقالات الخاصة والإقامة.
🧫 الخبرة: تُجري الدكتورة إيزابيلا بيرناشينا، وهي أخصائية تتمتع بخبرة تزيد عن عقد من الزمن، علاجات الخلايا الجذعية في المركز. وهي عضو معتمد في RCG، المجتمع الطبي الرائد في الطب التجديدي في المكسيك.
{
🏨 مستشفى ميديبول ميجا الجامعي - إسطنبول، تركيا (من 4,000 دولار)
مستشفى ميديبول ميجا الجامعي هو أحد أكبر المراكز الطبية متعددة التخصصات في تركيا. يعالج فريقها أكثر من 1,200 مريض يومياً. يستخدم قسم جراحة العظام والكسور في ميديبول الخلايا الجذعية لعلاج أمراض وإصابات الركبة.
🧫 الخبرة: يعد أطباء جراحة العظام في المستشفى من بين القلائل في تركيا المؤهلين لإجراء حقن الركبة بالخلايا الجذعية. يقدمون علاجات متخصصة للمرضى الذين يعانون من أمراض أو إصابات في مفاصل الركبة.
🏨 الطب التجديدي للعلاج المناعي - بويرتو فالارتا، المكسيك (من 4,000 دولار)
لأكثر من 20 عاماً، كان مركز الطب التجديدي للعلاج المناعي رائداً في هذا المجال. تضم العيادة فريقاً متعدد التخصصات من علماء الأحياء والفيزيائيين البيولوجيين وعلماء الكيمياء الحيوية وخبراء الكيمياء الحيوية وخبراء التغذية. العيادة مرخصة ومنظّمة بالكامل من قِبل كوفيبريس، مما يضمن أعلى معايير السلامة والجودة.
🧫 الخبرة: تقدم العيادة علاجات للركبة بمزيج فريد من 100 مليون خلية جذعية ميزنشيمية طازجة ومليار من الإكسوزومات والبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) المعززة بالأوزون. ما يميز العيادة هو القدرة على تخصيص العلاج الخلوي بناءً على الاحتياجات الفريدة للمريض، وذلك باستخدام خلايا جذعية مستخلصة من أنسجة الأسنان والمشيمة وهلام وارتون وأنسجة بطانة الرحم.
🤩 عامل الإبهار: يتميز الطب التجديدي للعلاج المناعي باستخدام الخلايا الطازجة فقط، وتجنب التجميد أثناء النقل للحفاظ على الخلايا نشطة بالكامل. وهذا يضمن نسبة نجاح أعلى للعلاجات.
{
🏨 جيوستار - المكسيك (من 8,500 دولار)
تمتلكعيادة جيوستار للعلاج بالخلايا الجذعية ثلاثة مواقع في المكسيك - لوس ألغودونيس وبلايا ديل كارمن وغوادالاخارا - وجميعها معتمدة من قبل كوفريس. تتخصص Giostar في علاج مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك أمراض المفاصل والعضلات وأمراض المناعة الذاتية والإصابات الرياضية. وكشركة رائدة في مجال تكنولوجيا الخلايا الجذعية، كان فريق جيوستار من العلماء والأطباء السريريين في طليعة أبحاث الخلايا الجذعية لأكثر من 20 عاماً.
🤩 عامل الإبهار: المقر الرئيسي لشركة GIOSTAR في سان دييغو، كاليفورنيا، يربط العيادة مباشرةً بأحدث ما توصلت إليه أبحاث الخلايا الجذعية والابتكارات الطبية في الولايات المتحدة.
🏨 عيادة ريجو الطبية - ميديلين، كولومبيا
عيادة ريجو ميديكال كلينيك هي مزود عالمي للطب التجديدي ولها فروع إضافية في المكسيك وبلجيكا وتايلاند وأذربيجان. تتخصص العيادة في علاج أمراض المناعة الذاتية والإصابات العضلية الهيكلية وغيرها من الحالات الطبية التي يصعب علاجها بالعلاجات التقليدية. يتم إجراء جميع الإجراءات من قبل متخصصين ذوي خبرة عالية، كل منهم لديه أكثر من 15 عاماً في مجال العلاج بالخلايا الجذعية.
🧫 الخبرة: تقدم ريجو ما لا يقل عن 3 تطبيقات للخلايا الجذعية طوال فترة العلاج. ويستخدمون الخلايا الجذعية من دم الحبل السري التي يتم جمعها من النساء الأصحاء بعد الولادة القيصرية. يتم فحص هذه التبرعات بدقة بحثاً عن الأمراض لضمان سلامتها.
🏨 مركز سوراسكي (إيخيلوف) الطبي - تل أبيب، إسرائيل (من 6,400 دولار)
باعتباره أكبر منشأة طبية متعددة التخصصات في إسرائيل، يعالج مركز سوراسكي الطبي أكثر من 400,000 مريض سنوياً. تصنّفه مجلة نيوزويك من بين أفضل 10 عيادات للسياح الطبيين في جميع أنحاء العالم.
🤩 عامل الإبهار: يقدم مركز سوراسكي علاج أورثوكين، وهو طريقة ثورية وطبيعية لعلاج هشاشة العظام في الركبة وآلام الركبة وإصابات الأوتار أو العضلات. يستخدم هذا العلاج دم المريض نفسه لإنتاج بروتين مضاد للالتهاب. ثم يتم حقنه في المنطقة المصابة، مما يوفر راحة خالية من الأدوية.
🏨 لاكلينيك - سويسرا (من 8,000 دولار)
أخيرًا وليس آخرًا في قائمتنا، LaCLINIQUE of Switzerland®، وهي شركة بارزة في مجال الرعاية الصحية ولها مواقع في جميع أنحاء سويسرا وإيطاليا ودبي. تستفيد شركة LaCLINIQUE من التعاون الدولي مع البرازيل والمكسيك والولايات المتحدة وإيطاليا ودول أخرى للبقاء في طليعة علاجات الخلايا الجذعية.
🤩 عامل الإبهار: يتلقى المرضى الخلايا الجذعية تحت رعاية البروفيسور أدولفو بانفيلي، رئيس الرابطة الدولية للطب الجزيئي (AIMO). البروفيسور بانفيلي هو جراح عظام وتلميذ لينوس باولنج، مخترع الطب التقويمي الجزيئي الحائز على جائزة نوبل. وهو رائد تقنيات تمزج بين الطب التجديدي وعلوم تقويم الجزيئات لإصلاح الغضاريف والعظام وهياكل المفاصل.
🧫 الخبرة: يقدم LaCLINIQUE حقن الخلايا الجذعية المأخوذة من الأنسجة الدهنية للمريض (ADSCs). تعتبر هذه التقنية مثالية لمشاكل العظام الخفيفة إلى المتوسطة التي تؤثر على الركبة والورك والكتف والكاحل والمفاصل الأخرى.
الخطوات التالية
إذا كنت لا تزال غير متأكد من المكان الذي يجب أن تتوجه إليه لتلقي العلاج، فإن Bookimed هنا لمساعدتك. إليك كيفية البدء:
💚 قم بتقديم طلب على موقع Bookimed الإلكتروني.
💚 استكشف الاقتراحات الشخصية من منسقك الطبي، المصممة خصيصاً لتلبية احتياجاتك وميزانيتك.
💚 احصل على خطة علاج مصممة خصيصاً لك.
💚 حدد موعداً لعلاج ك ورتب رحلتك مع الدعم الكامل من Bookimed.
💚 استمتع بمساعدة Bookimed المجانية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، بدءاً من اختيار العيادة وحتى العودة إلى المنزل.
دع Bookimed تجعل تجربتك سلسة وخالية من التوتر!
اترك طلباً
الأسئلة الشائعة
ما أهمية الخلايا الجذعية؟
يمكن للخلايا الجذعية أن تتحول إلى أنواع مختلفة من الخلايا وتعزز نظام الإصلاح الطبيعي للجسم. فهي تعزز عملية الشفاء عن طريق التجديد الذاتي واستبدال الخلايا المتأثرة بإصابة الركبة أو مرضها. تُستخدم الخلايا الجذعية في حالات مثل آلام المفاصل وأمراض المناعة الذاتية والاضطرابات التنكسية لدعم إصلاح الأنسجة وتعافيها.
كيف تعمل الخلايا الجذعية لعلاج آلام الركبة؟
تستهدف الخلايا الجذعية المحقونة السبب الجذري لألم الركبة عن طريق إصلاح الأنسجة التالفة. كما تطلق الخلايا الجذعية أيضاً جزيئات مضادة للالتهابات، مما يقلل من التورم والألم المزمن مع خلق بيئة أفضل للشفاء.
ما هي حالات الركبة التي يتم علاجها بالعلاج بالخلايا الجذعية؟
إن حقن الخلايا الجذعية فعالة في علاج العديد من مشاكل الركبة، بما في ذلك
- هشاشة العظام
- التهاب المفاصل الروماتويدي;
- تمزقات الغضروف المفصلي
- إصابات الأربطة
- تمزقات الأوتار;
- تلف الغضروف.
كيف يدير الأطباء العلاج بالخلايا الجذعية؟
لتحقيق أقصى فائدة، تتم معالجة الخلايا الجذعية وتركيزها بعد استخلاصها. ثم يقوم الأطباء بحقن عينة الخلايا الجذعية المركزة مباشرة في مفصل الركبة. هذا الإجراء الطبي سريع وغير مؤلم تقريباً.
ما مدى فعالية الخلايا الجذعية للركبتين؟
تُظهرالأبحاث أن 79.3% من المرضى يشعرون بتخفيف الألم وتحسّن الوظيفة بعد حقن الركبة بالخلايا الجذعية. هذا العلاج فعال بشكل خاص في المراحل المبكرة إلى المتوسطة من تنكس الركبة، حيث أظهرت الدراسات السريرية نتائج إيجابية حتى بعد حقنة واحدة.
احصل على استشارة مجانية
من أين يحصل الأطباء على الخلايا الجذعية للركبتين؟
يمكن للأطباء استرداد الخلايا الجذعية من جسم المريض (ذاتية المنشأ) أو من أنسجة متبرع من خلال بنك الخلايا الجذعية (خيفية).
أشهر أنواع الخلايا الجذعية الوسيطة الوسيطة المستخدمة في علاج الركبة هي
- الخلايا الجذعيةلنخاع العظام (BMSCs) هي خلايا جذعية بالغة يتم حصادها من نخاع العظام، وهو النسيج الإسفنجي الرخو داخل العظام.
- الخلايا الج ذعيةالمشتقة من الخلايا الجذعية الدهنية (ASCs) هي خلايا جذعية بالغة مشتقة من الأنسجة الدهنية.
- الخلايا الجذعية المستخلصةمن الحبل السري (UC-MSCs) هي خلايا جذعية متعددة القدرات يتم جمعها من الحبال السرية المتبرع بها.
هل العلاج بالخلايا الجذعية آمن؟
يُعد العلاج بالخلايا الجذعية علاجاً آمناً، مع وجود مخاطر بسيطة فقط مثل التورم المؤقت أو عدم الراحة في موضع الحقن. يضمن التعقيم السليم واستخدام العيادات الخاضعة للرقابة، مثل تلك المتوفرة من خلال Bookimed، سلامة إجراء العلاج بالخلايا الجذعية.
هل يغطي التأمين العلاج بالخلايا الجذعية؟
لسوء الحظ، لا يغطي التأمين عادةً العلاج بالخلايا الجذعية للركبتين، حيث لا يزال يعتبر علاجاً تجريبياً ولم توافق عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعد. ومع ذلك، قد تتوسع التغطية مع تأكيد المزيد من الأبحاث على فعاليته.
- American College of Rheumatology. (2024). Joint Replacement Surgery. https://rheumatology.org/patients/joint-replacement-surgery
- Stem Cells and Development. (2024). Clinical Evaluation of Safety and Efficacy of a Central Current Good Manufacturing Practices Laboratory Produced Autologous Adipose-Derived Stromal Vascular Fraction Cell Therapy Product for the Treatment of Knee Osteoarthritis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11036882/
- Journal of Experimental Orthopaedics. (2023). Stem cells for the treatment of early to moderate osteoarthritis of the knee: a systematic review. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10560289/
- Orthopaedic Journal of Sports Medicine. (2022). Umbilical Cord–Derived Stem Cells for the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Systematic Review. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9289921/
- Stanford Medicine. (2020). Researchers find method to regrow cartilage in the joints. https://med.stanford.edu/news/all-news/2020/08/Researchers-find-method-to-regrow-cartilage-in-the-joints.html