وجدت شيا ملاذها في اليوجا في أدنبره وشنغهاي ولندن والإمارات العربية المتحدة قبل أن تستقر في منطقة ليك ديستريكت الهادئة. بعد عقدين من الزمان من رحلتها مع اليوجا، والتي أشعلتها دورة أشتانجا في شنغهاي، اكتشفت جوهر اليوجا الحقيقي خلال تدريب مكثف للمعلمين في ميسور بالهند. أصبحت اليوجا بمثابة بوصلتها لاكتشاف الإمكانات والحرية والوفاء الداخلي. تتولى شيا تنظيم كل جلسة - سواء كانت فينياسا فلو أو هاثا أو أشتانجا أو ريستوراتيف أو يين - وتصمم التسلسلات لتناسب طاقات المشاركين ومستويات مهاراتهم. اعتقادها بسيط: يمكن لأي شخص ممارسة اليوجا طالما أنه يتنفس. إنها تعزز مساحة داعمة ورعاية، تهدف إلى توجيه الآخرين نحو اكتشاف الذات والإيجابية والنمو.