الأشعة السينية البانورامية
كل التخصصات
آخر تحديث:

اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج الأشعة السينية البانورامية في 2025

يلبي المحتوى سياسة التحرير Bookimed ويتم مراجعتها طبياً من قبل
فهد مولود - طبيب عام. حاصل على 4 جوائز علمية. خدم في غرب آسيا. رئيس الفريق الطبي الناطق بالعربية سابقا ومسؤول عن معالجة البيانات ودقة المحتوى الطبي حاليا.
اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج الأشعة السينية البانورامية في 2025
اكتشف أفضل الأشعة السينية البانورامية العيادات: 126 خيارات معتمدة والأسعار
تحقق من ترتيب المستشفى استنادا إلى طلبات و 0 تقييم لاختيار المستشفى المختصة بـ الأشعة السينية البانورامية والمناسبة لك.
تركيا, أنطاليا
90% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

SALUSS Medical Group هي منظمة سياحة صحية حائزة على جوائز ومقرها في إسطنبول وأنطاليا ، تركيا ، وقد خدمت عددًا كبيرًا من المرضى الدوليين من جميع أنحاء العالم بأكثر من 20 حلًا علاجيًا مختلفًا في أكثر من 10 تخصصات. سالوس هو مركز حلول معروف لزراعة الشعر والعمليات التجميلية وعلاجات الأسنان وجراحات السمنة وجراحات العيون وجراحة العظام وعلاجات الأعصاب والقلب والسرطان والعديد من أنواع العلاج الأخرى. أكثر من 600 مريض يختارون SALUSS كل عام. قبلت المجموعة مرضى من 5 قارات مختلفة و 52 دولة حتى الآن.

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لقد ذهلت تمامًا بمستوى خدمة العملاء والمهنية من الموظفين ومقدمي الخدمات في Saluss Medical Group. كنت أخطط لإجراء عملية زرع اللحية منذ ما يقرب من 5 سنوات حتى الآن ولكني كنت متشككًا جدًا بشأن العملية. كانت التكلفة وطريقة FUT مخيفة إلى حد ما. أخيرًا كنت جريئًا بما يكفي لأخذ هذه القفزة وقمت بأبحاثي. بعد الاطلاع على السعر والتعليقات والنتائج لعملاء سالوس السابقين. قررت أن أتخذ الخطوة الجريئة للتواصل والتشاور مع سالوس. لقد تحدثت عبر دردشة بالفيديو مع صلاح الذي كان لطيفًا للغاية ومفصلًا عما كنت أتوقعه. باعت طريقة DHI بالإضافة إلى البلازما المخصبة لي بالإضافة إلى السعر الشامل كليًا. كل ما كان علي فعله هو حجز تذكرتي إلى تركيا. الإقامة في الفنادق وخدمة الاستقبال والتوصيل من المطار لكبار الشخصيات بالإضافة إلى الأدوية بعد العملية مشمولة بدون أي رسوم إضافية. كان الجميع من البداية إلى النهاية محترمين ولطيفين. أحضرت عائلتي معي أيضًا لأنني أردت أن تكون إجازة صغيرة وأن أحتفل برأس السنة الجديدة في أنطاليا معهم. كان الجزء الأكثر إيلامًا هو تطبيق التخدير الموضعي ، ولكن بمجرد الانتهاء من ذلك ، شعرت بالدهشة بسبب التنسيق الذي عمل فيه فريق الرعاية جنبًا إلى جنب لاستخراج ترقيع الشعر من المتبرعين وزرعها أيضًا باستخدام أداة القلم الخاصة. كانت دقيقة للغاية. من رسم تصميم لحيتي وترتيبها للحصول على مظهر طبيعي للغاية ، وحتى متابعة ما بعد العملية وتثقيف المريض لمعرفة كيفية العناية بموقع الزرع والمانح. كان رائعا فقط. باعتباري شخصًا يعمل في نظام الرعاية الصحية بالولايات المتحدة ، يمكنني أن أخبرك أن إجراء مثل الإجراء الذي قمت به (4000 بصيلة) سيكلف ما بين 4000 دولار إلى 15000 دولار في الولايات ، وستظل تدفع مقابل ما بعد العمليات ، وتكلفة القبول ، فندق إلخ. بالإضافة إلى أنه من الصعب جدًا العثور على أي شخص يستخدم طريقة DHI في الولايات المتحدة حاليًا. لقد تلقيت أيضًا مذكرة طبيب NoMask عن رحلتي الطويلة إلى الولايات المتحدة ، كما ساعدوني في الحصول على درع للوجه أرتديه بدلاً من ذلك. لا أستطيع أن أشكر مجموعة سالوس الطبية على كل ما فعلوه. الآن جاهز لأشهر طويلة من ترقب النتائج. سأعود مع التحديثات عندما أرى نتائج الإجراء. إذا كنت مترددًا من قبل ، يمكنني أن أؤكد لك أن سالوس هو المكان المناسب للذهاب إليه لإجراء عملية زراعة الشعر. عام جديد سعيد اتمنى لك الافضل.
اقرأ المزيد
— Duncan
الولايات المتحدة الامريكيه, ٣ يناير ٢٠٢٢
٣ يناير ٢٠٢٢ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تايلاند, بانكوك
91% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى بمرونجراد الدولي هي منشأة طبية عالمية في بانكوك ، تايلاند متخصصة في طب الأورام ، وطب العيون ، وجراحة العظام ، وعلوم أوروبا ، والإلحاح ، والفحوصات ، وما إلى ذلك.

أكثر من مليون مريض يختارون مستشفى بمرونجراد سنويًا. 50٪ منهم دوليون من أكثر من 190 دولة.

المستشفى هي واحدة من أكبر المراكز الخاصة في جنوب شرق آسيا وواحدة من أهم العيادات الخارجية في العالم.

تم الاعتراف بمستشفى بمرونجراد الدولي كأفضل 10 مستشفيات و 30 عيادة الأكثر تقدمًا من الناحية التكنولوجية في العالم.

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
كان كل شيء في Bumrungrad أعلى من المتوسط ، باستثناء حقيقة أنهم قالوا لي إنهم أرسلوا لي اقتباسات حول إجراءات مختلفة في غضون 3 أيام واستغرق الأمر شهرًا كاملاً وأدفعهم 3 مرات للحصول على هذه الأسعار. هذا أبعد ما يكون عن أي شخص يتوقعه من مستشفى له هذه المكانة الدولية. على الجانب الآخر ، كان الناس من Bookimed رائعين وفوجئت بسعادة بسبب احترافهم ووجودهم وسرعة الرد على أي من استفساري. سأوصي بخدمات Bookimed للجميع وأنا أعلم أنهم في حاجة إليها. يبقيه Bookimed وكل التوفيق! :-)
اقرأ المزيد
— مجهول
تايلاند, ١٢ ديسمبر ٢٠١٨
١٢ ديسمبر ٢٠١٨ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
90% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

عيادة YEG هي عيادة أسنان خاصة تقع في إسطنبول، تركيا. يتخصص الفريق في تقديم رعاية أسنان عالية الجودة للمرضى من جميع أنحاء العالم. تقع عيادة YEG في موقع مناسب في نيشانتاشي، إحدى أكثر مناطق إسطنبول شهرة. يقدم فريق العيادة ذو الخبرة رعاية الأسنان للمرضى الدوليين لسنوات عديدة.

تتمتع العيادة بأحدث التقنيات وتوظف أطباء أسنان يتمتعون بمهارات عالية. كما يسمح مختبر العيادة بإكمال إجراءات تصميم الابتسامة بسرعة، وعادة في غضون أربعة أيام.

تلتزم عيادة YEG بتقديم رعاية أسنان آمنة وبأسعار معقولة. يقدم فريق العيادة من الجراحين ذوي الخبرة مجموعة واسعة من الإجراءات الجراحية.

تخدم العيادة المرضى البالغين فقط، وتستقبل أكثر من 120 مريضًا كل عام، ويأتي معظم المرضى من أوروبا، والكومنولث، والولايات المتحدة، وكندا، وأستراليا، والدول الناطقة بالروسية.

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لقد أجريت عملية زراعة الأسنان في عيادة YEG، وهي عيادة أسنان جيدة ونظيفة وحديثة ومزودة بمعدات جيدة. أخصائي زراعة الأسنان محترف، حيث قام بتركيب الغرسات في أقل من ساعة وبسرعة وبدون ألم. طاقم عمل يقظ ومهتم في العيادة، وظل على اتصال معي طوال الوقت. كان هناك مترجم فوري أثناء العملية. تم تنظيم النقل من المطار إلى الفندق، ومن ثم إلى العيادة والعودة. كانت الرسوم كما ناقشناها، باستثناء بعض الأمور التي لا يمكن أخذها في الحسبان مسبقاً. الأسعار جيدة جداً. أوصي بالعيادة! 👍👍👍
اقرأ المزيد
— مجهول
سنغافورة, ١٤ ديسمبر ٢٠٢٤
١٤ ديسمبر ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
علاج قناة الجذر $31.43
تطعيم عظمي $104.76 - $157.14
زراعة الأسنان برنامج شامل - 4 $2618.98 - $3666.57
تركيب القشرة $235.71
زراعة أطقم الأسنان الهجينة All-on-6 $3142.78 - $3666.57
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

عيادة Medipunto هي مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في اسطنبول (تركيا) على البحر وعلى مقربة من الأماكن السياحية. أقوى التخصصات هي طب الأنف والأذن والحنجرة وعلاج الأسنان والجراحة التجميلية وجراحة إنقاص الوزن. تخدم عيادة Medipunto البالغين والأطفال. يختار 85000 مريض المنشأة لتلقي الرعاية الطبية كل عام. يزور المرضى من أمريكا اللاتينية وأوروبا والولايات المتحدة العيادة في أغلب الأحيان.

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
إنه أفضل قرار كان بإمكاني اتخاذه ، كل الناس حب ، سأعود بالتأكيد ، فهم أشبه بالعائلة ، بالنسبة لي هناك الكثير من الثقة ، فهم لا يتركونك بمفردك أبدًا ولن يكون من المحتمل ، لأنه صعب مع الدفع ، إذا كنت تخطط للقيام بهذه الرحلة ، خذ نقودًا للدفع للعيادة من المهم ، من الصعب سحب المبالغ بالبطاقة والفائدة مرتفعة جدًا ، فقط تحقق من البيانات. شكرا جزيلا.
اقرأ المزيد
— مجهول
الولايات المتحدة الامريكيه, ١١ ديسمبر ٢٠٢٢
١١ ديسمبر ٢٠٢٢ • مراجعة تم التحقق منها.
لومينير $220 - $260
زراعة الأسنان الكل على 2 على 2 $900 - $1300
تنظيف الأسنان (التحجيم) $50 - $100
زرع الأسنان $350 - $800
تركيب القشرة $250 - $310
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

عيادة أسيا إستيتيك هي مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في إسطنبول، تركيا. يتخصص الفريق في جراحة العظام، وطب الأنف والأذن والحنجرة، والجراحة التجميلية، وجراحة إنقاص الوزن. تقدم عيادة أسيا إستيتيك خدماتها للبالغين فقط. يختار 3000 مريض عيادة أسيا إستيتيك للحصول على الرعاية الطبية كل عام. يزور العيادة في أغلب الأحيان المرضى من أوروبا والكومنولث والولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأستراليا والدول الناطقة بالروسية.

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لقد حظيت بتجربة مذهلة، أولاً كان من دواعي سروري مقابلة ليندا الرائعة. لقد تحدثنا كثيرًا قبل مجيئي وأجابت على جميع أسئلتي وجعلتني أشعر بالراحة حقًا قبل السفر. لقد أرسلت سيارة لكبار الشخصيات إلى المطار لتقلني وأعطت للسائق حقيبة كبيرة من الوجبات الخفيفة والمشروبات والحلويات، وهو ما كان لطيفًا منها. وصلت إلى فندقي الذي كان جميلًا من فئة 5 نجوم، وكان الموظفون لطيفين للغاية ولم يسمحوا لي برفع إصبعي. في صباح اليوم التالي، أرسلت ليندا سيارة أخرى لكبار الشخصيات لاصطحابي إلى المستشفى حيث كانت هناك لمقابلتي بوجهها الجميل المبتسم. بقيت معي طوال اليوم حتى أجريت العملية في المساء، لقد عرفت مدى قلقي وحاولت إبعاد تفكيري عن الأمر بالجلوس والدردشة معي وهي تضحك، لقد نجح الأمر حقًا! كانت الممرضات في المستشفى لطيفات ومتعاونات للغاية، على الرغم من أنهن كانن حاجزًا لغويًا، إلا أن هذا لم يكن مهمًا، فقد فهمنني كإنسان واعتنوا بي كثيرًا. حتى أن إحدى الممرضات طلبت لي كبابًا عندما استيقظت من العملية لأنني لم أتمكن من القيام بذلك من هاتفي، حاولت أن أعطيها المال لكنها رفضت ولن أنسى أبدًا هذه الفتاة لقد كانت لطيفة جدًا. جاءت ليندا لتأخذني في اليوم التالي وعدت إلى الفندق لأستريح، وأخبرتها أنني لم أنم جيدًا في المستشفى، وقد أحضرت لي بعض الأدوية للمساعدة في ذلك بالإضافة إلى الكثير من الأدوية والضروريات الأخرى من الصيدلية. حقا فكرت في كل شيء. في هذه الأيام القليلة التالية، واصلت الحصول على الدعم من ليندا، فقد أتت إلى الفندق مع الطبيب لإزالة الضمادات وساعدتني أيضًا في غسل شعري لأنني لم أتمكن من القيام بذلك بمفردي. أنا بصراحة لا أعرف كيف كنت سأتمكن من اجتياز العملية برمتها بدون ليندا، إنها سيدة رائعة وتستحق الكثير من الثناء على ما تفعله. لديها طبيعة رعاية لطيفة تجاهها وعرفت على الفور أنه يمكنني الوثوق بها. لقد تحدثت معها عن بعض الإجراءات الأخرى التي أود القيام بها والتقطت صوري لمناقشتها مع الأطباء وتقوم بإعداد خطة لي في الوقت الحالي، بصراحة لا أستطيع أن أطلب رعاية أفضل هذه المرة لذا سأعود بنسبة 100٪ لعلاجاتي الأخرى في وقت لاحق من العام. أنا أثق في ليندا بحياتي وأوصي بمستشفى آسيا لأي علاج. شكرًا جزيلاً لجميع الأطباء والممرضين والأشخاص الذين كانوا وراء الكواليس الذين جعلوا كل هذا ممكنًا، لقد استعدت ثقتي أخيرًا وأنا أتطلع إلى مستقبلي (وهو شيء لم أتمكن من القيام به لفترة طويلة) أنا ممتن إلى الأبد لكم جميعًا ❤️
اقرأ المزيد
— Paige Hogan
المملكة المتحدة, ٧ مارس ٢٠٢٤
٧ مارس ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
إسبانيا, بنبلونة
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

Clinica Universidad de Navarra (CUN) هو أفضل مستشفى إسباني خاص في عام 2018 وفقًا لـ MERCO (منظمة مراقبة السمعة الطبية).

نافارا مركز رائد للساركوما. 74٪ من المرضى يتعافون من ساركوما العظام. وفي ما يصل إلى 95٪ من الحالات ، يتم الحفاظ على الطرف المصاب.

تعتبر الأورام ، وأمراض الدم ، وزراعة الأعضاء ، وجراحة الأعصاب ، وجراحة القلب من التخصصات الأساسية في مستشفى نافارا.

مستشفى دي نافارا هو الأول في إسبانيا الذي حصل على شهادة JCI الأمريكية للجودة العالية للخدمات الطبية.

تم علاج أكثر من 700000 مريض من 70 دولة في نافارا.

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
التشاور مثمر مرهق لقد قبلنا كضيفين طال انتظارهم أجبت على جميع الأسئلة جاهزة للتوصية للناس الشيء الوحيد غير المريح هو عدم وجود رحلات طيران مباشرة إلى مدينة بالومنا
اقرأ المزيد
— ANDREEVA DILIA
روسيا الاتحادية, ٢٨ أبريل ٢٠١٩
٢٨ أبريل ٢٠١٩ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, أنطاليا
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

تعمل Exclusive Dental Turkey منذ عام 2013 وهي نتيجة لسنوات عديدة من العمل الجاد في طب الأسنان في تركيا. أكثر من 4500 مريض يختارون Exclusive Dental Turkey لعلاج الأسنان في جميع أنحاء العالم. يقدم فريق طب الأسنان جميع خدمات طب الأسنان المتقدمة بما في ذلك All-on-4 و All-on-6 و الفينيرز و Invisalign وتصميم الابتسامة وزراعة الأسنان. معظم المرضى الدوليين القادمين إلى هنا هم من المملكة المتحدة ودول أوروبية أخرى. يتم إجراء أكثر من 1000 علاج زرع سنويًا في العيادة.

 

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
كل شيء سار على ما يرام! فريق رائع من اليقظة والمهنية للعيادة! انا مسرور جدا. شكرًا لك.
— Наталья
الولايات المتحدة الامريكيه, ٩ يونيو ٢٠٢٢
٩ يونيو ٢٠٢٢ • مراجعة تم التحقق منها.
الجيوب الأنفية رفع $505.99 - $948.72
زراعة الأسنان برنامج شامل - 6 $5692.35
زراعة الأسنان برنامج شامل - 4 $5534.23
قلع الأسنان $69.57 - $208.72
قشرة البورسلين $208.72
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, أنطاليا
66% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

Inter Dental Turkey is a private dental specialty center located in Antalya, Turkey. The team specializes in comprehensive dental treatments for both adults and children. Each year, the clinic provides care to 800 patients from around the world, including Europe, the Commonwealth, USA, Canada, Australia, and Russian-speaking countries.

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لقد كانت لدي تجربة مروعة في Inter Dental Turkey. كان لدي سن مكسور وكان الأمر على ما يرام. أنا فقط لا أريد أن ينكسر أكثر في المستقبل. واقترحوا وضع التاج ليس فقط على السن المكسور ولكن أيضًا على السن السليم تمامًا. كان اسم الطبيب ديلهون يوكسي. لم تشرح الأشياء أثناء العلاج. جميع الموظفين لا يتحدثون الإنجليزية، لذلك كان من الصعب فهم ما كانوا يفعلونه. وبدون أن تطلب ذلك، قامت بحفر سنين آخرين، لأنها لم تتمكن من تركيب التاج. وبعد وضع التاج، شعرت بألم شديد. لا أستطيع المضغ على هذا الجانب، وأسناني حساسة للغاية الآن. لا بد لي من تناول مسكنات الألم كل يوم. وعندما ذهبت إلى عيادتين أخريين، قالا أن التاج كان سيئًا وأن أسناني تضررت بسببه. الضرر الذي سببوه لأسناني يجعلني أندم على الذهاب إلى هناك. أوصي بشدة بتجنب هذه العيادة!
اقرأ المزيد
— Руслан
أوكرانيا, ٢٤ أكتوبر ٢٠٢٣
٢٤ أكتوبر ٢٠٢٣ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, أنطاليا
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مرسيا لطب الأسنان هو مركز طبي خاص ذو تخصص واحد يقع في أنطاليا ، تركيا. الفريق متخصص في علاج الأسنان ويقدم رعاية وخدمات عالية الجودة للمرضى. يستخدم فريقنا أحدث التقنيات ، حتى نتمكن من تحقيق نتائج رائعة خلال وقت جراحي أقصر مع مخاطر أقل ووقت تعافي أسرع. تخدم عيادة مرسيا لطب الأسنان البالغين والأطفال. يزور المرضى من أوروبا والكومنولث والولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأستراليا ودول أخرى العيادة في أغلب الأحيان.

الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
كل شئ كان رائعا.!
— Евгений
المملكة المتحدة, ٢٥ نوفمبر ٢٠٢٢
٢٥ نوفمبر ٢٠٢٢ • مراجعة تم التحقق منها.
زرع الأسنان $303.8 - $680.93
تنظيف الأسنان (التحجيم) $38.76 - $70.19
قشرة البورسلين $130.95 - $209.52
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, أنطاليا
66% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

عيادة أسنان جاست سمايل تركيا (JST) هي منشأة طب أسنان ذات تخصص واحد ومقرها في أنطاليا (منتجع تركي). يتمتع الفريق المحلي بخبرة تزيد عن 15 عامًا ويقدم مجموعة كاملة من خدمات طب الأسنان. ترحب العيادة بالمرضى الدوليين ووفقًا لإحصاءات العيادة ، فإن 96 ٪ من العملاء راضون عن العلاجات هنا.
الأشعة السينية البانورامية - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لقد أحببت حقًا العيادة والنتيجة! لقد صنعت تيجانًا لـ 16 سنًا أماميًا - اتضح أنها أفضل مما كنت أتوقع - طبيعية وجميلة! الأطباء والموظفون محترفون في مجالهم - يقظون ، مهتمون ، كل شيء سريع وغير مؤلم. بالتأكيد أوصي بالعيادة.
اقرأ المزيد
— Диана
تركيا, ٢٩ أغسطس ٢٠٢٢
٢٩ أغسطس ٢٠٢٢ • مراجعة تم التحقق منها.
زراعة الأسنان برنامج شامل - 4 $3000 - $6000
استئصال اللثة $55
إعادة تشكيل الأسنان $10 - $50
علاج قناة الجذر $80 - $240
لومينير $260
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق