إعادة تأهيل العظام
كل التخصصات
آخر تحديث:

اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج إعادة تأهيل العظام في 2025

يلبي المحتوى سياسة التحرير Bookimed ويتم مراجعتها طبياً من قبل
فهد مولود - طبيب عام. حاصل على 4 جوائز علمية. خدم في غرب آسيا. رئيس الفريق الطبي الناطق بالعربية سابقا ومسؤول عن معالجة البيانات ودقة المحتوى الطبي حاليا.
اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج إعادة تأهيل العظام في 2025
اكتشف أفضل إعادة تأهيل العظام العيادات: 116 خيارات معتمدة والأسعار
تحقق من ترتيب المستشفى استنادا إلى طلبات و 21 تقييمات لاختيار المستشفى المختصة بـ إعادة تأهيل العظام والمناسبة لك.
تركيا, Eskisehir
95% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • حقق نسبة نجاح 98% في إعادة تأهيل العظام، مما يبرز فعاليته في علاج إصابات العظام.
  • يقدم خبرة واسعة مع 24 عاماً من تنفيذ برامج إعادة التأهيل التكاملي لمرضى العظام.
  • يرحب بالمرضى الدوليين سنوياً، حيث يختار 10,438 فرداً المركز للحصول على الرعاية الطبية.
  • معتمد من المنظمة الدولية للتوحيد القياسي والجمعية الطبية التركية، مما يضمن معايير عالية الجودة.
  • يقدم خدمات إعادة التأهيل الشخصية التي تجمع بين الجمباز العلاجي والآليات المتقدمة لتحقيق الشفاء الأمثل.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
عندما يتوقف الجسد مع تقدم العمر عن طاعتك ، فإنك في البداية تلوم السنوات الماضية ، ثم تثور فكرة أنك بحاجة للبحث عن دواء لكل داء (علاج لجميع الأمراض). هناك منظمات في العالم على استعداد لإيجاد ترياق. حجز. (رئيس Evgeny Khotyanov. مسؤول عن نتائج الأطباء المعجزة Oleksii Karahanov.) هذه ليست المرة الأولى التي أتقدم فيها وأتلقى دائمًا عناوين من المتخصصين من الدرجة الأولى. يجدون الأفضل في مجالهم ، ويعرفون أفضل الأطباء في العالم. ووجدوا لي رياضيين طبيين (معالج طبي - رياضي - فيزيائي "فيزيومر" بتوجيه من الأستاذ الدكتور توركان تونيرير). في تركيا ، المدينة التي تحمل الاسم الناطق إسكي شهير (إسكي شهير) ، المدينة القديمة ، حيث حتى الطبيعة توقظ حياة الأعضاء الخاضعة لجراحة العظام. إذن: مطار - طائرة - مطار. ثم الراحة في كل مكان: لقاء - السائق يلماز والمدير مليح ويرجان. رحلة الى المدينة واعادة التوطين. اعملوا معي لساعات عديدة يوميًا كل يوم ، بأيدٍ دافئة ومتجاوبة وآليات تنعش وترفع أولئك الذين يكذبون. إن أساتذة الجمباز العلاجي جنان وحسين وإبراهيم والمترجم غولمير يترجمون بلا كلل لنا ومننا. إنهم يجدون النقاط والعضلات والمفاصل الصحيحة على جسدي ، ويربطون ببعض الآليات غير المسبوقة وغير المسموعة. وهكذا ... استيقظت ، أمشي ، أحاول أن أضع عصاي بعيدًا. شباب…. وكل من يأتي إلى هنا ، وفقًا لملاحظاتي ، يتلقى بشكل فردي كل الدعم الضروري وغير المسبوق في أي مكان آخر. بفضل Aesculapius ، أيديهم الذكية ، جميع موظفي المركز. الأكاديمي كاتسيف الكسندر
اقرأ المزيد
— Лилия Михайловна
قرغيزستان, ١ يوليو ٢٠٢٢
١ يوليو ٢٠٢٢ • مراجعة تم التحقق منها.
إعادة تأهيل العظام $245 - $445
التشخيص المركب للشلل الدماغي $480 - $1645
مراجعة نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي $80
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
أذربيجان, Baku
86% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

Liv Bona Dea Hospital Baku is a private multi-specialty medical center located in Baku, Azerbaijan. The team specializes in heart surgery, plastic surgery, transplantology, and medical check-up. Liv Bona Dea Hospital Baku serves both adults and children. Patients from Europe & Commonwealth, Arab League States, and CIS countries visit the clinic mainly.

إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
العيادة رائعة، كل شيء فيها حديث ونظيف. الناس طيبون ومتعاونون ويساعدونك وينصحونك في كل شيء. الطبيب الذي ذهبت إليه محترف في عمله، وتفهم طلبي على الفور وفي اليوم التالي كانت العملية، وقام بعمل رائع. أما الممرضات فتيات رائعات ومهتمات، فقد كنّ دائماً يتفقدن حالتي ويهتممن بأن كل شيء على ما يرام. والفتاة التي ساعدتني في العيادة وفي نقلي ومررت على الأطباء معي، كانت على اتصال دائم وساعدتني في أي أسئلة. أنا سعيد للغاية لأنني أتيت إلى هذه العيادة وإلى الأشخاص الذين يقومون بعمل رائع.
اقرأ المزيد
— Elizaveta Gnidash
إسرائيل, ٢٤ يناير ٢٠٢٥
٢٤ يناير ٢٠٢٥ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
86% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • تحقيق مستوى عالٍ من رضا المرضى في مجال إعادة تأهيل العظام، حيث يثق أكثر من 1200 مريض يومياً في رعايتها.
  • 3,500 موظف متخصص يضمنون تقديم خدمات شاملة لإعادة تأهيل العظام لجميع المرضى.
  • 35 غرفة عمليات توفر مساحة واسعة لمجموعة واسعة من إجراءات جراحة العظام.
  • 810 سرير متاح، مما يسهل خيارات إعادة تأهيل العظام للمرضى الداخليين على نطاق واسع.
  • 215 سريراً بوحدة العناية المركزة لدعم المرضى الذين يحتاجون إلى إعادة تأهيل واسعة النطاق بعد العمليات الجراحية.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
يرجى التحقق من حقائقك لأن المستشفى مكلف للغاية ولا تضع توقعاتك عالية جداً. ومع ذلك، فإن المرافق جيدة، ومعظم الموظفين ملتزمون ويعرفون وظائفهم جيداً. رئيس الأطباء شخص رائع يتحلى بالتواضع والصبر لعلاج مرضاه بشكل جيد. ومع ذلك، لست على علم بمن يقف وراءه وقد يؤثر على بعض القرارات. يجب على المنشأة أن تستثمر وتبتكر أكثر. لا يوجد عدد كافٍ من المعالجين ويعاني تقدم المريض نتيجة لذلك. معدل دوران مرتفع. أنا مندهش تمامًا من أن فريق الإدارة أو الممثل الرئيسي لم يقم ولو لمرة واحدة بزيارة أحد أفراد عائلتي، وهو مريض منذ فترة طويلة. تحتاج بعض الممرضات إلى التدريب لأنهن يفتقرن إلى مهارات خدمة العملاء الأساسية ويظهرن تفضيلهن للمرضى بسبب التحيز الثقافي. تبدو رئيسة الممرضات على وجه الخصوص شخصًا عنيدًا. كاذبة ودفاعية للغاية لدرجة أنها تقول "لا" وتحمي نفسها وليس المريض! يبدو أن الممرضات الأخريات الجيدات يخشينها. تحتاج إلى إدارة وإشراف أكثر مسؤولية. بشكل عام، مستشفى جيد ببنية تحتية ووسائل راحة جيدة. في هذا المبنى الخاص بإعادة التأهيل، غرف المرضى صغيرة في الغالب وكرسي السرير غير مريح للغاية بالنسبة للمرافقين على المدى الطويل. يحتاج إلى مراجعة شاملة! أوصي بالمستشفى بالطبع! لقد مررنا بتجربة رائعة على الرغم من بعض الانتكاسات. تمت معالجة معظم المشاكل بشكل احترافي ولكن يجب قول الحقيقة. لقد استغرق الأمر وقتاً وجهداً أكثر من اللازم ويجب أن تكون معايير الجودة موجودة. نحن لا نتعامل مع تجارة التجزئة بل مع الصحة ولا يمكنك أن تتوقع من مرضاك ألا يكونوا متطلبين عندما ينفقون/يدفعون الكثير مقابل الرعاية الطبية في تركيا.
اقرأ المزيد
— مجهول
الولايات المتحدة الامريكيه, ١٥ فبراير ٢٠٢٤
١٥ فبراير ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
فحص تعاطي الكحول $150 - $200
التشاور مع وضع خطة العلاج $250
مراجعة نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي $200
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
إسبانيا, برشلونة
94% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • مصنفة ضمن أفضل العيادات في إسبانيا لخدمات إعادة تأهيل العظام.
  • تقدم إعادة تأهيل شاملة لتقويم العظام باستخدام تقنيات مبتكرة مصممة خصيصاً لتلبية احتياجات المرضى الفردية.
  • يستخدم النمذجة ثلاثية الأبعاد والطباعة ثلاثية الأبعاد لوضع خطط إعادة التأهيل الشخصية.
  • يوفر العلاج بالخلايا الجذعية لإصابات العظام، مما يعزز التعافي والنتائج.
  • معتمد من قبل المؤسسة الأوروبية لإدارة الجودة لضمان معايير عالية في إعادة تأهيل العظام.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لقد مررت بتجربة إيجابية للغاية طوال رحلتي بأكملها لإجراء الجراحة في BCN. لقد تم توجيهي إلى الدكتور كونيسا الذي كان محترفًا ويقظًا ومهتمًا ومهتمًا. شعرت بثقة تامة في مهاراته وقدرته. لقد جعل نفسه متاحًا للتحدث معي في أي وقت قبل الجراحة وبعدها، وهو ما كان موضع تقدير كبير. كانت الرعاية في المستشفى مثالية، وكان من المثير للإعجاب مدى السرعة التي مررت بها خلال زيارات ما قبل الجراحة، وفحوصات الدم، والأشعة السينية، وزيارة التخدير وما إلى ذلك. كانت الرعاية بعد العملية رائعة. لقد مررت بتجربة إيجابية للغاية طوال الوقت. يمكنني أن أوصي بـ BookiMed بنسبة 100٪ الذي ساعدني في هذه العملية.
اقرأ المزيد
— Georgia Hirst
كندا, ١٦ مايو ٢٠٢٤
١٦ مايو ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
التشاور مع وضع خطة العلاج $618
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, باموق قلعة
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • صُنفت باعتبارها المنشأة الطبية الوحيدة في تركيا التي تجمع بين الطب الطبيعي والتقنيات الروبوتية والينابيع الحرارية لإعادة التأهيل.
  • نسبة نجاح تزيد عن 90% في تقليل حجم الفتق باستخدام أنتلجيك-تراك خلال 3-4 أشهر.
  • يتمتعد. فاتح تيميزتورك بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مجال إعادة تأهيل العظام، وهو متخصص في أمراض العضلات والعظام والروماتيزم.
  • تشمل العلاجات المتاحة العلاج المائي، والعلاج بالطين الطبيعي، والعلاج الكهربائي، مما يوفر نهجاً شاملاً لإعادة التأهيل.
  • يتم توفير العلاج بالمياه الحرارية والعلاج بالطين، حيث يتراوح متوسط درجة حرارة المياه بين 33-38 درجة مئوية لتحقيق فوائد علاجية.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
قدمت نوبل لإعادة التأهيل لأمي ، التي أصيبت بجلطة دماغية ، برنامجًا جيدًا. وقد اشتملت على كل من الأساليب التقليدية ، مثل التدليك ، وتمارين العلاج الطبيعي ، وحوض السباحة ، والطرق الحديثة باستخدام الروبوتات. تخضع أمي لدورة إعادة تأهيل مكثفة. أريد أن أشير إلى موقف الموظفين المحترم والرعاية. الظروف المعيشية والطعام يناسب والدتي تمامًا.
اقرأ المزيد
— مجهول
كازاخستان, ٢٠ يوليو ٢٠٢٢
٢٠ يوليو ٢٠٢٢ • مراجعة تم التحقق منها.
إعادة تأهيل العظام $160 - $220
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
بولندا, وارسو
90% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • رائد في بولندا في جراحات تنظير المفاصل وزراعة الغضروف المفصلي؛ الأول في أوروبا في جراحة رأب مفصل الكاحل.
  • حاصل على شهادة الأيزو 9001:2015 للرعاية الطبية المعقدة؛ معترف به كمركز طبي متميز تابع للاتحاد الدولي لكرة القدم (FIFA).
  • يوفر تقنيات مبتكرة لاستبدال الركبة، بما في ذلك نظام أطلس لتقليل آلام الركبة الداخلية.
  • أجرىالدكتور ياتسيك لاسكوفسكي، جراح العظام المتمرس، أكثر من 900 عملية جراحية لإعادة تسطيح الورك باستخدام طريقة BHR.
  • طور أخصائيون طريقة فريدة من نوعها لإعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي للأطفال.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
كل شئ كان على أعلى مستوى. فريق عمل ودود في مكتب الاستقبال. كان هناك حاجز لغوي، ولكن سرعان ما ظهرت فتاة ناطقة بالروسية. أخذوني إلى الطبيب. كان جراح الأعصاب توماس نيتشوك منتبهًا. شرح كل شيء وأعطى إجابات لجميع أسئلتي. وشكر خاص لبوكيميد. كل شيء جاهز للعمل # يمكن الوصول إليه. أوصي به للجميع، بالتوفيق.
اقرأ المزيد
— Нелла
أوكرانيا, ٥ أغسطس ٢٠٢٣
٥ أغسطس ٢٠٢٣ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
91% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • يضمن اعتماد ISO 15189 لجودة المختبر الحصول على شهادة الأيزو 15189 لجودة المختبر إجراء تشخيصات موثوقة لإعادة تأهيل العظام.
  • يتم علاج 1,600,000 مريض سنويًا في مجموعة ميموريال للرعاية الصحية، مما يدل على الخبرة الواسعة.
  • يختار المرضى من 92 دولة مستشفى ميموريال شيشلي كل عام لتلبية احتياجاتهم الطبية.
  • تشمل خدمات إعادة التأهيل الشاملة العلاج الطبيعي والعلاج المهني وبرامج التمارين الرياضية الشخصية.
  • يقع في موقع مركزي في إسطنبول، مما يوفر سهولة الوصول إلى المرضى الدوليين لإعادة تأهيل العظام.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
العيادة جميلة ، لكن ليس بالنسبة للأشخاص العاديين ، بالنسبة لأطباء العيادة ، أستطيع أن أقول إن الأطباء العاديين ، مثلهم مثل أي مكان آخر ، ليسوا مهتمين بالمرضى وقائمة الأموال وكل ذلك. من يهتم بالمرضى هو الأطباء المنسقين ، وهم منظمون ، وذهبوا إلى اسطنبول لإعادة التأهيل ، ولم يساعدنا سوى ألكساندر ، شكرًا جزيلاً له. هناك رغبة كبيرة في أن يعمل أطباء العيادة أثناء عمل الأطباء المنسقين ، والتشاور معهم قبل أن تذهب.
اقرأ المزيد
— مجهول
أوكرانيا, ٢٨ فبراير ٢٠١٩
٢٨ فبراير ٢٠١٩ • مراجعة تم التحقق منها.
التشاور مع وضع خطة العلاج $193
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
بولندا, Rzeszow
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • معترف بها كواحدة من أكبر المستشفيات الخاصة في جنوب بولندا، وتتفوق في إعادة تأهيل العظام.
  • يقدم إعادة تأهيل شاملة للمرضى الداخليين والخارجيين بقيادة أخصائيين وأخصائيي علاج طبيعي ذوي خبرة.
  • يستخدم تقنيات متقدمة مثل الإغلاق بمساعدة التفريغ والعلاج بالأوزون للتعافي بعد الجراحة.
  • تضمند. بوزينا سالاتا، رئيسة قسم إعادة التأهيل، علاجاً مخصصاً لسرعة التعافي.
  • تستخدم تقنيات مبتكرة، بما في ذلك غرسات ماغنيزيكس والطب التجديدي لإعادة التأهيل الفعال.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لن أتصل بـ Bookimed مرة أخرى! ضيعت الوقت والمال. لقد ضللني عامل الحجز ولم يكتشف المشكلة بنفسه. النتيجة: ضياع الكثير من الوقت والمال. لا أوصي بالثقة في هذه الشركة أو من هم. _____ الإجابة: عزيزي فيتالي، نعتذر بشدة عن الموقف الذي واجهته. يأسف فريقنا في Bookimed بشدة لأي إزعاج، خاصة في ضوء إيماننا المشترك بطريقة العلاج المختارة في العيادة. يرجى ملاحظة أننا اتخذنا خطوات فورية لحل هذه المشكلة عن طريق الاتصال بالعيادة مباشرة لفهم الوضع بشكل كامل. يرجى إلقاء نظرة على الرد الذي أرسلناه لك. "نعتذر نيابة عن جميع العاملين في مستشفى ساغرادا فاميليا في رزيسزو. نريد أن نعرب عن امتناننا لأخذ الوقت الكافي لتقديم ملاحظاتك حول تجربتك الأخيرة في عيادتنا. نأسف بشدة لمعرفة أننا لم نلبي توقعاتك ونأسف بشدة لأي إزعاج. يرجى قبول اعتذارنا الصادق عن عدم تمكننا أثناء العلاج من تطبيق تقنية العلاج التي توقعتها. بينما نسعى دائمًا لاستيعاب التفضيلات الفردية، هناك أوقات قد لا تكون فيها طرق معينة مناسبة لمريض معين بسبب ظروف طبية أو تتعلق بالسلامة أو المرض. نحن نتفهم إحباطك ونعتذر عن أي سوء فهم ربما أثر على تجربتك. تمت مشاركة ملاحظاتك مع فريقنا الطبي وسنستخدمها لضمان إعلام مرضانا بشكل أفضل بخيارات العلاج المتاحة والأساس المنطقي وراء توصياتنا. نحن نعمل باستمرار على تحسين جودة الخدمة لمرضانا وستكون تعليقاتك لا تقدر بثمن في هذه العملية. نحن نقدر بشدة تعليقاتك ونود أن ندعوك لزيارة عيادتنا مرة أخرى في المستقبل. هدفنا هو أن نقدم لك تجربة إيجابية ومجزية تلبي توقعاتك. لا تتردد في الاتصال بنا مباشرة إذا كان لديك أي أسئلة أو شكوك أخرى." شكرا لتفهمك و دعمك. مع خالص التقدير، بولا ثقتك تعني الكثير بالنسبة لنا، ونحن نسعى جاهدين لحل هذه المشكلة بطريقة تلبي توقعاتك. إذا كان هناك أي شيء آخر يمكننا القيام به أو إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى، فيرجى إخبارنا بذلك. مع أطيب التحيات، فريق بوكيمد
اقرأ المزيد
— Vitalii
بولندا, ٢٠ أغسطس ٢٠٢٣
٢٠ أغسطس ٢٠٢٣ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
87% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • حصل على اعتراف من المنظمة الدولية للتوحيد القياسي، مما يضمن الجودة في خدمات إعادة تأهيل العظام.
  • يقدم خطط إعادة تأهيل شخصية، مصممة خصيصاً لتلبية الاحتياجات الفردية للمريض من أجل التعافي الفعال.
  • مجهز بأدوات تشخيصية متقدمة، مما يساعد على التقييم الدقيق ومراقبة حالات تقويم العظام.
  • التعاون مع شركات التأمين الدولية، مما يسهل سهولة الوصول إلى خدمات إعادة التأهيل للمرضى العالميين.
  • يوفر خدمات دعم شاملة، مما يعزز راحة المريض وتعافيه أثناء إعادة تأهيل العظام.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
كان المستشفى والمترجم الفوري مثاليين ومريحين، أوصي الجميع بهذا المستشفى، والطبيب جيد جدًا ومسؤول. سأعطي 5 🌟🌟🌟🌟🌟 شكراً جزيلاً لكم.
اقرأ المزيد
— Дина
كازاخستان, ٢٧ يوليو ٢٠٢٤
٢٧ يوليو ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تايلاند, بانكوك
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

  • حاصل على اعتماد الكلية الملكية للجراحين في تايلاند، مما يضمن معايير عالية في رعاية إعادة تأهيل العظام.
  • متخصص في جراحة العظام من خلال برامج مخصصة مصممة خصيصاً لشفاء المرضى بفعالية.
  • يوفر حلول إعادة تأهيل مصممة خصيصاً لمجموعة كبيرة من حالات تقويم العظام.
  • يوفر بيئة مريحة وخاصة لجميع المرضى أثناء عملية إعادة التأهيل.
  • يتم اختياره سنوياً من قبل 1,000 مريض، مما يعكس الثقة والرضا عن خدماته.
إعادة تأهيل العظام - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لقد ساعدني Bookimed بشكل مثالي في تنظيم جميع احتياجاتي المتعلقة بالجراحة. قام الطبيب في العيادة بعمل رائع. وعموماً، كانت توقعاتي أكثر من مجرد تلبية توقعاتي. شكراً جزيلاً لجميع العاملين في Bookimed والعيادة لجعلها تجربة سلسة.
اقرأ المزيد
— مجهول
ألمانيا, ٩ مارس ٢٠٢٥
٩ مارس ٢٠٢٥ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق