التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة)
كل التخصصات
آخر تحديث:

اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) في تركيا 2024

يلبي المحتوى سياسة التحرير Bookimed ويتم مراجعتها طبياً من قبل
فهد مولود - طبيب عام. حاصل على 4 جوائز علمية. خدم في غرب آسيا. رئيس الفريق الطبي الناطق بالعربية سابقا ومسؤول عن معالجة البيانات ودقة المحتوى الطبي حاليا.
اكتشف أفضل عيادات وتكاليف العلاج التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) في تركيا 2024
اكتشف أفضل التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) العيادات في تركيا: 83 خيارات معتمدة والأسعار
تحقق من ترتيب المستشفى استنادا إلى طلبات و 12 تقييمات لاختيار المستشفى المختصة بـ التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) والمناسبة لك.
تركيا, إسطنبول
89% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى ميموريال باهجيليفلر (Memorial Bahçelievler Hastanesi) هو مركز طبي متعدد التخصصات في اسطنبول بتصميم صديق للبيئة. هناك الكثير من المساحات الخضراء على أراضي المستشفى ، والتي تساهم في الراحة النفسية للمرضى وشفائهم السريع.

تتخصص المنشأة الطبية في جراحة القلب والأوعية الدموية وجراحة العظام والمسالك البولية وأمراض النساء والجراحة العامة والروبوتية.

التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
بصراحة، كان جرّاحي (الدكتور أتيلا أيوب أوغلو) مذهلاً، فقد كان خبيراً ومتعاطفاً. كانت الممرضات لطيفات وقدمن لي الدعم طوال فترة شفائي. بذل المترجم جهداً كبيراً ورتّب لي كل ما يتعلق بنقلي وأجاب على جميع أسئلتي. لقد كانت تجربتي مذهلة وأنا معجبة بنتائج عملية تكبير الثدي! لقد استمع الجراح إليّ وكانت النتائج مذهلة. كنت قلقة في البداية من السفر للخارج، لكنني سعيدة لأنني فعلت ذلك وكانت تجربتي إيجابية للغاية وخالية من القلق. حتى بالنسبة لترتيب الموعد من خلال Bookimed، فقد كانوا يتابعون الأمور من أجلي ويدعمونني خلال حجز الموعد. لقد قمت بالفعل بالتوصية بهذه العملية والمستشفى لأصدقائي، وبالتأكيد سأعود مرة أخرى!
اقرأ المزيد
— Ellie Moss
المملكة المتحدة, ١٢ مايو ٢٠٢٤
١٢ مايو ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
استئصال البروستاتا عبر الاحليل (TURP) $7500
العلاج باليود المشع $4500
حج القحف $19000 - $27000
قلع العين $2070
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) $12000
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
92% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى Adatip الدولي هو مركز طبي خاص متعدد التخصصات يقع في اسطنبول ، تركيا. أهم التخصصات هنا هي جراحة الأعصاب وجراحة العظام وجراحة العمود الفقري وجراحة إنقاص الوزن. يخدم مستشفى Adatip الدولي البالغين والأطفال. يزور المرضى من دول رابطة الدول المستقلة وإفريقيا وجامعة الدول العربية العيادة في أغلب الأحيان.

التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
كل شيء كان مثالياً. قابلني سائقي الشخصي في المطار وأخذني إلى العيادة في سيارة فاخرة. في العيادة استقبلني المنسق - المترجم الفوري إسماعيل. وقد ساعدني في تسجيلي في العيادة وإجراء التحاليل الأولية. في اليوم التالي كان هناك منسق - مترجم فوري آخر. ساعدتني في الإجراءات المتبقية قبل الجراحة. يأتي العديد من الأشخاص مع أحد أفراد العائلة المرافقين (أمي، أختي، زوجي) أما أنا فقد أتيت بمفردي. لذا جلست المنسقة معي في الغرفة بعد الجراحة طوال اليوم حتى تعافيت تمامًا وتحدثت معي. طوال الأيام التي تلت العملية، كان المنسقون يأتون عدة مرات في اليوم للسؤال عن حالتي واحتياجاتي. جميع الأطباء في غاية اللطف والاهتمام. جميع الموظفين والممرضين والممرضات والممرضات والممرضين وغيرهم من العاملين بالعيادة جميعهم مهتمون ولطيفون للغاية. الجناح كبير وواسع. يحتوي على مرحاض ودش. توجد خزانة للمقتنيات الشخصية وجهاز تلفزيون. يتم تقديم الوجبات عدة مرات في اليوم. تختلف قائمة الطعام حسب العملية ويمكن لبعض الأشخاص إعداد نظامهم الغذائي الخاص بهم. أنا سعيد باختياري لهذه العيادة، وأوصي الجميع بها. شكراً جزيلاً للدكتور علياتين والمنسقات معي السيدة برتشين والسيدة إسماعيل والسيدة أولينا.
اقرأ المزيد
— Svitlana
بولندا, ١٨ مايو ٢٠٢٤
١٨ مايو ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
الترددات اللاسلكية $5000
إستئصال الثدي $800 - $1000
استئصال المعدة $2735
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
88% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى ميموريال أتاشهير هو مستشفى خاص متعدد التخصصات في اسطنبول ينتمي إلى مجموعة ميموريال للرعاية الصحية الكبيرة. تخصصات ميموريال أتاسهير هي زراعة الأعضاء (بنسبة نجاح 99.5٪ للكبد و 99٪ للكلى) ، والتخصيب في المختبر (65٪ معدل نجاح) ، والأورام ، وجراحة القلب والأعصاب.

المستشفى حاصل على شهادة اللجنة الدولية المشتركة (JCI) للامتثال لمعايير العلاج الدولية والجودة والسلامة. JCI هي منظمة عالمية تتحكم في جودة الخدمات الطبية في جميع أنحاء العالم.

التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
مرحبا جميعا. بفضل العيادة لعملية ناجحة. إلى جراح الأعصاب مصطفى أوناز والأستاذ غوهان. تم تشخيص سرطان الدماغ ، المرحلة الأخيرة ، الخبيثة. كان الورم أكبر بمرتين. لقد أنقذوا حياة زوجي. ما شاء الله. كانت العملية 8-9 ساعات. حذفوا كل شيء ، أعتبر هذا سجلاً. لقد كانت عملية صعبة. أحسنت. في KZ الخاص بنا لم يتمكنوا من إزالة كل ما كان ، تمت إزالة جزء صغير فقط وهذا كل شيء. أنا انحني لك. على نفقة العيادة خدمة على أعلى مستوى. Razzzzz آخر شكرا جزيلا لمصطفى Onaz. نحن نحبك. دكتور من الله. إنه يحتاج إلى OsKar ❤️❤️❤️ Aidana Amanshieva
اقرأ المزيد
— Айдин
كازاخستان, ٣١ يوليو ٢٠٢٠
٣١ يوليو ٢٠٢٠ • مراجعة تم التحقق منها.
استئصال الرحم $5000 - $8500
جراحة البروستاتا (انظر. استئصال البروستاتا) $9000 - $11000
قلع العين $2070
استئصال البروستاتا عبر الاحليل (TURP) $6800
استبدال مفصل الركبة $8000
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
87% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

ميديكال بارك هي أكبر مجموعة مستشفيات في تركيا. تم تأكيد امتثال خدماتهم الطبية من قبل اللجنة المشتركة الدولية. تحتل مستشفيات ميديكال بارك المرتبة الأولى في عدد عمليات زراعة الأعضاء وتوفر معدلات نجاح عالية في زراعة نخاع العظم. تستخدم وحدات الأورام تقنيات مبتكرة لزيادة كفاءة العلاج - جاما نايف ، والعلاج تومثي ، إلخ.

التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
أريد أن أعرب عن امتناني العميق للطبيبة المنسقة كاتيا بونكو ، لا أستطيع أن أقول أنني قابلت طبيباً أكثر انتباهاً واستجابةً !!! يبدو أنها تشعر بعد أن المخاوف لي ... ابنتي في روسيا وضع النزفية الأوعية الدموية النوع المختلط، وطرح على ثلاث سنوات على نظام غذائي صارم، وقيدت الطفل نشط في كل شيء! باختصار ، بناءً على توصيتهم ، اضطررت إلى وضع الطفل في قارورة !!! حيث لم أذهب إلى روسيا ، لكن لسبب ما ، أخاف هذا التشخيص الجميع! بالاحباط، بدأت للبحث في الإنترنت إجابات لأسئلتي، وعثر عليها Bookimed ... قررت لملء الاستبيان! كاتيا اتصلت بي على الفور! بعد الاستماع إلى كل ما يزعجني ، التقطت على الفور عيادة ميديلبارك لنا وأوصتنا بأنها رائعة (كما اتضح) أخصائي أمراض الروماتيزم لدى د. عائشة !!! في اليوم الأول من وصوله أننا نقلوا إلى المستشفى الطبيب. كان هذا اليوم من أسعد طفلي! لقد أزلت كل القيود !!! سعادتنا لا تعرف حدودا !!! مررنا بسرعة الامتحان. قالوا إن الطفل يتمتع بصحة جيدة ويعيش حياة كاملة !!! لقد زودنا بمترجم مسؤول وجيد !!! بفضل المنظم Aigul ، استجابت على الفور وحلها (على الرغم من عدم وجود أي مشاكل عملياً ، فإن حاجز اللغة هو فقط
اقرأ المزيد
— Эльза Умарова
روسيا الاتحادية, ٢٨ مارس ٢٠١٨
٢٨ مارس ٢٠١٨ • مراجعة تم التحقق منها.
جراحة سرطان الرئة $9000 - $13000
استئصال ورم عبر الأنف $11500
زراعة النخاع العظمي من متبرع قريب $86000
العلاج بالإشعاع $7000 - $12000
إزالة ورم في المخ $21500
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

تعد مستشفيات مجموعة فلورنس نايتنجيل في طليعة الطب والجراحة الحديثة في تركيا بعد أن تأسست في عام 1989 كأول مستشفى لأمراض القلب والأوعية الدموية في المنطقة تحت رعاية الجمعية التركية لأمراض القلب.

جميع المرافق معتمدة من JCI و ISO. بالإضافة إلى ذلك ، تم منح Istanbul FNH أيضًا علامة Sign of the City في عام 2014 واعتماد QHA البريطاني في عام 2015.

يوجد اليوم 4 مستشفيات عامة ومركزان طبيان بالإضافة إلى جامعة Demiroglu Bilim التي بها كلية طبية ومدرسة للتمريض ومدرسة مهنية للرعاية الصحية.

حافظت المجموعة على سمعتها بالتميز من خلال الجمع بين الخبرة مع أعلى مستوى من الموظفين وابتكار الرعاية الصحية لضمان حصول كل مريض على أفضل رعاية ممكنة.

منحت منظمة دولية غير ربحية مقرها في الولايات المتحدة تقوم بتقييم واعتماد مؤسسات الرعاية الصحية ، فلورنس نايتنجيل "الختم الذهبي" العالمي لرعاية المرضى الداخليين وأمانهم على أعلى مستوى.

التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
مرحباً، اسمي سيلا وأعيش في بالي، إندونيسيا. أود مشاركة مراجعة صادقة بناءً على تجربتي في العثور على منسق طبي وطبيب ومستشفى لحالتي. تم تشخيص إصابتي مؤخراً بكيس مبيض وبطانة الرحم المهاجرة في المرحلة الرابعة التي تطلبت إجراء عملية جراحية مبكرة. تم إدخالي في البداية إلى المستشفى في بالي، لكن الطبيب نصحني بالبحث عن مستشفى أفضل تجهيزاً لأنه لم يكن لديهم المعدات اللازمة لإجراء الجراحة. في جزيرة صغيرة مثل بالي، لم يكن من السهل العثور على مستشفى مناسب. لحسن الحظ، ساعدني صديقي المقرب في التواصل مع مدير طبي من شركة بوكيميد. هكذا وجدنا أليشر، المدير الطبي، والبروفيسور الدكتور جيم أيبوزكورت من مستشفى فلورنس نايتنجيل في إسطنبول. قمنا بترتيب استشارة طبية عبر الإنترنت مع الطبيب والتي كانت مجانية، وكنت قد أعددت بالفعل جميع مستنداتي الطبية ونتائج التصوير بالرنين المغناطيسي قبل الاستشارة عبر الإنترنت لتسريع العملية، وفي غضون أسبوع حددوا موعدًا لإجراء الجراحة الروبوتية بالمنظار. لقد قام أليشر بعمل ممتاز في تنسيق كل شيء ولا يمكنني أن أكون أكثر سعادة معه." البروفيسور الدكتور جيم أييبوزكورت طبيب رائع، ذو خبرة كبيرة ومعروف بمعرفته في هذا المجال. كان المستشفى نفسه رائعاً - لقد اعتنى بي الممرضون والموظفون بشكل رائع. أنا ممتن للغاية لأن العملية سارت بسلاسة وأود أن أوصي بهم بشدة لأي شخص قد يكون في وضع مماثل ويبحث عن هذا النوع من المساعدة، ولديه حالة مشابهة لحالتي.
اقرأ المزيد
— Мария
, ١٦ أكتوبر ٢٠٢٤
١٦ أكتوبر ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
استئصال الصفيحه الفقريه $33250
تنظير مفصل الركبة $1000 - $1500
استبدال مفصل الركبة $18000
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

Medipol Acibadem District Hospital is the 11th hospital of Medipol Education and Health Group. The medical center specializes in all functional diseases, medical oncology, gynecology and obstetrics, orthopedics, interventional radiology, weight loss surgery, as well as plastic and reconstructive surgery. It uses the da Vinci robot-assisted system for advanced surgical procedures.

Medipol Acıbadem Hospital offers premium services and exclusive care. The facility, equipped with expert physicians and state-of-the-art technology, delivers VIP treatment to international patients. The medical team aims to elevate its standards to the highest level and provide foreign patients with a high-quality experience from start to finish.

التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
أعترف أنني عندما حجزت موعداً لإجراء الجراحة، كنت متشككاً بعض الشيء في أن كل شيء سيسير على ما يرام. ففي النهاية، تم إجراء كل شيء عبر الإنترنت. ومع ذلك، فقد تأثرت كثيراً بمدى جودة وودية التواصل المستمر. كنت أشعر بالفعل بثقة متزايدة هنا. كما أنني تلقيت أيضاً علاجاً ورعاية جيدة جداً ومتواصلة واحترافية في الموقع. كان طبيبي الدكتور بوراك والشخص المسؤول عن الاتصال بي أوليفيا ودودين للغاية ومتعاونين للغاية. كانت التنقلات - من/إلى المطار أو إلى مواعيد المتابعة في العيادة - جيدة جداً وموثوقة. كما كان مسؤولو الاتصال في Bookimed يتواصلون معي بانتظام ويستفسرون عن حالتي الصحية. أنا سعيد للغاية بنتيجة العملية الجراحية ويسعدني أنني أتعافى بسرعة وبصحة جيدة. يواصل الدكتور بوراك متابعتي الآن وأشعر أنني أتلقى رعاية جيدة للغاية. تعليماته واضحة ومفيدة للغاية. أود أن أشكر فريق بوكيميد وفريق ميدي بول على خدمتهم الممتازة ❤️.
اقرأ المزيد
— Corinna Stefanie Brunner-Boor
ألمانيا, ١٠ نوفمبر ٢٠٢٤
١٠ نوفمبر ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
83% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

مستشفى ميديكانا أتاشهير هي واحدة من المستشفيات متعددة التخصصات التابعة لمجموعة مستشفيات ميديكانا في تركيا. وهي تتألف من 12 عيادة حديثة وتوظف أكثر من 3500 موظف طبي يتبعون معايير العلاج العالمية.

يلبي مستشفى ميديكانا أتاشهير معايير الجودة والخدمة لوزارة الصحة التركية واللجنة الدولية المشتركة (JCI).

 

التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
لسوء الحظ، كان عليّ التعامل مع فوضى عارمة وطاقم عمل غير كفء للمرة الأولى. لقد نسيت الممرضات حقن المخدر، مما جعلني أمر بكل دوائر الجحيم بعد العملية مباشرة. إن تعريض صحة المريض أو حتى حياته للخطر هو خطأ غير مقبول على الإطلاق. لقد انحرفوا عن خطة العلاج التي وضعها الجراح. ببساطة لم يفهم الطاقم الطبي كيفية تحريك المريض بعد العملية. لقد تم سحبي على كلا الجانبين باليدين من السرير، بينما كانت هناك غرز تحت ثديي ومصارف تحت الإبطين. كانت المصارف على الأرض، مما أثار سخط الجراح نفسه - كانت الممرضات يتشاجرن. تقدم العيادة نفسها على أنها عيادة دولية، ولكن لم يكن هناك شخص واحد من الموظفين لا يتحدث أي لغة أخرى غير التركية. على المكالمات الهاتفية - كانت الممرضات لا يستجبن. عندما تعاني من الألم، لا يهم المال. أردت أن أبقى يومين إضافيين في العيادة مقابل 650 دولارًا أمريكيًا في اليوم، دون احتساب الأدوية. ولكن بعد ليلة واحدة ونسيان الأدوية من قبل الموظفين، أدركت أنه من الأفضل أن أغادر العيادة. ركض الموظفون إلى صيدلية تبعد ثلاث تسع أراضٍ للحصول على الأدوية التي يجب أن تكون في متناول اليد في البداية، فالعيادة لا تملك صيدلية خاصة بها. وبّخني المترجم الرئيس في موقف عدائي بسبب عدم رضاي عن الموظفين. كان عدم الاحترافية المطلقة مذهلاً بالنسبة لي. الأطباء في القمة والعيادة ليست كذلك. أنصحك بالبحث عن أطباء الرعاية الطبية في عيادات أخرى أكثر احترافية.
اقرأ المزيد
— مجهول
ألمانيا, ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٤
٢٥ سبتمبر ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
العلاج الكيميائي $600 - $1800
إستئصال الثدي $2500 - $6000
استئصال المريء $8000 - $10000
استئصال سرطان الثدي $2500 - $6000
الترددات اللاسلكية $6000
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
92% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

VM Medical Park Pendik Hospital is a private multi-specialty medical center in Istanbul, Turkey. The team is dedicated to neurosurgery, obstetrics, and gynecology. VM Medical Park Pendik Hospital serves only adults. Patients most often visit from Europe and the Commonwealth, the USA, Canada, Australia, and CIS countries.

أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
92% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

Atlas University Medicine Hospital is a private multi-specialty medical center in Istanbul, Turkey, specializing in neurosurgery, orthopedics, dental treatment, and plastic surgery. It has high success rates: 98.0% for knee arthroscopy, 95.0% for physiotherapy, and 99.0% for knee and hip replacements, hallux valgus surgery, coronary angiography, and septoplasty.

With 25 years of experience, Atlas University International serves patients from 160 countries, treating both adults and children. The hospital greets patients at the airport and assists them throughout their stay, ensuring continuous support for any questions or requests. Each patient is connected with the most suitable, experienced doctor, regardless of ethnicity or nationality. Annually, 565,000 patients seek care at the hospital, primarily from Europe, the Commonwealth, Africa, and Arab League States.

جراحة التحفيز العميق للدماغ $8446.93 - $16893.85
استئصال سرطان الثدي $7602.23 - $8446.93
العلاج الدوائي لمرض الشلل الرعاش $105.59 - $422.35
استئصال ورم الحبل الشوكي $10558.66 - $19005.59
الجراحة الإشعاعية لورم في المخ $3000 - $5500
أظهر المزيد
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق
تركيا, إسطنبول
100% مرضى يوصي

اقرأ المزيد من التفاصيل اخفاء التفاصيل

Dr. Gemalmaz - 3D Patient-Specific Orthopedics is a private oryhopedic medical center located in Istanbul, Turkey. Dr. Gemalmaz - 3D Patient-Specific Orthopedics is the one and only in Turkey which can implement hi-tech CAD software-assisted patient-specific surgical plans and 3D-printed patient-specific surgical guides whenever they are crucial for demanding surgery providing increased precision and reliability. Dr. Gemalmaz - 3D Patient-Specific Orthopedics serves only adults. 30 patients choose Dr. Gemalmaz - 3D Patient-Specific Orthopedics to get medical care every year. Patients from Europe & Commonwealth, the Balkans, and Arab League States visit the clinic most often.

التصوير بالرنين المغناطيسي (انظر. التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة واحدة) - مراجعات المرضى
مراجعة تم التحقق منها.
— Saodat
أوزبكستان, ٣٠ مارس ٢٠٢٤
٣٠ مارس ٢٠٢٤ • مراجعة تم التحقق منها.
أرسِل طلبا
اسألنا أي سؤال قد يكون لديك
سنرد خلال 5 دقائق